Imej oleh Percuma-Foto

Tonton versi video di YouTube.

Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.

Inspirasi Harian InnerSelf

6-7-8 Oktober 2023


Tumpuan untuk hari ini (dan hujung minggu) ialah:

Saya memilih pemikiran yang dihormati diri saya
dan menerima orang lain.

Inspirasi hari ini ditulis oleh Jude Bijou:

Berfikir datang dengan tanggungjawab yang luar biasa kerana kita mencipta perasaan, bercakap dan melakukan apa yang kita fikirkan.

Jika saya ingin berasa baik, saya perlu melayan pemikiran yang menghormati diri saya dan yang menerima orang lain.

Saya perlu mengawasi pemikiran saya dan hanya menikmati menghirup udara dan menikmati keajaiban menjadi seorang manusia.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi daripada artikel InnerSelf.com:
     Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
     Ditulis oleh Jude Bijou.
Baca artikel lengkap di sini.


Ini ialah Marie T. Russell, penerbit bersama InnerSelf.com, ingin anda hari memilih pemikiran cinta dan penerimaan (hari ini dan setiap hari)

Komen dari Marie: Seperti yang ditulis oleh Jude Bijou dalam artikel dari mana Daily dipetik, pemikiran kita adalah peribadi. Walau bagaimanapun, saya akan tergesa-gesa untuk menambah bahawa hanya kerana ia bersifat peribadi tidak bermakna menganggap pemikiran sampah adalah OK. Fikiran yang kita fikirkan mempengaruhi kesejahteraan kita dan akan dirasai secara intuitif oleh orang di sekeliling kita. Oleh itu, adalah penting untuk mengawasi, dan telinga, pada pemikiran yang bergulir di kepala kita, dan memilih yang akan menyokong hasil yang lebih bahagia, secara dalaman dan luaran.

Fokus kami untuk hari ini: Saya memilih pemikiran yang dihormati diri saya dan menerima orang lain.

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

* * * * *

BUKU BERKAITAN: Pembinaan Semula 

Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik
oleh Jude Bijou, MA, MFT

kulit buku: Pembinaan Semula Sikap: Pelan Pembangunan untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik oleh Jude Bijou, MA, MFTDengan alatan praktikal dan contoh kehidupan sebenar, buku ini boleh membantu anda berhenti berpuas hati dengan kesedihan, kemarahan dan ketakutan, serta menyemai hidup anda dengan kegembiraan, kasih sayang dan kedamaian. Rangka tindakan komprehensif Jude Bijou akan mengajar anda untuk: ? mengatasi nasihat ahli keluarga yang tidak diminta, mengubati keraguan dengan gerak hati anda, menangani ketakutan dengan menyatakannya secara fizikal, mewujudkan keakraban dengan benar-benar bercakap dan mendengar, memperbaiki kehidupan sosial anda, meningkatkan semangat kakitangan dalam hanya lima minit sehari, menangani sindiran dengan menggambarkannya terbang, luangkan lebih banyak masa untuk diri sendiri dengan menjelaskan keutamaan anda, minta kenaikan gaji dan dapatkannya, hentikan pergaduhan melalui dua langkah mudah, pulihkan kemarahan anak-anak secara membina. Anda boleh menyepadukan Pembinaan Semula Sikap ke dalam rutin harian anda, tanpa mengira laluan rohani, latar belakang budaya, umur atau pendidikan anda.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

foto: Jude Bijou adalah ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen (MFT)

Jude Bijou adalah ahli terapi nikah dan keluarga berlesen (MFT), pendidik di Santa Barbara, California dan pengarang Sikap Semula: Satu Rangka Tindakan untuk Membina Hidup yang Lebih Baik.

Pada tahun 1982, Jude melancarkan latihan psikoterapi swasta dan mula bekerja dengan individu, pasangan, dan kumpulan. Dia juga mula mengajar kursus komunikasi melalui Santa Barbara City College Adult Education.

Lawati laman web beliau di AttitudeReconstruction.com/