LOVE

Imej oleh GordonJohnson

Versi video: Majalah InnerSelf: Filem 15 Februari 2021

Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Semasa saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... biasanya cinta romantis. Namun, kerana cinta romantis agak terbatas kerana biasanya berlaku hanya untuk cinta antara dua orang, saya merasakan bahawa kita perlu memperluas jangkauan Hari Valentine - dan setiap hari - untuk merangkumi bukan hanya cinta romantis tetapi cinta untuk semua ... dalam semua bentuknya.

Minggu ini, kita melihat Cinta dari perspektif yang lebih luas. Kita mulakan dengan Will T. Wilkinson yang bertanya: "Bagaimana Kita Menciptakan Kedamaian Dunia? Kita BOLEH Sampai Dari sini"untuk apa yang lebih mencintai daripada kedamaian dunia? Itulah cinta oleh semua dan untuk semua. 

We continue our discovery of all aspects of love with Tur?ya who recommends "Melepaskan Penghakiman - Segala-galanya"Kerana, jelas, jika kita menilai sesuatu atau seseorang, tidak ada ruang untuk cinta. Kita tidak dapat menahan dua pemikiran atau dua emosi sekaligus, jadi itu adalah cinta ... atau sikap dan perkara lain ...

Dan sudah tentu, untuk mencintai, untuk benar-benar mencintai, kita mesti melepaskan dendam dan dendam, sama ada terhadap orang lain atau diri sendiri. Robert Simmons membantu kami dalam "Membuka Pintu Pengampunan: Membuat Cinta dan Penebusan Mungkin". Terdapat juga meditasi berpandu yang dikaitkan dengan artikelnya supaya anda boleh mengalami sendiri proses Gerbang Pengampunan.

Pierre Pradervand mengingatkan kita bahawa kesyukuran juga merupakan bahagian intrinsik cinta dalam definisi yang lebih besar. Dia menghadiahkan kepada kita nikmat yang bertajuk: "Terima Kasih Kerana Datang, Saudara-saudari dan Saudara-saudara saya yang Berhijrah!" kerana dia menggalakkan kita membuka hati kita kepada pendatang dan pelarian... 

Cinta, sama ada romantis, platonik atau universal, boleh memerlukan perhatian dan, ya, kerja. Linda dan Charlie Bloom memberikan cadangan hebat yang boleh digunakan bukan sahaja untuk cinta romantis tetapi juga untuk persahabatan dan hubungan lain, dalam "Adakah Anda Ingin Mengekalkan Cinta Hidup? Ini caranya...".

Kita juga perlu mempertimbangkan cinta yang sukar. Apabila berurusan dengan anak-anak kita, kadang-kadang menjadi penyayang bermakna mengambil jalan yang mungkin, kepada kanak-kanak atau remaja, kelihatan sangat tidak penyayang dan tidak adil. dalam "Adakah Anak Muda Anda Memerlukan Intervensi Skrin?", Carmen Viktoria Gamper memberikan nasihat yang bagus tentang cara menangani dengan penuh kasih sayang, namun jelas, dengan kanak-kanak yang terlalu terikat pada skrin mereka. Dan mungkin bagi kita yang ketagih dengan skrin kita, kita mungkin mengambil inspirasi daripada artikelnya juga. 

Satu lagi bentuk cinta yang sukar dibentangkan dalam artikel Sarah Varcas: "Perjuangan untuk Hidup dan Kisah Cinta: Dataran Saturnus Uranus 17 Februari 2021". Sarah mengingatkan kita bahawa Saturnus boleh menjadi ketua tugas yang keras dan cintanya pastinya dalam kategori yang sukar:

"Kami tidak akan terlepas dengan duduk di atas pagar tahun ini! Kami semua perlu menggali sedalam-dalamnya dan berdiri teguh apabila ia datang kepada keputusan yang kami buat dan tindakan yang kami ambil."

