penglihatan anda akan menjadi jelas hanya apabila anda boleh melihat ke dalam hati anda sendiri.
Siapa yang kelihatan di luar, mimpi; yang melihat ke dalam, bangkit.
                                                                          - Carl Jung

Nilai teras adalah perkara-perkara dalam kehidupan kita yang kita hidup dari yang tidak dapat dinikmati. Mereka adalah perkara yang kita tahu dalam hati kita dan hidup dengan penuh semangat, dalam kehidupan peribadi dan perniagaan kita. Nilai-nilai ini adalah kekuatan kita, dan mereka akan membawa kita melalui lembah paling gelap yang akan kita hadapi dan mengangkat gunung-gunung kita yang terang.

Nilai-nilai teras kami adalah di tengah-tengah siapa kita, dan mereka perlu mengimbangi dengan tenaga hati kita. Jika mereka tidak, mereka bukanlah nilai kita tetapi milik orang lain.

Sebagai contoh, salah satu daripada nilai teras saya adalah untuk hidup dari cinta. Satu lagi adalah untuk mencipta pekerjaan hidup saya untuk membantu orang lain. Nilai yang ketiga dan sangat penting adalah saya percaya untuk mengatakan kebenaran - terutama apabila tidak melakukannya, menentang kepercayaan saya. Ia secara harfiah menyakitkan apabila saya menyedihkan kesedihan saya untuk membuat orang lain berasa lebih selesa.

Sebagai orang muda, nilai teras ini terhad. Melalui gereja dan pendidikan saya yang berdisiplin, satu orang ditinggalkan daripada nilai cinta saya yang utama. Saya belajar dari gereja dan keluarga ayah saya bahawa cinta memberi dan menyokong secara membuta tuli, mengikuti ajaran gereja saya, masyarakat saya, sekolah saya, dan ibu bapa saya. Tidak ada ruang untuk perselisihan yang mencintai atau mengatasi keraguan yang saya rasa di dalam hati saya dan usus melalui cinta cinta yang khusus ini.

Apabila salah satu nilai teras anda Adakah diuji

Kerana pergolakan 1960 bermula, saya berada dalam ketidaksetujuan yang menyakitkan dengan kurangnya kemajuan ke atas hak-hak sivil di Amerika Syarikat. Di manakah kesetiaan cinta saya bermula dan berakhir, terutamanya kerana saya adalah orang yang beriman dalam kata-kata Yesus tentang mengasihi semua orang? Di manakah kesetiaan saya untuk membantu orang lain memulakan dan menamatkan di bawah sistem kepercayaan yang sama? Saya merasa yakin bahawa kasih sayang dimaksudkan untuk menjadi inklusif semua seperti yang diajar oleh Yesus, tidak terhad seperti keluarga saya, gereja, dan masyarakat yang diajar.

Di 1970s, sebuah kelab persendirian di mana saya tinggal mempunyai aturan perkauman yang tidak tertulis bahawa orang warna hanya dialu-alukan sebagai pelayan, bantuan dapur, atau pembantu rumah. Kakitangan atlet universiti telah dijemput untuk menyertai pertandingan golf di sana, yang termasuk makan tengah hari di kelab. Bayangkan kebingungan apabila salah seorang jurulatih menjadi hitam. Kelab itu mendapat penyelesaian. Anjing-anjing panas dan seperti itu dihidangkan pada kursus di lubang kesembilan, menghilangkan semua masalah.

Cukup dengan Nilai Teras Anda

Kemudian, saya menghadiri pesta di kelab yang sama, yang dihoskan oleh organisasi profesional awam. Memandangkan keadaan yang saya pelajari, saya rasa ia adalah salah bagi organisasi itu untuk mengadakan mesyuarat / parti di kelab ini. Saya memutuskan untuk berdiri dan tidak hadir. Sekarang saya menyedari nilai-nilai kelab itu, pergi ke sana merasakan kelulusan saya.

Keputusan saya meninggalkan suami saya dalam keadaan yang tidak selesa. Saya tahu ini akan mewujudkan perasaan yang tidak baik di kalangan mereka yang telah menarik nafas lega bahawa konfrontasi yang telah dielakkan semasa kejohanan golf. Saya tahu bahawa pasangan saya akan mencari kedudukan saya pada dasarnya menyusahkan dan juga memalukan.

Dalam skop cinta, menyebabkan kesakitan kepada pasangan saya menimbulkan kesakitan kepada saya. Namun setiap kali saya menganggap terbang di bawah radar dan tidak menyatakan perasaan saya, jantung saya mengecut dan perut saya sakit. Perasaan suami saya penting, tetapi inti saya lebih penting - kepada saya. Saya tidak pergi ke radio atau surat khabar untuk mendedahkan kelab itu, tetapi jika seseorang bertanya mengapa saya tidak menghadiri parti, saya memberitahu mereka kebenaran.

