Kredit seni: Wikimedia.org, CC 3.0
Fikiran dan tubuh membentuk keseluruhan yang terintegrasi yang tidak dapat dipisahkan. Fikiran kita (kepercayaan dan emosi) tinggal di seluruh badan kita. Kerana ini, penderitaan fizikal kita sering mempunyai cerita sendiri untuk diberitahu.
Sakit belakang boleh menandakan bahawa kita mempunyai cukup tanggungjawab penuh untuk isi rumah, atau kesakitan di lutut boleh menjadi kenyataan bahawa kita perlu berhenti sebentar untuk memikirkan kehidupan kita. Dalam erti kata lain, badan memberitahu kami apabila tiba masanya untuk membuat perubahan ketara.
Kita Semua Mempunyai Ally: Pikiran Sedar
Fikiran bawah sedar adalah sahabat yang sangat kuat yang diberikan kepada kita secara alamiah untuk membantu kita menjalani kehidupan dalam keselesaan yang sangat mungkin. Dalam keadaan yang ideal, peranannya terdiri daripada menggunakan kuasa luar biasa untuk membantu kita mencapai impian kita.
Peranan kita adalah untuk menunjukkan dengan jelas apa impian itu. Selain daripada memberikan kejelasan ini dalam permintaan kami, tidak sepatutnya kita terpaksa berbuat apa-apa, selain mengambil keuntungan dari kehidupan-kehidupan impian kita, tentu saja!
Walau bagaimanapun, kita lebih sakit dan kelaparan kerana cinta atau wang daripada kita berpuas hati dan bahagia. Penderitaan ini sepenuhnya hasil kejahilan. Sering kali kita tidak sedar bahawa kolaborator ini hidup di dalam kita, atau kita tidak mahir dalam meletakkan kepakarannya untuk bekerja untuk faedah kita. Inilah sebabnya mengapa ia mengetuai satu arah, sibuk dengan perkara-perkara yang dianggap penting, sementara kita pergi ke arah yang lain, berkenaan dengan tugas yang kami percaya sama-sama penting. Perbezaan ini menimbulkan konflik yang melelahkan, dari mana kita selalu muncul yang kalah.
Pikiran bawah sedar kita mempunyai kawalan mutlak
Tiada siapa yang boleh mengatakan dengan pasti di mana keadaan bawah sadar berada di dalam tubuh manusia. Tetapi kita tahu, dan telah diketahui sejak kemunculan teknik meridian, bahawa kepingan maklumat yang dipegang adalah paling kurang berlabuh dalam sistem tenaga kita.
Fikiran bawah sedar kita mempunyai kawalan mutlak terhadap segala sesuatu yang berlaku (atau tidak berlaku) dalam kehidupan kita. Itulah yang membawa kita idea-idea, memberitahu kita bagaimana kita harus menjalankan diri kita dalam situasi ini atau itu, menentukan siapa yang kita temui atau tidak bertemu, dan membuka pintu untuk kita di sini sambil mematikan yang lain di sana.
Ia juga fikiran bawah sedar kita yang menyebabkan kita terus mengulang kesilapan yang sama. Tetapi ini bukan kerana niat jahat tetapi semata-mata untuk perlindungan kita sendiri.
Fikiran bawah sedar kita sebenarnya taksub dengan melindungi kita. Jika boleh, ia akan memenjarakan kami dan membuang kunci, supaya tidak menghadapi risiko sesuatu yang buruk berlaku kepada kami. Dan sudah tentu kita sudah terkunci di suatu tempat. Apa yang perlu kita lakukan untuk merealisasikannya ialah menuliskan senarai masalah kita.
Semuanya berpunca daripada fakta bahawa minda bawah sedar kita mengikuti arahan yang kita berikan pada saat-saat kelemahan kita. Oleh itu, jika pengalaman pertama bercakap di khalayak terlalu menakutkan, misalnya, menjadi mustahil bagi kita untuk mulai bercakap di khalayak umum. Jika minda bawah sedar kita mempunyai pendapat yang lebih rendah tentang merit kita, akibat dari pelbagai pengkhianatan dan lain-lain gagasan yang salah mengenai kemahiran kita yang sebenarnya, kita tidak mungkin, sebagai contoh, untuk mendapatkan gaji yang lebih besar.
The Subconscious and Problems
Sekiranya terdapat satu domain di mana semuanya kelihatan berfungsi terhadap kami, jelaslah bahawa masalah kami. Mereka tiba, jelas di luar apa-apa tindakan langsung di pihak kita, dan merosakkan kehidupan kita dengan ketidakadilan yang terang-terangan. Kami sangat gembira sebelum ini, tetapi ketenangan itu kini hilang. Bersenjata dan siap, kita kemudian terlibat dalam pertempuran tanpa takut. Kami tidak akan turun tanpa perjuangan yang baik!
Bagaimanapun, jika kita dibanjiri dan habis dengan semua pertempuran yang telah kita laksanakan, atau jika kita tidak tahu apa lagi yang perlu dilakukan, kita tetap berakar di satu tempat, dengan sabar menunggu bantuan. Setiap kali kita melihat ke luar untuk penyelesaian, tidak mengetahui bahawa masalah kita-dan penyelesaian mereka-berada di dalam minda bawah sedar kita, yang semata-mata bertanggungjawab untuk kedua-duanya.
