Cara Membuat Keputusan Tepat Apabila Perkara Bergerak Cepat

Cara Membuat Keputusan Tepat Apabila Perkara Bergerak Cepat
Imej oleh tutup

Pemikiran di bawah tekanan masa yang melampau tidak optimum, tetapi tidak dapat dielakkan bahawa kita akan mendapati diri kita dalam keadaan ini pada masa-masa. Selalunya tidak tergesa-gesa dan tergoda oleh pintasan mental. Guna semua masa yang ada untuk anda membuat keputusan. Itu bermakna melambatkan perkara apabila mungkin. Ini bermakna tidak membenarkan tetapan luaran untuk menentukan terma pemikiran anda. Kelajuan biasanya menurun ketepatan - ada hubungan langsung di sana.

Peter Shearer, MD, adalah pengarah bersekutu Jabatan Kecemasan Hospital Gunung Sinai di New York City. Athletic, dengan mata coklat yang bijak dan sikap yang penuh belas kasihan, Shearer terperanjat dengan santai sambil membincangkan satu hari yang tipikal di Gunung Sinai ER. Lebih dari mana-mana tempoh dua jam, pakar perubatan ER seperti Shearer merawat sebanyak enam belas pesakit dan terganggu sebanyak empat puluh kali. Pengambilan keputusan Shearer perlu dilakukan secara terfokus, atau teratur dan pada tahap yang pesat, dan perlu sangat tepat. Dalam karyanya, mengetahui masa untuk menyelesaikan diagnosis firma berbanding menangguhkan untuk mengumpulkan lebih banyak maklumat berbanding mengetahui bila mengambil tindakan segera dan langsung mempunyai akibat hidup dan kematian. Mengetahui kapan untuk berhenti sejenak dan mencerminkan lebih mendalam untuk memastikan perbincangan yang mencukupi telah berlaku juga boleh membuat semua kesilapan baginya dan pesakit yang dia lakukan.

"Kadang-kadang," kata Shearer, "intuisi anda memberitahu anda untuk bertanya soalan yang lebih janggal yang kebanyakan orang tidak mahu bertanya. Bahkan doktor berasa canggung tentang soalan-soalan tertentu dan prying, tetapi apa yang saya pelajari adalah bahawa pesakit sering menunggu anda bertanya. Bagi setiap yang kita dapati, terdapat sepuluh sepuluh yang kita rindukan. "

Semasa penilaiannya, dia dapat mengawal rangsangan luar dan tidak membenarkan persekitaran bilik kecemasan yang sibuk untuk memaksanya untuk tergesa-gesa. Ini membolehkan beliau memberi perhatian yang lebih besar kepada gerak hati pakar yang memberitahunya sesuatu yang tidak kena. Dia kemudian memakai pemikiran yang lebih lambat, lebih logik, dan rasional terhadap keadaan.

Masalahnya ialah: Kami Lebih Memikirkan Pantas

Kami semua pemikir yang cepat. Kami lebih suka mengambil pintasan mental. Kami ingin mencapai kesimpulan dengan cepat tetapi sering ceroboh dalam tabiat pemikiran kita. Sebaliknya, pemikiran perlahan hanya sukar dilakukan. Ia memerlukan lebih banyak usaha, dan ia melelahkan.

Untuk memberikan pemikiran yang mendalam-seperti ketika kita mempelajari sesuatu yang baru atau menghadapi situasi yang rumit, rumit-memerlukan lebih fokus, konsentrasi, dan tenaga fisiologi yang literal, mengingat fakta bahwa otak kita memakan 20 persen tenaga tubuh kita. Apabila Dr. Shearer melanda butang Jeda di ER, mengambil masa untuk merenungkan apa yang baru saja didengarnya dari pesakitnya, dan memberikan perhatian penuh kepadanya, dia menurunkan risiko membuat kesalahan, dan dia mendapatnya dengan betul. Ia adalah keputusan yang sedar di pihaknya untuk menumpukan lebih banyak tenaga untuk menimbangkan pesakit yang dia sedang merawat. Menumpukan lebih banyak kekuatan otaknya kepada tugas itu adalah jalan yang lebih sukar untuk diambil, tetapi menghasilkan hasil yang jauh lebih baik untuk pesakitnya.