Nilai Teras Tidak Boleh Dirosakkan

Oleh kerana nilai teras kita tidak dapat dinegosiasikan, tubuh / hati kita akan bertindak balas bila-bila masa kita diuji. Jika kita melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai teras, ia akan menunjukkan kepada diri kita sendiri. Kemudian kita mempunyai pilihan untuk memberi perhatian atau mengabaikannya.

Bahagian yang paling sukar untuk menjadi benar kepada apa-apa nilai teras ialah ia meminta kita untuk memberitahu kebenaran kita, dan kita tidak dapat menafikannya tanpa membayar harga rohani. Ia bukanlah satu perkara yang baik untuk mengatasi nilai teras untuk menyelamatkan orang lain daripada ketidakselesaan. Mereka perlu menjelaskan mengapa mereka merasakan apa yang mereka rasa, berdasarkan nilai teras mereka sendiri.

Mengenalpasti Siapa Nilai Teras Anda Dari

Tidak mungkin untuk memintas nilai teras tanpa merasakannya di dalam badan. Oleh itu, saya akan meminta anda melawat beberapa tokoh lama untuk melihat apa yang ada dalam hidup anda hari ini. Perkara yang menarik ialah, sesetengah daripada mereka akan menjadi model yang benar-benar baik. Dan bagi mereka yang tidak boleh, itu boleh diubah.

Kenal pasti orang / orang / organisasi nilai teras anda berasal dan menyedari bahawa mereka adalah manusia dan begitu juga anda, tetapi anda adalah manusia yang mula mengetahui siapa anda.

Nilai teras anda boleh berubah dari masa ke masa, atau bergerak mengikut kepentingan. Itulah semulajadi apabila kita berkembang menjadi sifat jiwa kita. Setiap kali kita mempunyai keputusan untuk membuat, menjalankannya dengan nilai teras kita untuk melihat bagaimana ia sesuai adalah cara yang bagus untuk mendapatkan maklum balas dari hati dan badan kita.

Contoh Kata-kata Yang Nilai Teras Dibina Sekitar

Sekiranya penamaan adalah masalah, berikut adalah beberapa contoh nilai teras kata yang dibina di sekeliling:

+ Integriti
+ Kebenaran
+ Keluarga
+ Keadilan
+ Keaslian
+ Love
+ Persahabatan
+ Penghargaan
+ Kesetiaan
+ Kasih sayang
+ Memberi

Menyatakan perkataan sahaja berfungsi untuk beberapa orang. Menyatakan mereka secara aktif berfungsi dengan baik untuk orang lain. Tidak ada cara yang betul atau salah. Berikut adalah beberapa contoh.

+ Saya berdiri teguh dalam integriti saya tidak kira cabarannya.

+ Saya sentiasa meletakkan kebenaran di atas kemudahan.

+ Keluarga akan sentiasa memegang tempat utama dalam hidup saya.

+ Saya akan bersyukur dalam setiap keadaan.

Ambillah nafas panjang, selesaikan latihan itu, dan luangkan masa sebelum anda kembali ke kerja ini.

Membongkar Nilai Teras Anda

1. Mempunyai jurnal anda dan pen di tangan. Tutup mata anda dan pergi ke jantung anda. Tarik nafas masuk dan keluar perlahan-lahan, rasa aman dan menenangkan datang atas seluruh badan anda.

2. Tanya pemandu dan sekutu anda untuk membentuk cincin perlindungan di sekeliling anda dan untuk membantu anda melihat jawapan kepada soalan yang anda akan tanya. Apabila anda berasa selesa dan dilindungi, buka mata anda dan jawab soalan-soalan berikut:

* Apakah lima nilai utama anda? (Ini akan menjadi cara anda ingin hidup anda yang dipenuhi dengan semangat, tidak dapat dipersoalkan, dan tidak dapat dikompromi.) Tuliskannya dalam jurnal anda.

* Memastikan bahawa ini adalah nilai teras anda, katakan setiap nilai dengan kuat dan lihat bagaimana ia bergema dalam tubuh anda. Anda boleh mengetahui jika tidak ada semangat apabila anda menulis atau mengatakan nilai dengan kuat.

* Jika anda memang mempunyai nilai atau dua jatuh rata, adakah mungkin anda hanya mengatakan apa yang orang lain fikir anda perlu katakan? Mungkin nilai menjadi dari kepercayaan lama dan keperluan untuk akan dikemas kini? Adakah anda bersedia untuk melepaskan orang-orang yang tidak lagi melayani anda? Laraskan senarai nilai teras anda seperti yang diperlukan.

* Bagaimana anda menyatakan setiap nilai ini dalam kehidupan harian anda?

* Apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikan nilai teras anda lebih bertenaga hidup dalam hidup anda?

Anda akan mahu mengkaji semula senarai ini selalunya dalam bulan berikutnya atau lebih, menyempurnakannya semasa anda pergi.