Walaupun anda tidak "mendalam astrologi", saya sangat mengesyorkan membaca artikel Sarah, kerana ia boleh membantu membuka mata kita kepada perspektif baharu. 

Jadi tahun ini, bermula dengan Tahun Baru Cina (atau Lunar) iaitu pada 12 Februari, dan kemudian ke Hari Valentine pada 14hb, marilah kita membuat azam "tahun baru lunar"... untuk menjadikan Cinta sebagai niat utama kita, tumpuan, dan tindakan. Sekali lagi, dari artikel Sarah Varcas:

"Tahun ini adalah perjuangan untuk hidup dan kisah cinta, laungan pertempuran dan masa impian jiwa. Kami memutuskan masa depan manusia dengan setiap pemikiran, perkataan dan perbuatan kami."

Jadi ia kembali kepada cinta... kisah cinta kita sendiri... kisah cinta planet ini, dan semua orang di atasnya. Sudah tiba masanya untuk menanggalkan penutup mata kita yang menyekat kasih sayang hanya untuk segelintir orang... sama ada itu keluarga terdekat kita, kawan-kawan kita, mereka yang sama warna kulit, agama, negara, kecenderungan politik, dll. Sudah tiba masanya untuk melihat kemanusiaan dalam diri kita semua, dan lihat bahawa kita semua terhubung dan Cinta itu sememangnya akan membebaskan kita daripada kezaliman, daripada kegelapan, daripada apa-apa yang bukan Cinta. Apabila cinta wujud, tidak ada ruang untuk apa-apa lagi. Untuk meminjam dan meminda moto Three Musketeers, kita boleh memilih untuk hidup: "Satu untuk Cinta, dan Cinta untuk Semua".  

Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.

Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.


Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"

? Senarai "Untuk Dilakukan" Dalam Diri Anda?

? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!

? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".


ARTIKEL NEW MINGGU INI

***** Artikel dan video ditambah setiap hari *****


Bagaimana Kita Menciptakan Kedamaian Dunia? Kita BOLEH Sampai Dari sini

Ditulis oleh Will T. Wilkinson


grafik langganan dalaman


pokok merah berbentuk bentuk hati di ladang hijau dengan bunga merah di barisan hadapan
Einstein mendefinisikan kegilaan sebagai "melakukan perkara yang sama dan mengharapkan hasil yang berbeza." Kebiasaan manusia kita adalah mengenal pasti masalah dan kemudian berusaha memperbaikinya. Itu mesti berubah. Tetapi apakah alternatifnya? Meneliti bagaimana GPS berfungsi memberi kita beberapa petunjuk.


Melepaskan Penghakiman - Segala-galanya

Ditulis oleh Tur?ya

Melepaskan Penghakiman - Segala-galanya
Sangat mudah untuk membuat penilaian dan menyeksa diri kita sendiri. Saya fikir kesakitan dan keletihan itu sementara. Saya fikir saya lemah. Saya meyakinkan diri saya bahawa tidak ada yang perlu dibimbangkan, dan yang perlu saya lakukan hanyalah bersenam lebih banyak dan bekerja lebih keras.


Membuka Pintu Pengampunan: Membuat Cinta dan Penebusan Mungkin

Ditulis oleh Robert Simmons

Pintu terbuka di dinding batu, membuka pemandangan alam yang indah.
Semasa kita dewasa, ego kita menjadi lebih rumit. Kita tumbuh untuk membenci (baik secara sadar dan tidak sedar) penilaian yang telah kita derita, dan kita berusaha menghindarinya. Hakim Batin kita belajar memproyeksikan kemarahan kita kepada orang lain dan menghina mereka - sama ada secara terbuka atau rahsia. 


Terima Kasih Kerana Datang, Saudara-saudari dan Saudara-saudara saya yang Berhijrah!