Untuk memahami dengan lebih baik ini, katakan bahawa ibu bapa kita telah menyatakan permusuhan yang hebat terhadap bakat artistik kita kerana akan menyebabkan kita meninggalkan jalan yang mereka bayangkan untuk kita. Kami memutuskan, bagaimanapun, untuk meneruskan jalan artistik yang telah kami pilih sebelum ini, tetapi secara tiba-tiba, perkara-perkara tidak lagi berlaku seperti yang mereka lakukan sebelumnya. Pintu yang dahulunya dibuka secara tiba-tiba menutup pintu, kreativiti kita layu, dan bakat kita menderita. Singkatnya, masalah timbul, sering diikuti oleh serangan diri yang meletihkan. Kami jelas kekurangan bakat; ini jelas bukti.
Dalam satu segi kita betul. Kami telah kehilangan bakat kami. Mereka tidak lagi boleh diakses oleh kami kerana minda bawah sedar kami menutup pintu untuk melindungi satu bahagian diri. Bahagian ini adalah kanak-kanak yang berkelakuan baik yang tidak mahu tidak taat kepada ibu bapanya, sama ada dari cinta dan rasa hormat atau kerana takut akan pembalasan.
Oleh itu, peristiwa-peristiwa yang tidak menyenangkan itu bukanlah masalah yang sebenarnya. Ia adalah set mindan kanak-kanak yang mengintai di belakangnya, menghalang kita daripada memajukan kehidupan dewasa kita seperti yang kita inginkan. Ini adalah bagaimana kita akhirnya dirompak kemungkinan-kemungkinan kita dalam kehidupan. Bakat kita boleh kekal tidak aktif sepanjang hayat di bawah sayap bawah sedar yang tidak dapat diselidiki.
Pembangkang dalaman
Penentangan dalaman atau pembalikan psikologi adalah punca bagi semua kemunduran. Peluang sensasi hancur secepat mungkin, peperiksaan gagal terhadap semua kemungkinan, berat yang hilang diperolehi kembali, dengan beberapa orang lebih banyak menimbang daripada mereka bermula.
Situasi ini boleh didapati dengan mudah kerana nasib buruk atau kekurangan akan, walaupun kesalahan sebenarnya selalu kembali kepada data yang disimpan dalam minda bawah sedar kita. Jika seseorang nampaknya akan ditakdirkan untuk terus kekal gemuk atau mencabar dari segi kewangan, lebih banyak diet atau lebih banyak wang tidak akan mengubah sesuatu.
Semua ini berlaku tanpa pengetahuan kita dalam kedalaman sistem tenaga kita yang misterius.
Blok Tenaga
As Gary Craig, pengasas EFT, sering berkata, "Semua emosi negatif datang dari gangguan dalam sistem tenaga tubuh kita." Dalam konsep ini, emosi negatif tidak dianggap sebagai musuh yang harus dihapuskan dengan serta-merta. Sebaliknya, mereka adalah sekutu yang dipeluk dan diterima sepenuhnya, kerana mereka bertindak sebagai jambatan. Mereka adalah pautan yang sangat penting kepada penyumbatan tenaga yang sepadan yang perlu dikeluarkan daripada sistem tenaga kita.
Semua reaksi negatif kami disebabkan oleh penyumbatan tenaga ini. Selalunya sangat tua, mereka terperangkap dalam sistem tenaga kita sepanjang kejadian traumatik, peristiwa yang mungkin terlalu mengejutkan untuk diproses secara normal. Berikutan peristiwa traumatik awal, perkara sekecil apa pun yang membangkitkan ingatan akan memicu penyumbatan yang berkaitan dengannya, dengan segera menimbulkan gangguan bertenaga yang bertanggungjawab terhadap perasaan negatif kita.
Sistem tenaga boleh dibandingkan dengan set televisyen. Selagi transmisi mantap dan segala-galanya di dalamnya berfungsi dengan baik, bunyi dan imej akan jelas. Tetapi sebaik sahaja sesuatu yang tidak kena, gambar statik atau fuzzy akan muncul. Set televisyen akan memaparkan versi peribadi emosi negatifnya.
Dengan cara yang sama, kejadian yang mengganggu aliran harmoni sepanjang sistem tenaga kami menghasilkan semacam denyutan yang bertanggungjawab terhadap emosi negatif kami. "Zzzzz" yang terkenal ini adalah peringkat perantaraan antara ingatan dan kesakitan emosional yang menyebabkan evocation, atau antara peristiwa dan reaksi negatif kita.
Tanpa sekatan tenaga yang menghasilkan "zzzzz" ini, tidak ada perasaan keganasan pada idea melakukan sesuatu yang mencabar, atau perasaan marah sebagai tindak balas terhadap tindakan orang lain, atau perasaan kesedihan dari mengingatkan memori yang menyakitkan sebelum ini.
Apakah "EFT"?
