Great American SmokeOut

Great American SmokeOut

November 21st, 2013 adalah Hari Besar SmokeOut Amerika. The SmokeOut selalu Khamis ketiga November, satu minggu sebelum Kesyukuran.

Apakah Punca Jerawat?

Apakah Punca Jerawat?

Apakah punca jerawat? Terdapat banyak teori dan mitos tentang penyebab jerawat - sesetengahnya berdasarkan fakta dan beberapa tentang khabar angin. Walau bagaimanapun terdapat beberapa perkara tertentu untuk dielakkan (tidak, ia bukan coklat) ...

Membantu Ekonomi: Beli Tempatan Pada Kebangkitan

Beli Sumber Makanan Tempatan

Membeli makanan yang ditanam dan dibesarkan di dalam negara mempunyai banyak kelebihan. Salah satunya adalah hakikat bahawa anda menyokong petani tempatan, perniagaan, jiran, ibu bapa kawan-kawan anak anda, dan sebagainya. Oleh itu, anda pasti membantu ekonomi tempatan anda, serta ...

Berhati-hati dengan Pencegahan Madu

Madu Cina

Anda akan berfikir bahawa keselamatan makanan akan menjadi keutamaan kerana kebanyakan makanan kita ditanam di tempat lain dan kebanyakan kita perlu makan di luar kedai runcit. Tetapi nampaknya tidak demikian. Sebagai contoh, pernah hairan mengapa keruntuhan berterusan populasi madu AS tidak menyebabkan kekurangan madu atau kenaikan harga?

Apa Mengenai Detoksifikasi?

Satu kajian yang dikeluarkan pada bulan Januari 2011 dalam jurnal Perspektif Kesihatan Alam Sekitar mendedahkan bahawa 100 peratus wanita hamil 268 yang diuji dicemari dengan bahan kimia sintetik yang sangat toksik.

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Pendatang kami mula makan bijirin hanya kira-kira 10,000 tahun lalu dengan kemunculan pertanian. Bijian mempunyai beberapa kelebihan yang jelas: Anda boleh menyimpannya untuk masa-masa ketika makanan haiwan dan makanan laut kurang berkesudahan, dan biji-bijian itu sendiri adalah benih yang diperlukan untuk menanam tanaman baru.

Ubat Meditasi & Kanser: Kombinasi yang kuat

meditasi-ubat-1-15

Setiap sel mempunyai jam biologi sendiri yang mengawal kadar pembaikan, replikasi, dan kematian individu. Sel-sel kanser adalah sebahagian daripada badan anda. Pada satu masa, mereka berfungsi dengan baik. Untuk sebab-sebab yang paling tidak diketahui, sel apa-apa jenis tisu boleh ...

Bangku Angsa: Rasul-Rasul Holistik & Rohani

Bahagia yang merasakan dengan rambut tubuh berdiri di akhir dan kulit yang kelihatan seperti "lebam angsa" biasanya dikaitkan atau dikenal pasti dengan menggigil, menggigil, dan keadaan emosi tertentu. Walau bagaimanapun, kurang diketahui adalah bahawa prickle ini bermaklumat dan berkesan dalam bidang penjagaan kesihatan dan kerohanian ...

Sense Common & Diet Anda

Sense Common dan Diet Anda

Terdapat begitu banyak diet di luar sana - dan semua orang menunjukkan bahawa cara mereka adalah yang terbaik! Mungkin setiap diet mempunyai sesuatu yang masuk akal, tetapi adalah satu yang lebih baik daripada yang lain? Dan adakah "satu" yang sama untuk semua orang? Dr. Vijay Vad membentangkan beberapa maklumat akal dan cadangan yang boleh digunakan untuk semua ...

Kesihatan Holistik

Pengenalan kepada prinsip dan amalan Kesihatan Holistik. Terdapat tiga aspek asas pendekatan wholistic terhadap ubat. Pertama, pencegahan penyakit ditekankan dengan meletakkan tanggungjawab dengan individu sebagai penyembuh diri untuk menggunakan sumbernya sendiri untuk mempromosikan kesihatan, mencegah penyakit, dan menggalakkan penyembuhan.