Ditulis oleh Pierre Pradervand

Lekatkan sosok orang dalam berbagai warna dan rona, dengan gambar teka-teki di latar belakang.
Tanpa kedatangan pendatang, negara-negara kita perlahan-lahan akan mengosongkan populasi mereka. Di Jerman, berkat peningkatan kemasukan imigran dan pelarian yang sangat besar dan baru-baru ini, kadar kelahiran meningkat dari 1.39 pada tahun 2010 (pada masa itu salah satu yang paling rendah jika bukan yang terendah di dunia) menjadi 1.5 pada tahun 2016.


Adakah Anda Ingin Mengekalkan Cinta Hidup? Ini caranya...

Ditulis oleh Linda & Charlie Bloom

pasangan memandang ke padang rumput yang kosong
Beberapa orang telah mempercayai mitos bahawa hubungan jangka panjang akhirnya menjadi rata dan membosankan. Kepercayaan ini, jika tidak ditantang dapat menyebabkan ramalan yang memuaskan diri yang akhirnya akan mewujudkan kenyataan yang kita takutkan.


Adakah Anak Muda Anda Memerlukan Intervensi Skrin?

Ditulis oleh Carmen Viktoria Gamper

kanak-kanak sangat fokus pada telefonnya
Ini benar-benar dapat difahami apabila ibu bapa memberikan anak-anak kecil mereka iPhone atau iPad mereka untuk menolong mereka menunggu di pejabat doktor, duduk di restoran, atau membiarkan ibu bapa hanya mengikuti tugas rumah tangga. Tetapi setelah ia berlaku, anak-anak mereka terus-menerus meminta untuk bermain dengan peranti tersebut.


Perjuangan untuk Hidup dan Kisah Cinta: Dataran Saturnus Uranus 17 Februari 2021

Ditulis oleh Sarah Varcas

seorang wanita hamil dalam bayangan dengan matahari terbit di latar belakang
Sekiranya anda fikir anda tahu apa yang berlaku seterusnya, fikirkan semula. Sekiranya anda yakin dengan pandangan dunia anda, biarkan bahagian tepi mula kabur kerana tidak seperti yang disangka. Ketika Saturnus menggegarkan Uranus, kita semua ditugaskan untuk membangun masa depan dari kebijaksanaan pengalaman, yang diperkuat oleh keterbukaan hingga kemungkinan baru.


Dua orang di balkoni membuat muzik dan menari
Pembuatan Muzik Membawa Kita Bersama
oleh Jessica Grahn, Anna-Katharina R. Bauer, dan Anna Zamm

Ketika bandar-bandar di seluruh dunia ditutup untuk memperlahankan penyebaran novel coronavirus, video muncul di internet:…


sekumpulan gula-gula berbentuk hati, warna pastel yang berbeza
Inilah Faktor Perhubungan Orang Yang Berfikir Ketika Memutuskan Sama Ada Untuk Berpisah
oleh Gary W. Lewandowski Jr

Orang yang anda bercakap, temu janji, tinggal bersama, bertunang, berkahwin, berpisah atau bercerai – semuanya terpulang kepada anda.…


Hari Valentine Diciptakan Semula Oleh Chivalrous Abad Pertengahan Penyair Untuk Semua Nikmati
Kesal dengan Hari Valentine? Ia Dihayati Semula Oleh Penyair Abad Pertengahan Chivalrous Untuk Semua Nikmati
byJennifer Wollock

Bagi kebanyakan orang dalam hubungan, tekanan untuk menarik perhatian pasangan boleh menjadi berat, dan hadiah mahal berfungsi sebagai…


seseorang dan robot AI saling menghubungi antara satu sama lain
Inilah Cara AI Dapat Membantu Orang Kurang Kesepian
oleh Augstein Laken Brooks

Berjuta-juta orang terpencil telah menemui keselesaan dengan berbual dengan bot AI. Bot terapeutik telah meningkatkan mental pengguna…


Gambaran ringkas "La Lettre) Pierre Bonnard (Surat), minyak di atas kanvas, c.1906
Cara Menulis Puisi Cinta - Dengan Petunjuk Untuk Membantu Anda Memulakan
oleh Hannah Copley

