rama-rama duduk di tangan terbuka
Imej oleh Tetikus pencetus 

InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Minggu ini kita memberi tumpuan untuk menjadi, dan melakukan... mengikut susunan itu... Mula-mula kita mesti berhubung dengan siapa kita, visi kita untuk masa depan, dan kemudian, kita melakukan apa yang perlu kita lakukan untuk menjadikan impian itu menjadi kenyataan . Artikel pilihan kami membawa kami dari Pembaharuan dan Transformasi: Inilah Siapa Anda!, untuk berhubung dengan Panggilan Cahaya Dari Jurang, kepada a Seruan Bertindak! Kita Mesti Buat Perbezaan. 

Adalah penting untuk kita memahami apa yang benar untuk kita, menuntut kuasa kita, dan hidup dengan sewajarnya. Seperti yang disebut oleh Pam Younghans dalam Jurnal Astrologi minggu ini (Minggu 10 - 16 Januari 2022):

"Sebagai manusia, kita boleh cenderung untuk memberikan kuasa kita kepada keperluan emosi pada masa ini. Berundur daripada tindak balas reaktif selalunya merupakan langkah pertama dalam mengambil semula kuasa kita. Sebaik sahaja kita berbuat demikian, ketakutan atau kemarahan yang mendorong kesegeraan tidak lagi memegang tampuk. Ketenangan yang kita rasai selepas melangkah ke belakang datang dari diri kita yang lebih tinggi, yang menunggu kita untuk beralih kepadanya untuk bimbingan dan sokongan."

Sila tatal ke bawah untuk artikel dan video baru yang ditambahkan ke laman web minggu ini.

Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang. 

Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"

ARTIKEL NEW MINGGU INI

Beberapa artikel yang ditampilkan juga dalam format audio dan video.
Lihat setiap artikel untuk pautan.

Pembaharuan dan Transformasi: Inilah Siapa Anda!

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
dandelion dalam peringkat biji dalam pelbagai warna
Kami sentiasa dalam proses memperbaharui diri dan mengubah diri. Secara fizikal, kami terus mengembangkan sel-sel baru. 

Pembaharuan dan Transformasi: Inilah Siapa Anda! (video)

Panggilan Cahaya Dari Jurang

 Laura Aversano, Pengesahan Cahaya di Masa Kegelapan
wanita berdiri di atas jurang
Doa saya adalah agar kita semua mewujudkan ruang bagi kegelapan untuk melahirkan cara baru untuk melihat, merasakan, merasa dan berhubung. Apabila dipegang di ambang Ilahi, mana-mana kegelapan boleh mencapai tujuan yang lebih tinggi,...

Panggilan Cahaya Dari Jurang (video)

Seruan Bertindak! Kita Mesti Buat Perbezaan

 Pierre Pradervand, 365 Berkat untuk Menyembuhkan Diri Saya dan Dunia
wajah lelaki tua berprofil dengan wajah bayi memandangnya
"Aktivisme kerohanian ialah amalan yang menyatukan kerja kerohanian dunia lain dan fokus ke dalam dan kerja aktivisme yang tertumpu secara lahiriah (yang memberi tumpuan kepada keadaan dunia material atau fizikal)."

grafik langganan dalaman

Seruan Bertindak! Kita Mesti Membuat Perbezaan (video)

Cara Mengatasi Penyesalan Yang Boleh Menghabiskan Semua

Kim Penberthy, Universiti Virginia
seorang wanita di komputer dengan tangan menutup mukanya
Penyesalan adalah reaksi yang sangat nyata terhadap peristiwa yang mengecewakan dalam hidup anda, pilihan yang anda buat yang tidak boleh diubah, sesuatu yang anda katakan yang anda tidak boleh tarik balik...

Mengapa "Daging" Vegetarian Tidak Sentiasa Bermakna Sihat

 Meghan McGee, Universiti Toronto
wanita menjamah makanan sambil memasak
Daging berasaskan tumbuhan selalunya tinggi natrium, ultra-diproses dan tidak lebih sihat daripada daging yang mereka tiru. Sementara itu, hampir separuh daripada pengguna berpendapat mereka lebih berkhasiat.

Apakah Perbezaan Antara Gula, Pemanis Asli Lain dan Pemanis Tiruan?