Memfokuskan pada Kini: Anda Yang Muncul

Sungguh penting bahawa ini menjadi sebahagian daripada penyembuhan anda, jadi sebahagian daripada makhluk anda. Tokoh kuasa zaman kanak-kanak anda atau di sekolah anda, atau dalam hidup anda sebagai rakan kongsi, ibu bapa, atau organisasi, telah mengatakannya. Anda kini dapat melihat tubuh anda yang energik, akal, dan terutama hati anda dan mengetahui bahagian-bahagian sistem lama yang tidak lagi berguna kepada anda yang sedang muncul.

Kami tidak mencuba untuk membuktikan orang-orang ini atau pengalaman adalah salah; sebaliknya, kita mahu menerima bahawa kita telah diberi hadiah cinta, persepsi, dan bimbingan yang tidak boleh diatasi dengan pendapat atau dogma orang lain.

Cabaran kami adalah untuk meninggalkan masa lalu dan fokus pada masa kini. Walaupun kita akan kembali berkali-kali dengan bantuan kerja yang sedang kita lakukan, lawatan tersebut akan menjadi kurang dan kurang menyakitkan dan lebih perhatian.

Mengaku Kepercayaan Sendiri

Kita juga boleh melawat tokoh kuasa yang lalu dalam meditasi yang dilindungi kita dan berterima kasih kepada mereka untuk apa sahaja alat yang mereka berikan kepada kami bahawa kami menjaga, dan kemudian bergerak dan jauh dari orang lain yang tidak lagi berguna. Tumpuannya bergerak dari pihak berkuasa dan perintah orang dan institusi lain ke dalam pengetahuan yang dibekalkan oleh hati, minda, dan tenaga kita. Menterui nilai teras kami dan kepastian yang diberikan melalui nilai-nilai ini dan panduan batin kami sendiri adalah mudah, percuma, dan sentiasa di hujung jari kami.

Sesetengah orang kehilangan jalannya selama bertahun-tahun mendapatkan dogma. Saya jelas bahawa saya tidak mempunyai keinginan untuk menjadi guru sesiapa pun - jalan saya di bumi ini adalah untuk membantu orang mencari arah mereka sendiri dalam kehidupan melalui hati dan jiwa mereka. Cara saya tidak semestinya cara anda, tetapi ada beberapa persamaan yang jelas dan berasas di jalan.

Struktur dan peraturan menghiburkan minda dan kami memberikan kepada apa yang kita lihat sebagai kuasa yang lebih besar. Penyelesaiannya adalah bahawa jiwa anda sudah mengetahui siapa dan apa yang anda secara rohani dan emosi. Melangkah ke sana, melalui hati dan melalui kegelisahan cinta dan kehilangan, adalah hadiah yang telah kami berikan sebagai manusia.

Apa yang saya tunjukkan kepada anda adalah satu cara untuk diri anda sendiri - kepada bimbingan anda yang tidak dapat dipisahkan - yang saya pelajari apabila saya mematikan bunyi orang atau institusi terdahulu yang telah saya berikan kuasa saya sendiri.

Perjalanan dengan Tujuan dan Nilai

Apa pun yang anda pilih untuk memanggil asal-usul anda - Tuhan, Alam Semesta, Kuasa Tinggi anda - anda kini yakin bahawa anda datang ke sini dengan keupayaan untuk mengetahui apa yang betul, adil, dan penuh kasih sayang untuk anda. Pergi dengan kerap dengan nilai teras anda dan bimbingan anda semua, dan perjalanan anda akan mempunyai tujuan dan nilai.

Anda tidak berdagang satu dogma untuk yang lain - kepercayaan saya ada dalam diri anda dan kecerdasan hati anda. Anda tidak mengatakan bahawa anda lebih baik - anda mengatakan bahawa anda mampu. Dengan kepercayaan pada nilai teras dan petunjuk dalaman anda, anda akan terus mencipta kehidupan anda dalam imej hadiah yang anda temukan dalam diri.

© 2013 oleh Therese Amrhein Tappouni. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hierophant Publishing. www.hierophantpublishing.com

Perkara Sumber

Hadiah Kesedihan: Menemukan Cahaya dalam Kegelapan Kehilangan
oleh Therèse Tappouni.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Therese Tappouni adalah Klinikal dan Perubatan Hypnotherapist Certified dan pembekal HeartMath® berlesen. Bersama-sama dengan pasangannya, Profesor Lance Ware, dia adalah pengasas bersama Institut Isis (www.isisinstitute.org). Beliau adalah pengarang lima buku, pencipta meditasi CD, pengarah bengkel, dan seorang wanita yang membawa wanita lain di atas jalan tujuan dan semangat mereka. Therese telah bersama-mengarang sebuah buku dengan anak perempuannya yang untuk kanak-kanak, ibu bapa dan guru-guru. "Saya dan Green"adalah buku tentang kemampanan untuk yang termuda di kalangan kita dan telah memenangi beberapa anugerah. Kerja Therèse mendapati sebuah rumah dengan sesiapa sahaja di jalan rohani yang membawa kepada kehidupan yang disengajakan.

Tonton video: Berurusan dengan Kesedihan di Dunia yang Penuh Kesedihan (dengan Therèse Tappouni)