Kebijaksanaan Penyembuhan Purba

Kehidupan para leluhur kita telah dirusak oleh penyakit, kelaparan, perang, melahirkan anak dan usia tua dan mereka tidak mempunyai akses yang lega. Seni terapeutik dan penyembuhan adalah penting bagi mereka sebagai pengetahuan tentang gandum yang baik dan membiakkan haiwan yang sihat. Nenek moyang kita adalah ahli dalam kebijaksanaan penyembuhan, tetapi ...

Adakah Ia Sumpahan atau Diagnosis?

Adakah Ia Sumpahan atau Diagnosis?

Harapan atau kematian hanya muncul untuk membawa kepada penyakit dan kematian di voodoo dan sistem kepercayaan lain. Ini mungkin sama dengan pesakit di sebuah hospital moden yang diberitahu bahawa mereka hanya mempunyai enam minggu untuk hidup, dan akibatnya, mereka mati tepat enam minggu kemudian. Namun ...

Transformasi Melalui Puasa

oleh Dayna Macy. "Anda akan berpuasa selama tiga hari". Saya berlari dari kelaparan seluruh hidup saya, dan sekarang saya akan berpaling dan menghadapinya. Dayna Macy berkongsi pengalaman dan pandangannya selama tiga hari cepat dan mendedahkan ...

Skin Memberus bagi Sistem Limfa

Membersihkan kulit adalah teknik yang sangat berkesan untuk membersihkan sistem limfa. Topik-topik yang dibincangkan dalam artikel ini: Manfaat Kulit Berus; Apa jenis berus kulit yang terbaik untuk digunakan; Cara Berus Kulit Anda ...

Amalan Makanan: Rutin & Pengukuran Baru

Amalan Makanan: Rutin, Potongan, Kejujuran

oleh Dayna Macy. "Adakah saya gemuk?" Saya tidak pernah benar-benar menanyakan soalan ini tentang manusia lain - sehingga sekarang. Saya duduk di pejabat Dr. Linda Bacon, seorang profesor pemakanan di Jabatan Biologi di City College of San Francisco dan pengarang Kesihatan pada Setiap Saiz. "Ya." Saya mahu memastikan saya telah mendengar dengan betul. "Anda baru berkata saya lemak, bukan?" Dia mengangguk dan ...

Apa yang kelihatan seperti Aura saya?

Aura anda mengisi ruang di sekeliling anda dengan cahaya dan tenaga pada masa ini. Apabila mood dan idea anda berubah, warna-warna baru dan reka bentuk yang bervariasi intensiti dan kecantikan muncul di sekeliling anda. Ketahui apa keadaan aura anda dalam tanpa melihatnya. Dengan jujur ​​menjawab enam belas soalan, anda akan mempunyai idea yang lebih baik untuk ...

Bagaimana Akupuntur Boleh Membantu Mereka yang Mengalami Demam Hay dan Asma

Sedikit akan menafikan bahawa akupunktur adalah sistem yang berkesan untuk merubah jawapan tubuh - kesannya yang dramatik dalam menghasilkan pemusnahan saraf setempat, supaya pakar bedah dapat beroperasi pada pesakit yang sedar sepenuhnya, bukti yang meyakinkan bahawa ini adalah bentuk rawatan yang kuat. Sama ada akupunktur berkesan merawat semua penyakit yang ditawarkannya adalah perkara lain.

Pemulihan semula jadi untuk Hay Fever

Perubatan konvensional mempunyai beberapa senjata yang kuat terhadap demam hay tetapi ramai orang masih berpaling kepada bentuk rawatan lain. Bab ini melihat semua yang telah kita pelajari dan cuba menilai sama ada mereka boleh membantu anda atau tidak.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri

Minyak pati sangat serba boleh untuk digunakan. Kaedah yang paling terkenal ialah menggabungkan satu atau lebih minyak penting dengan asas sayuran atau minyak pembawa untuk membuat "minyak urut." Aromatherapists menggunakannya untuk tujuan perubatan atau terapeutik dan biasanya menggunakannya dengan urut. Walau bagaimanapun, minyak urut juga hanya boleh digunakan untuk badan, kerana seseorang akan memohon ...