Huruf "EFT" biasanya digunakan untuk mewakili prosedur rawatan baru, Teknik Kebebasan Emosional, yang telah menjadi topik banyak perbualan dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Oleh kerana kaedah rawatannya mudah digunakan dan menghasilkan hasil sensasi, EFT adalah topik yang menarik.
Teori utama teorinya ialah ketidakpuasan atau gangguan dalam kehidupan kita adalah akibat ketidakseimbangan dalam tenaga yang mengalir melalui badan-badan fizikal kita. Kebimbangan utamanya ialah pemulihan keharmonian menggunakan titik meridian akupunktur Cina, yang mana EFT adalah variasi berasaskan emosi.
EFT juga dikenali sebagai akupunktur psikologi, terapi meridian, dan, yang paling biasa, terapi Tapping, atau hanya Mengetuk. Istilah ini merujuk kepada penorehan cahaya mata meridian semasa sesi rawatan.
Keputusan EFT (Tappng)
Keamatan emosi masalah, atau jangka masa yang telah ada, tidak mempunyai kaitan dalam amalan EFT. Sebabnya selalu terletak pada penyumbatan tenaga yang mengganggu fungsi harmonis sistem bioenergi. Masalah yang sangat lama tidak lagi berakar dalam sistem ini daripada yang baru.
Kerumitan ini terdiri dari beberapa aspek yang mungkin ada masalah, masing-masing mewakili satu penyumbatan tenaga. Pusingan EFT (Tapping) pada setiap sudut mungkin diperlukan untuk menyelesaikan masalah ini.
EFT memberikan hasil yang sangat cepat dalam rawatan fobia dan banyak kesakitan yang berkaitan dengan kenangan peristiwa tragis. Rasa ketakutan, ketakutan, rasa bersalah, atau pemisahan mendalam telah dibubarkan dan digantikan dengan rasa ketenangan yang mendalam.
Di sisi lain, masalah dengan tentakel yang memanjangkan ke dalam banyak aspek kehidupan kita, seperti kekurangan wang atau hubungan yang buruk, memerlukan lebih banyak masa untuk diselesaikan. Penggunaan berterusan EFT dipanggil untuk menghapuskan semua sempadan mental dan kepercayaan yang membatasi yang menyebabkan keadaan seperti ini. Terdapat juga keputusan penting untuk membuat dan titik perubahan yang penting yang tidak boleh diketepikan. Dalam kes ini, keputusan mungkin mengambil masa lebih lama untuk nyata. Tetapi mereka akan nyata, itu pasti.
Kegigihan Sesungguhnya Dibayar Dalam Amalan EFT
EFT adalah teknik mudah yang bagaimanapun memerlukan pendekatan yang tepat untuk hasil terbaik, jadi untuk cabaran-cabaran yang lebih sukar, mungkin dinasihatkan untuk bekerja pada awalnya dengan ahli terapi yang dapat membantu anda dalam hal itu.
Dalam kes masalah yang berulang, masalah itu mungkin terus tumbuh kerana akarnya tidak dirawat, jadi satu lagi aspeknya terus muncul. Beberapa urutan menoreh akan diperlukan untuk menghapuskan aspek baru masalah.
EFT menawarkan hasil yang sangat baik untuk masalah fizikal. Ia adalah tambahan pilihan untuk apa-apa jenis rawatan kerana keupayaan untuk mengawal aliran tenaga melalui badan. Fakta yang tidak dapat dinafikan bahawa penderitaan emosi menyumbang kepada penderitaan fizikal. Oleh sebab itu, penghapusan seseorang sering menghilangkan yang lain juga.
© 2017 (terjemahan bahasa Inggeris) oleh Inner Traditions International.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Penyembuhan Press Arts,
sebuah bahagian dari Tradisi Inner Intl. www.HealingArtsPress.com
Perkara Sumber
The Book of Tapping: Emotional Acupressure dengan EFT
oleh Sophie Merle
Panduan langkah demi langkah untuk teknik penjagaan diri akupresur mudah untuk mengetuk penyakit emosi, psikologi dan fizikal yang kronik dan kronik. * Berkesan untuk keadaan emosi seperti serangan panik, kegelisahan, kemurungan, PTSD, kesedihan, kemarahan, kecemburuan, dan fobia, seperti ketakutan peringkat atau ketakutan untuk terbang. * Boleh merawat sakit kronik, loya, dan sakit kepala; meringankan insomnia dan mimpi buruk; menggalakkan pembebasan kenangan yang menyakitkan; meningkatkan keyakinan diri; menyokong penurunan berat badan; dan meningkatkan kepekatan. * Menawarkan protokol penorehan penuh serta versi yang dipendekkan untuk situasi akut. * Menunjukkan titik mudah diakses untuk ketuk dan mengikut urutan
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.
Mengenai Penulis
Sophie Merle adalah seorang pengamal dan guru EFT dan Feng Shui, yang menawarkan bengkel dan kursus di Amerika Syarikat dan Eropah. Dilahirkan di Paris, dia adalah pengarang banyak buku dalam bahasa Perancis dan kini tinggal di Las Vegas, Nevada. Lawati laman webnya: http://www.sophiemerle.com/