Kesalahan dalam penghakiman dan membuat keputusan

Pada tahun 1974, psikologi Israel, Tversky dan Kahneman menerbitkan karya pecah tanah mengenai cara orang membuat kesilapan dalam penghakiman dan membuat keputusan. Walaupun mempunyai bakat untuk berfikir secara logik, manusia sering bergantung pada jalan pintas mental, atau, sebagaimana Kahneman merujuk kepada mereka, peraturan ibu jari. Walaupun ini sangat memudahkan dan secara dramatik mempercepatkan proses membuat beribu-ribu penghakiman setiap hari, ia sering datang dengan sejumlah besar kesilapan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Kahneman dan Tversky menerangkan sumber kesilapan ini dalam pemikiran, yang mengambil corak yang boleh diramalkan, sebagai kecenderungan kognitif. Apabila anda menambah tekanan masa dan overstimulation ke dalam campuran, anda boleh mula membayangkan betapa kerap kesilapan berfikir berlaku untuk kebanyakan kita.

Hakikat bahawa kesilapan ini cenderung sistematik adalah berita baik untuk mencapai agensi peribadi yang lebih besar. Jika kita menyedari kecenderungan yang paling biasa, kita boleh berusaha untuk memastikan kesilapan kita berfikir sekurang-kurangnya pada perkara yang paling penting. Sebagai contoh, apabila keadaan berjalan dengan lancar, adakah anda menganggap diri anda mengambil lebih sedikit kredit daripada yang sebenarnya anda patut? Begitu juga, apabila keadaan tidak berfungsi dengan baik, adakah anda kadang-kadang menolak menyalahkan orang lain untuk perkara-perkara yang mungkin mereka tidak mempunyai banyak kawalan?

Jika ya, janganlah keras pada diri sendiri, tetapi sendiri! Ini adalah hanya dua daripada berat sebelah manusia yang mempengaruhi pemikiran kita. Mengetahui di mana anda bias membolehkan anda membawanya ke permukaan untuk memastikan ia tidak membawa anda sesat.

Pemikiran Cepat dan Pemikiran Ragu-ragu

Musyawarah adalah pro cess aktif yang memerlukan tenaga. Ia boleh dipelajari dan diamalkan. Matlamat keseluruhan perbincangan yang berkesan adalah untuk anda menggunakan pemikiran Sistem 1 (pantas) dan Sistem 2 (deliberatif) yang sesuai dan bijaksana. Untuk melakukan ini, anda perlu belajar untuk menggunakannya secara bersendirian. Sebahagian besar masa, anda menggunakan pemikiran Sistem 1 ("cepat") kerana otak anda telah berkembang menjadi paling mudah melaksanakan fungsi ini.

Persekitaran anda memerlukan anda untuk menggunakan pintasan mental untuk berfikir dengan cergas dalam kehidupan sehari-hari anda di mana anda mesti membuat keputusan dengan kerap. Jika tidak, anda akan memikirkan dengan terperinci tentang setiap butiran atau setiap keputusan tunggal, dan tidak banyak yang akan dilakukan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh dan tidak akan dilayan dengan baik dengan menjalani hidup anda yang hanya membuat keputusan cepat dan intuitif.

Terdapat masa yang jelas apabila ia adalah yang terbaik untuk beralih ke pemikiran yang sengaja, pemikiran yang lebih perlahan - berfikir secara lebih analitis dan metodis untuk mencapai keputusan yang lebih baik. Kuncinya adalah mengetahui apabila ia memerlukan usaha tambahan yang diperlukan dan belajar cara melakukannya dengan berkesan.

Sebaiknya, anda perlu memanggil pemikiran Sistem 2 apabila anda perlu membuat keputusan yang lebih besar dan apabila kepentingannya tinggi. Pemikiran sistem 2 juga membantu anda menyelesaikan dan memahami jumlah besar maklumat yang memukul anda setiap hari. Pada umumnya, pemikiran Sistem 2 yang bermatlamat memerlukan anda mencari maklumat yang tepat untuk membuat pilihan yang tepat.

Semak semak soalan ini. Ini adalah tipikal dari soalan-soalan yang kami minta kepada pelanggan kami untuk membuat mereka berfikir lebih lanjut mengenai (dan meningkatkan) kemahiran berfikir kritis mereka.

* Sebaik-baiknya anda melakukan pemikiran yang lambat dan sengaja?