Penyuraian Penyakit Biologi

Selagi kita mengamati penyakit melalui menonton dan mendengarkan yang biologi, kita menyedari bahawa mereka semua bermula dengan kejutan, peristiwa yang tepat dan tepat waktu dalam ruang dan masa. Dan jika tanpa ...

Prinsip Panduan Ayurveda

Mengikut pengajaran ayurveda, memulakan apa-apa bentuk rawatan tanpa terlebih dahulu berurusan dengan toksin dalam sistem yang menyebabkan penyakit itu hanya akan memburukkan lagi keadaan. Toksin boleh dihapuskan atau dinetralkan. Ini terpakai untuk tahap penyakit fizikal dan emosi ... n>

Penyembuhan di Taman Suci

Kami semua mempunyai kenangan indah dari tempat-tempat yang telah kami lakukan dalam kehidupan, tetapan di mana kami merasa selesa, aman, dan selesa. Sering kali ini adalah tempat-tempat di mana kita merasakan hubungan yang kuat. Dalam meditasi kami atau dalam penglihatan kami, kami sering sekali kembali ...

Ayurveda adalah kata kerja

"Melakukan" Ayurveda tidak memerlukan istilah Sanskrit yang menakutkan, menghafal mantra, menguasai konteks tubuh, atau berjuang dengan kepercayaan agama. Ia tidak memerlukan apa-apa kecuali anda menyerahkan masa dan tenaga anda kepada kesejahteraan tertinggi anda sendiri. Lebih-lebih lagi, ia meminta anda melakukan ini sebagai santai ...

Memulihkan Kecerahan Anda ke 20 / 20 Secara semulajadi

Memulihkan Kecerahan Anda ke 20 / 20 Secara semulajadi

Pakar telah mengkaji mata dari sudut yang berbeza selama lebih dari beberapa abad, namun penyelidik tidak kelihatan lebih dekat untuk memahami bagaimana penglihatan benar-benar berfungsi daripada ketika pencarian pertama kali bermula. Sekurang-kurangnya sembilan belas teori telah dirumuskan mengenai punca miopia. Pendapat juga berbeza-beza mengikut cara untuk merawat ...

Warna untuk Penyembuhan

Terapi warna adalah pendekatan kuno untuk penyembuhan yang telah digunakan sejak zaman dahulu. Beberapa dekad penyelidikan menunjukkan bahawa warna mempengaruhi pemikiran kita, tindakan kita, kesihatan kita, dan juga hubungan kita dengan orang lain. Sesungguhnya, banyak warna tenaga sangat kuat sehingga bahkan cacat penglihatan dapat merasakan getaran mereka ...

Perubatan Roh dan Perubatan Fizikal

Perubatan Roh dan Perubatan Fizikal

Pandangan kami tentang penjagaan kesihatan berubah, dan peningkatan jumlah pencari rohani dan pembekal penjagaan kesihatan sama-sama memikirkan semula peranan yang dipikiran - dan dengan persatuan, kerohanian - bermain dalam penyembuhan. Dalam proses ini, masyarakat pada umumnya menjadi semakin menyedari ...

Nasi goreng dengan Nori

Resipi untuk Nasi Goreng dengan Nori Liar.
Nori kami berjalan dengan baik dengan semua bijirin yang dimasak, terutamanya beras. Hanya panggang dan kucurkannya, atau taburkan pada Nori Granules Sea-Roast yang kami masak. Untuk sesuatu yang sedikit kreatif dengan beras cuba resipi ini dari Montse Bradford.

Resipi Gluckastan

Resipi ini datang dari Pasifik Barat Laut di mana suku kaum Tsawatainak India akan menuai setempat mereka (nori) setiap tahun dan memasaknya dengan jagung. Secara tradisinya, mereka tidak menggunakan produk tenusu, tetapi pada masa itu Judith Cooper Madlener datang dalam resipi ini, mereka mula menggunakan jagung serai jeruk tempatan. Ambil pilihan anda.