Jika anda menghabiskan hari Valentine selain daripada orang yang anda sayangi, menulis puisi boleh menjadi cara yang lebih peribadi untuk menghubungi…


Gambar berwarna-warni beberapa virus korona
Semua Coronavirus Di Dunia Boleh Dimasukkan Di Dalam Coke Can, Dengan Banyak Ruang Untuk Diganti
oleh Christian Yates

Apabila saya diminta mengira jumlah volum SARS-CoV-2 di dunia untuk rancangan BBC Radio 4 Lebih atau Kurang, saya akan…


Seorang lelaki dengan janggut putih, memakai alat dengar, duduk di sofa dan membuat tanda Shaka dengan tangan kirinya.
Mengapa Kita Terobsesi Dengan Muzik dari Masa Muda Kita
oleh Kelly Jakubowski

Orang ramai cenderung sangat nostalgia tentang muzik yang mereka dengar semasa mereka muda. Jika anda seorang remaja di…


Pasangan berpegangan tangan tetapi hampir melepaskan iklan mereka menuju ke arah yang berbeza.
Bagaimana Bukti Perpisahan yang Akan Ada Mungkin Ada Dalam Perbualan Setiap Hari
oleh Sarah Seraj et al

Apabila keraguan tentang hubungan mula menyelinap masuk, orang ramai tidak hanya membicarakannya. Mereka mungkin tidak mahu risau…


Gambar pensil yang memadamkan sebahagian otak seseorang.
Mengapa Orang Dengan Kemurungan Kadang-kadang Mengalami Masalah Ingatan
oleh Cynthia Fu,

Walaupun kita sering mengaitkan kemurungan dengan mood yang rendah, keletihan dan perasaan putus asa, yang kurang diketahui ialah beberapa…


Tempat letak pada pemegang restoran yang berbunyi: Valentine Terpelihara
Mengapa Saya Tidak Boleh Makan Untuk Hari Valentine jika Saya Jarak Sosial?
oleh Ryan Malosh

Sekatan ke atas makan dalaman adalah antara yang paling sukar untuk ditelan. Kita semua mempunyai restoran kegemaran kita, dan…


orang berdiri dalam keramaian dan memakai dua topeng dan topi
CDC mengatakan topeng mesti sesuai dengan ketat - dan dua lebih baik daripada satu
oleh Scott N. Schiffres

Pada 10 Feb. 2021, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengeluarkan garis panduan topeng baharu berdasarkan kajian tentang bagaimana…


tingkap kaca
Kayu Lutsinar Akan Datang, Dan Ia Dapat Menjadikan Alternatif yang Lebih Efisien Daripada Kaca
oleh Steve Eichhorn

Kayu adalah bahan purba yang telah digunakan manusia selama berjuta-juta tahun, untuk pembinaan perumahan, kapal dan…


Bandar Boleh Membantu Migrasi Burung Dalam Perjalanan Dengan Menanam Lebih Banyak Pokok Dan Mematikan Lampu Pada Malam
Bagaimana Kami Membantu Migrasi Burung dalam Perjalanannya dan Menjaga Keselamatannya
oleh Frank La Sorte

Berjuta-juta burung mengembara antara tempat pembiakan dan musim sejuk semasa penghijrahan musim bunga dan musim luruh, mewujudkan satu…


Apa Yang Anak-anak Perlu Belajar Di Rumah
Apa Yang Anak-anak Perlu Belajar Di Rumah
oleh John Munro

Penyelidikan semasa fasa pertama pengajaran jarak jauh di Victoria melaporkan beberapa pelajar mendapati beban kerja "terlalu tinggi",…


Bagaimana Presiden Biden Dapat Mengubah Kita Dari Lagak Kemanusiaan Menjadi Pemimpin Global
Bagaimana Amerika Syarikat Boleh Berubah Dari Lagak Kemanusiaan Menjadi Pemimpin Global
oleh Edward R. Carr