* Adakah anda percaya bahawa anda mempunyai kemampuan untuk berfikir kritis?

* Adakah anda menggunakan kaedah tertentu?

* Adakah anda meluangkan masa untuk memasukkan fakta yang paling relevan?

* Adakah ini sesuatu yang anda lakukan secara sedar untuk keputusan yang lebih besar?

Or

* Adakah anda biasanya tergesa-gesa untuk membuat keputusan kerana ia lebih cepat dan
lebih mudah dan anda hanya mahu mengeluarkan plat anda?

* Adakah anda mendapati diri anda sering terganggu oleh perkara seterusnya yang menuntut perhatian anda?

* Adakah anda cenderung untuk menghentikan pengambilan keputusan selama mungkin?

Bersikap adil kepada diri sendiri. Sekiranya seorang pakar yang berpendidikan tinggi seperti Dr. Shearer bimbang tentang membuat kesilapan dalam penghakimannya, di mana dalam hidup anda mungkin anda akan membuat kesalahan serius kerana anda tidak melambatkan pemikiran anda atau tidak mempersoalkan bagaimana anda berfikir?

Sekali lagi, dalam pengalaman kami, kebanyakan orang tidak membangunkan sistem yang boleh dipercayai untuk mengikuti untuk membuat keputusan mereka di bawah kendali mereka. Beberapa orang cuba untuk melangkah keluar dari diri mereka sendiri untuk sentiasa memerhati bagaimana mereka menggunakan kemahiran berfikir mereka. Anehnya, ramai orang tidak mencari maklumat terbaik di hadapan sebelum membuat keputusan penting. Ringkasnya, kebanyakan orang mempunyai jurang yang serius dalam kemampuan mereka untuk berfikir kritis. Kami terus terkejut berapa ramai orang yang kita bekerjasama dengan diri mereka sendiri yang bergegas ke penghakiman dan melihat kembali kesal.

Pemikiran Kritikal: Satu Lagi Cara untuk Memikirkan Berpikir yang Tidak Dapat Diandalkan dalam Pemeriksaan

Potensi untuk berfikir secara kritis berada di dalam kita semua. Walaupun ada yang lebih baik daripada yang lain, sesiapa sahaja boleh belajar untuk memperbaiki diri. Pemikiran kritikal adalah yang paling penting dalam situasi di mana kita mempunyai emosi yang kuat tentang topik dan mungkin mendapat pengetahuan kita melalui cara pintas mental (misalnya, politik). Prinsip pemikiran kritikal yang paling asas ialah untuk mempersoalkan perkara-perkara untuk diri kita sendiri dan menyedari tentang anggapan yang kita buat. Matlamat di sini bukan untuk mempersoalkan sama sekali perkara terakhir tetapi untuk menjadi orang yang bijak yang menyedari tentang keterbatasan pengetahuan seseorang.

Untuk melibatkan pemikiran kritikal, emosi dan kepercayaan anda perlu dipertimbangkan. Ini bermakna anda perlu bermula dengan menggantung pemikiran anda yang cepat, didorong secara emosi dan automatik. Di tempatnya, melibatkan pemikiran lambat, logik, dan sengaja.

Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah untuk mendapatkan diri anda di suatu tempat yang tenang, rapi, dan peribadi, dan beritahu diri anda pergi ke sana dengan misi tunggal. Anda akan menghabiskan masa dalam pemikiran yang mendalam, reflektif, logik di mana anda akan mempersoalkan pernyataan, tuntutan, dan andaian untuk kebenaran mereka dan memikirkan jalan ke hadapan. Di bawah ini adalah pro cess mudah yang akan membantu anda mengaktifkan dan melibatkan kemahiran berfikir kritis anda.

Pemikiran Kritikal dalam Kehidupan Sehari-hari

Terdapat banyak artikel, buku, kursus, dan kelas pendidikan dewasa tentang bagaimana untuk membangunkan kemahiran berfikir kritis. Pertimbangkan semua atau semua sumber dan mula mudah. Perkara yang kami terangkan di bawah ini diilhamkan oleh karya dua pakar, Linda Elder dan Richard Paul, dan berdasarkan artikel mereka "Menjadi Critic of Thinking Anda" dari Yayasan untuk Pemikiran Kritikal.