 Kristine Nolin, Universiti Richmond
Apakah Perbezaan Antara Gula, Pemanis Asli Lain dan Pemanis Tiruan?
Berjalan pantas di lorong minuman di mana-mana kedai sudut mendedahkan kepintaran luar biasa saintis makanan dalam mencari perisa manis.

Jika Anda Tidak Dapat Mendahului Garpu Anda, Senaman Tidak Dapat Membantu

 Cassandra J. Lowe, Universiti Barat
Dua lelaki muda berjoging dengan pakaian senaman
Ramai individu akan memulakan program senaman berat yang menggabungkan terlalu banyak senaman terlalu awal, yang membawa kepada keletihan atau kecederaan kecergasan.

Bagaimana Kami Mendapat Rasa Manis

 Stephen Wooding, Universiti California, Merced
tangan menghulur dan memetik beri hitam
Kecintaan orang ramai terhadap manis sangat mendalam, syarikat makanan memikat pengguna kepada produk mereka dengan menambahkan gula kepada hampir semua yang mereka buat...

Terdapat 4 Makanan Berasaskan Tumbuhan Untuk Dimakan Setiap Minggu

 Clare Collins, Universiti Newcastle
4 makanan untuk dimakan
Makanan berasaskan tumbuhan adalah sumber nutrien yang sihat. Ini termasuk pelbagai jenis serat makanan, vitamin, mineral, dan pelbagai "phytonutrients”, yang dihasilkan oleh tumbuhan untuk membantu mereka membesar atau melindunginya daripada patogen dan perosak.

Pengurusan Masa Akan Menjadikan Azam Tahun Baru Tetap

 Brad Aeon, Université du Québec à Montréal (UQAM)
simpan azam
Pengurusan masa akan membolehkan anda meluangkan masa untuk semua perkara yang anda ingin capai.

Bagaimana Untuk Menolak Kembali Menentang Mereka yang Mengeksploitasi Ketidakpastian

 Paul Frost, Universiti Trent; et al
bayang seorang wanita menghadapi dua tanda: ke arah ini dan ke arah itu
Kadang-kadang permintaan untuk kepastian mutlak boleh berbahaya dan bahkan membawa maut. Walaupun begitu, tuntutan untuk kepastian mutlak atau hampir adalah cara biasa bagi mereka yang mempunyai agenda politik untuk melemahkan sains dan menangguhkan tindakan. 

Adakah Kunci Kebahagiaan Mengalami Aliran?

 Richard Huskey, Universiti California, Davis
Seorang lelaki melukis di atas kanvas di sebuah studio.
Orang sering mengatakan aliran adalah seperti "berada di zon". Pakar psikologi Jeanne Nakamura dan Csíkszentmihályi menggambarkannya sebagai sesuatu yang lebih.

Adakah Etika Kita Telah Diubah Secara Asas?

 Hugh Breakey, Universiti Griffith
tangan gergasi menyelak susuk tubuh lelaki
Kehidupan kita telah berubah dalam cara yang tidak pernah berlaku sebelum ini. Kita telah dikehendaki mematuhi peraturan baharu yang menuntut dan menerima risiko baharu, membuat perubahan besar kepada kehidupan seharian kita.

Cara Makan Secara Sihat Seperti Zaman 1600-an

 Catie Gill, dan Sara Read, Universiti Loughborough
salad dengan bunga yang boleh dimakan
Apabila kita memikirkan makanan pada masa lalu, selalunya imej Henry VIII dengan meja mengerang dengan hidangan daging yang terlintas di fikiran. Tetapi sebenarnya nenek moyang kita lebih mengetahui tentang manfaat kesihatan makan salad - biasanya dianggap sebagai hidangan sejuk herba atau sayur-sayuran - daripada yang kita fikirkan.

Horoskop: Minggu 10 - 16 Januari 2022

 Pam Younghans, Astrologi NorthPoint
Aurora gila termasuk merah. Diambil oleh Rayann Elzein pada 8 Januari 2022 @ Utsjoki, Lapland Finland
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam memanfaatkan tenaga semasa yang terbaik. Lajur ini tidak dimaksudkan sebagai ramalan. Pengalaman anda sendiri akan lebih jelas ditakrifkan oleh transit ke carta peribadi anda.

Horoskop: Minggu 10 - 16 Januari 2022 (video)

 

? Diri Anda ?Untuk Lakukan? Senaraikan ?

? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!

? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".

 MEMBANTU lahirnya LINKS:

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.