Walaupun setelah usaha Trump berulang kali memangkas bantuan asing dan perkongsian global, Amerika Syarikat…


Bagaimana Mesyuarat Maya Mempengaruhi Imej Tubuh Wanita?
Bagaimana Mesyuarat Maya Mempengaruhi Imej Tubuh Wanita
oleh Brandie Jefferson

Bagi kebanyakan wanita—tetapi bukan untuk semua wanita—melihat diri mereka semasa mesyuarat maya tidak disertai oleh sebarang…


Ketika Anjing Menyalak, Adakah Mereka Menggunakan Kata Untuk Berkomunikasi?
Ketika Anjing Menyalak, Adakah Mereka Menggunakan Kata Untuk Berkomunikasi?
oleh Clive Wynne

Adakah anjing anda banyak menyalak? Atau adakah dia salah seorang anjing pendiam yang menyalak hanya apabila keadaan menjadi sangat menarik? Kebanyakan anjing…


Bagaimana Depresi dan Kebosanan Meningkatkan Ketakutan Kehilangan
Bagaimana Depresi dan Kebosanan Meningkatkan Ketakutan Kehilangan
oleh Julian Jason Haladyn

Penafian berulang walaupun kemungkinan pengalaman sedemikian mengakibatkan detik-detik kebosanan yang mendalam berkaitan secara langsung…


wanita yang bekerja di mejanya
Bagaimana Ketagihan Kerja Boleh Memudaratkan Kesihatan Mental Anda
oleh Teena J Clouston

Menggalakkan keseimbangan kerja-kehidupan juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan psikologi, dan…


Mengapa Anda Mesti Lulus Bahasa Pertama, dan Aksen, kepada Anak-Anak Anda
Mengapa Anda Mesti Lulus Bahasa Pertama, dan Aksen, kepada Anak-Anak Anda
oleh Chloé Diskin-Holdaway dan Paola Escudero

Kami mendapati ramai ibu bapa migran generasi pertama teragak-agak untuk menyampaikan bahasa pertama mereka kepada anak-anak mereka. Ini adalah…


Bagaimana Anda Menetapkan Harga pada Sesuatu yang Bernilai Tidak Terbatas?
Bagaimana Anda Menetapkan Harga pada Sesuatu yang Bernilai Tidak Terbatas?
oleh Tom Oliver

Penyokong pendekatan ekonomi berpendapat bahawa jika kita tidak memberikan harga kepada alam maka kita pada dasarnya menganggapnya sebagai mempunyai…


Astrologi Journal untuk Minggu

Ditulis oleh Pam Younghans

manusia yang diperbuat daripada batu, menghadap ke lembah

Pam YounghansLajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini

Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan. 


LAMA & BARANG:

Dua Belas Cara Beritahu Jika Anda Seorang Yang Berjiwa Rohani
Dua Belas Cara Beritahu Jika Anda Seorang Yang Berjiwa Rohani
oleh Dr Wayne Dyer

Dua belas kepercayaan dan amalan untuk anda pupuk semasa anda mengembangkan kebolehan anda untuk menunjukkan keajaiban dalam hidup anda. saya…


gambar tongkat yang berdiri di atas kepingan teka-teki yang bersatu berpegangan tangan dan menghulurkan gambar yang lain pada potongan puzzle yang terpisah
Merawat adalah Refleks Asli
oleh Margo Adair

Di AS, kami dikondisikan untuk mempercayai kami berasingan dan bebas sepenuhnya antara satu sama lain. Ramai di antara kita tidak…


gambar tangan memegang dompet terbuka ... dompet kosong
Takut Menguruskan Wang: Berurusan dengan Pengaturcaraan Keluarga dan Masyarakat
oleh Frederick S. Brown

Ramai di antara kita takut untuk mengendalikan wang kita kerana kita tidak percaya kita boleh melakukannya dengan baik, dan melakukannya dengan salah akan…