Mula dengan menjelaskan pemikiran anda. Berhati-hati untuk "pemikiran yang kabur, kabur, tidak formal, kabur," seperti yang dikatakan oleh Elder dan Paul. Inilah jenis pemikiran yang mungkin anda miliki apabila tergesa-gesa, terganggu, dan penat. Salah satu contohnya adalah apabila anda bergantung pada penyesuaian semula, seperti Semua bank adalah sama, tidak kira yang anda pilih. Tolak berfikir secara dangkal. Mencabar diri anda untuk lebih mendalam. Sahkan apakah pemikiran anda adalah jelas dengan menjalankannya oleh orang lain dan bertanya kepada mereka jika bunyi itu munasabah.

Juga jangan menyimpang dari topik, dan elakkan membuat lompatan yang tidak wajar dalam pemikiran. Dalam kata lain, berpegang pada titik itu. Jangan berkeliaran. Tetap fokus dan relevan dengan isu utama yang anda cuba fikirkan dengan kritikal.

Menjadi peminta yang lebih mahir juga, dan jangan terima apa yang orang lain memberitahu anda tidak diperiksa. Seperti kata Elder dan Paul, soalan soalan. Tanya diri anda, Adakah saya bertanya soalan yang betul, soalan terbaik. . . soalan yang cukup? Soalan-soalan selamat datang (dan maklum balas) dari orang lain, tetapi bersikaplah bijak dan hanya berpegang pada soalan atau maklum balas orang lain yang berkaitan dengan topik ini dan yang benar-benar membantu untuk memindahkan anda ke arah pemikiran yang lebih baik.

Dan yang terakhir, cuba menjadi wajar. Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Pertama, perhatikan kejatuhan anda. Menyedari anda tidak mempunyai semua jawapan. Jangan tertutup. Ketahui kepercayaan dan kecenderungan anda. Elder dan Paul memperhatikan bahawa ciri pemikir kritis yang baik adalah kesediaan untuk mengubah fikiran seseorang apabila mendengar lebih banyak penjelasan atau penyelesaian yang munasabah. Prinsip agensi yang dibincangkan sebelumnya, Menguruskan Emosi dan Kepercayaan Anda, juga akan membantu anda memantau dan mengawal perasaan dan keyakinan yang kuat yang dapat menggagalkan pemikiran kritis anda.

Menganalisis Situasi Semasa Anda sebagai Sebahagian daripada Musyawarah Berkesan

Seorang pelabur hartanah dan ahli perniagaan bernama Tim memberitahu kami bahawa dia sedar akan peranan yang dimainkan oleh emosi dan bias dalam pemikirannya. "Keupayaan untuk analisa situasi membuat semua kesilapan, "katanya ketika menilai peluang perniagaan yang berpotensi. Ini membantunya untuk terus bertahan dan membatasi kerugiannya dalam ledakan hartanah dan krisis ekonomi tahun 2008. "Sudah tentu," katanya, "sementara ada peniruan tertentu untuk menaikkan sesuatu dengan cepat dan tidak kritis, kerana ia memberi anda cahaya hijau untuk maju cepat, itu tidak biasanya berfungsi dengan baik dalam perniagaan." Di sini, Tim lebih suka menggunakan fakulti berfikir kritikal yang digabungkan dengan jumlah metakognisi yang sihat. Dia sering mempersoalkan pemikirannya sendiri. Apa yang saya hilang dalam pemikiran saya tentang tertentu hartanah? Bagaimana jika saya salah?

Dengan cara ini, Tim membuktikan prinsip agensi Sengaja, Kemudian Bertindak. Walaupun bukan seorang ahli ekonomi atau orang yang mempunyai ijazah perniagaan yang maju, dari masa ke masa melalui kajian sendiri dan pengalaman, beliau membangunkan kepakaran yang berharga dalam perniagaan hartanah.

Pemikiran kritis dan meta-kognisi dibawa ke kesadaran yang solid terhadap dirinya dan dunia sosial. Dia adalah pemelihara dan berfikir pada titik yang sering menjadi pedang dalam persepsi tentang trend yang lebih besar, dan dia menggunakan pemerhatiannya untuk memaklumkan keputusan perniagaannya. Dia kerap menarik diri dari mengikuti orang ramai. Dia menerangkan telah membuat banyak kesilapan selama bertahun-tahun, tetapi dia secara konsisten membuat kesukaran untuk belajar dari semua kesilapan ini. Walaupun dia kelihatan beralih dengan pantas, dia cuba melakukannya dengan bijak dan bukannya secara mendadak.