Apakah Taktik Amalan Maithuna?
Apakah Amalan Tantrik Maithuna atau Ritual Seks?
oleh Clifford Bishop

Maithuna adalah ritual transformasi, dan walaupun ia dijangka menjana keseronokan, keseronokan itu mestilah bukan…


Orang, berdiri dan melihat ke arah bintang-bintang dan Bima Sakti.
Perkembangan Kerohanian dalam Momen itu sendiri: Mengalami tasawuf
oleh James Dillehay

Dikatakan bahawa apabila pelajar bersedia, guru boleh muncul secara fizikal dan membimbing mereka dalam transformasi mereka…


Sistem Penjagaan Rasa Inner ... Jadi Anda Boleh Merasakan Lebih Banyak Cinta
Sistem Penjagaan Rasa Inner ... Jadi Anda Boleh Merasakan Lebih Banyak Cinta
oleh SARK (Susan Ariel Rainbow Kennedy)

Apabila saya membesar, saya pada dasarnya dibenarkan untuk meluahkan satu perasaan, dan saya terpaksa pergi ke bilik saya untuk melakukannya. Apabila saya datang…


Belly Dancing for Body, Mind, and Spirit
The Why and How of Belly Dancing
oleh Iris J. Stewart

Tarian perut (dengan apa jua nama dipanggil) sangat baik untuk sebarang umur. Ia adalah perayaan kewanitaan, tarian oleh…


Grafiti seni jalanan wajah wanita
3 R yang Mana Benar-benar Menuju Kebahagiaan dan Kejayaan?
oleh Marie T. Russell, InnerSelf

Ramai di antara kita telah membesar dengan konsep 3 R. Kami telah diberitahu bahawa 3R adalah asas atau yang paling…


Untuk Cari Kawan, Biji Benih Persahabatan
Untuk Cari Kawan, Biji Benih Persahabatan
oleh Donald Altman

Tidak perlu dikatakan bahawa mencederakan orang lain bukanlah hasil daripada komuniti yang mesra. Kita boleh mula menahan diri daripada melakukan kemudaratan…


Masa Untuk Merasa Merkuri Retrograde Merkuri
Masa Untuk Merasa Merkuri Retrograde Merkuri
oleh Linda Rankin & Mark Husson

Sebelum anda memutuskan untuk menghentikan hidup anda, untuk menghentikan semua membuat keputusan penting dan duduk menunggu untuk seterusnya…


Cara Menggunakan Warna, Alam, dan Suara untuk Rumah Harmoni dan Ch'i yang Disempurnakan
Cara Menggunakan Warna, Alam, dan Suara untuk Rumah Harmoni dan Ch'i yang Disempurnakan
oleh Terah Kathryn Collins

Warna dapat menjadi peningkatan Ch'i yang luar biasa ketika Anda menyukainya, atau menyebabkan penurunan tenaga yang nyata jika tidak. Sekiranya…


Belajar Arti Pengertian & Mencari Perkara Seperti Mereka
Mempelajari Seni Keperihatinan dan Melihat Segala Sesuatu Yang Ada
oleh James Allen

Kemajuan rohani adalah sangat perlahan dan tidak menentu sehingga mata kebijaksanaan dibuka. Tanpa kebijaksanaan, kita…


Garpu di Jalan: Hidup dalam Masa
Garpu di Jalan: Hidup dalam Masa
oleh Mary Ann Morgan bersama Michelle Fitzhugh-Craig

Mesej "Hidup dalam Momen" diberikan lebih mendalam apabila sejurus sebelum penulisan buku ini selesai…


2nd Chakra: Pintu ke Sensualitas & Seksualiti anda
Chakra ke-2: Pintu Anda untuk Sensualitas, Seksualiti, dan Kesenangan
oleh Julie Tallard Johnson

Apabila keseronokan asas dinafikan, seperti seksualiti yang sihat, ekspresi emosi dan rasa ingin tahu sensual, anda mungkin…


 MEMBANTU lahirnya LINKS:

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.