© 2019 oleh Anthony Rao dan Paul Napper.
All Rights Reserved.
Dikutip dengan izin.
Penerbit: Press Martin, www.stmartins.com.

Perkara Sumber

Kuasa Agensi: 7 Prinsip untuk Menangani Halangan, Membuat Keputusan Berkesan, dan Mencipta Kehidupan pada Syarat Sendiri
oleh Dr. Paul Napper, Psy.D. dan Dr. Anthony Rao, Ph.D.

Kuasa Agensi: Prinsip 7 untuk Mengatasi Halangan, Membuat Keputusan Berkesan, dan Mencipta Kehidupan pada Syarat Anda Sendiri oleh Dr. Paul Napper, Psy.D. dan Dr. Anthony Rao, Ph.D.Agensi adalah kemampuan untuk bertindak sebagai ejen yang berkesan untuk diri sendiri - berfikir, mencerminkan, dan membuat pilihan kreatif, dan bertindak dengan cara yang mengarahkan kita ke arah kehidupan yang kita inginkan. Ia digunakan oleh manusia merasakan dalam kehidupan mereka. Selama beberapa dekad, agensi telah menjadi perhatian utama ahli psikologi, ahli sosiologi, dan ahli falsafah yang berusaha untuk membantu generasi manusia hidup dengan lebih baik berdasarkan minat, nilai dan motivasi dalaman mereka. Psikologi klinikal yang terkenal Paul Napper dan Anthony Rao menawarkan tujuh prinsip untuk menggunakan minda dan badan untuk membantu anda mencari dan membangunkan agensi anda sendiri. Berdasarkan tahun penyelidikan dan aplikasi dunia nyata, dan kisah kedua-dua penghibur yang tinggi dan rendah, kaedah mereka melengkapi anda untuk berjaya dalam dunia yang memerlukan penyesuaian berterusan. (Juga boleh didapati sebagai Audiobook, CD Audio dan edisi Kindle.)

klik untuk memesan pada amazon



Mengenai Pengarang

PAUL NAPPER mengetuai psikologi pengurusan dan perundingan jurulatih eksekutif di Boston. Senarai pelanggannya termasuk Fortune 500 syarikat, universiti, dan permulaan. Beliau memegang jawatan akademik dan kedudukan persahabatan lanjutan di Harvard Medical School.

ANTHONY RAO adalah seorang psikologi kognitif-tingkah laku. Beliau mengekalkan amalan klinikal, berunding, dan bercakap secara nasional, muncul secara berkala sebagai pengulas pakar. Selama lebih dari 20 tahun, beliau adalah seorang ahli psikologi di Boston Children's Hospital dan seorang pengajar di Sekolah Perubatan Harvard.

Video / Pembentangan dengan Dr Paul Napper: Apakah Agensi? Ia Membantu Kanak-kanak Berjaya

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Permainan Mengubah Ujian Antibodi Murah Sent Untuk Pengesahan Dalam Coronavirus Berjuang
by Alistair Smout dan Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Sebuah syarikat British di belakang ujian antibodi coronavirus 10-minit, yang akan menelan kos kira-kira $ 1, telah mula menghantar prototaip ke makmal untuk pengesahan, yang boleh ...
Cara Mengatasi Wabah Takut
by Marie T. Russell, InnerSelf
Berkongsi mesej yang dihantar oleh Barry Vissell mengenai wabak ketakutan yang telah menjangkiti ramai orang ...
Apa Kepimpinan Sebenar Yang Dilihat Dan Bunyi Seperti
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Lt. Gen Todd Semonite, Ketua Jurutera dan komandan jeneral Kor Angkatan Tentera Jurutera, bercakap dengan Rachel Maddow tentang bagaimana Tentera Jurutera Jurutera bekerja dengan agensi persekutuan dan ...
Apa yang Bekerja Untuk Saya: Mendengarkan Badan Saya
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tubuh manusia adalah penciptaan yang luar biasa. Ia berfungsi tanpa memerlukan input kami tentang apa yang perlu dilakukan. Tekanan jantung, paru-paru pam, nodus limfa melakukan perkara mereka, proses pemindahan berfungsi. Badan…