Meatless Gunga: Pigeon Peas and Rice

Resipi untuk Gunga (Pigeon peas & beras). Mari kita lihat bagaimana hidangan Bahamian kegemaran ini boleh dimasak ... tanpa daging! Resipi itu telah dikutip dengan izin dari buku: "The World In Your Kitchen" (daripada cetakan) oleh Troth Wells, © 1993.

Resipi Beras dan Bayam Syurga

Resipi Nasi dan Bayam Syurgawi. Tinggalkan kentang biasa atau beras yang dimasak dengan rata! Hidangan sebelah petualangan ini mempunyai rasa kaya yang luar biasa. Resipi ini dikutip dari The Cookbook Bawang Putih, © 2000.

Curvy Skuasy dan Epal dengan Couscous

Resipi untuk Skuasy Curried dan Epal dengan Couscous.
Berikut adalah resipi skuasy yang lazat dari Susan dan Savannah Inn Richard Strafursky, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958.

Anorexia dan Bulimia

Malangnya banyak gadis, supaya kelihatan seperti seorang supermodel, perlu membangunkan gangguan makan dan menghabiskan banyak masa untuk mengambil berat tentang makanan dan berat badan mereka. Bulimia nervosa adalah sejenis makan kompulsif di mana anda puas dan kemudian membersihkannya. Jenis pembersihan boleh termasuk ...

Cara Penjagaan Kulit

Orang-orang dengan jerawat boleh cuba menghentikan wabak dan pengeluaran minyak dengan menggosok kulit mereka dan menggunakan sabun deterjen yang kuat. Walau bagaimanapun, penyental tidak akan meningkatkan jerawat; Malah, ia boleh membuat masalah lebih teruk. Kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa orang dengan jerawat perlahan-lahan mencuci kulit mereka dengan pembersih ringan, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang. Adalah penting bagi pesakit membersihkan dengan teliti kulit mereka selepas membasuhnya.

Jika Perokok Anda Cuba Keluar ... dan Gagal

Cuba jangan terlalu risau jika perokok anda cuba berhenti dan gagal. Satu kajian oleh University of Ottawa mendapati bahawa kebanyakan perokok cuba berhenti lima kali sebelum akhirnya berjaya. Jika perokok anda tidak berhenti kali ini, dia akan berhenti pada masa akan datang. Jika tidak pada masa akan datang, maka masa selepas itu. Perokok anda akan berjaya. Jika anda boleh menikmati keseronokan perokok anda, ketawa mengenainya, dan buat terang, perokok anda lebih cenderung melakukan perkara yang sama ...

Cahaya Perbatasan Akhir

Kehidupan pada dasarnya merupakan pengalaman tenaga. Sekarang jelas bahawa aspek-aspek yang berlainan, atau frekuensi, tenaga ini mempunyai kesan yang berbeza terhadap mood, tingkah laku, dan fungsi penting kita. Setiap frekuensi yang berasingan, atau warna spektrum, adalah makanan untuk perkembangan dan pembesaran aspek-aspek tertentu dalam diri kita.

Harmoni Manusia

Jadi sensitif adalah kita untuk membunyikan pencemaran bunyi telah dipanggil bahaya kesihatan moden yang paling biasa. Tahap tinggi bunyi yang tidak menyenangkan menyebabkan saluran darah melambatkan; meningkatkan tekanan darah, nadi, dan kadar pernafasan; melepaskan lemak tambahan ke dalam aliran darah; dan menyebabkan tahap magnesium darah jatuh.

Penyembuh dan Tenaga Penyembuhan

Semua makhluk hidup mempunyai keupayaan penyembuhan diri semulajadi, tetapi pada masa yang sama keupayaan ini tidak berfungsi kerana tenaga yang rendah. Tiada siapa boleh menyembuhkan orang lain; psikik boleh memberi tenaga penyembuhan, tetapi pusat penerima sendiri mengedarkannya di mana ia sangat diperlukan. Tenaga penyembuhan diberikan terutamanya untuk mengimbangi dan menggalakkan aspek positif dan tenaga seseorang.

Fragrance sebagai Perisai Perlindungan

Apabila berurusan dengan tenaga yang tidak kelihatan orang sering menggunakan wangian sebagai perisai pelindung di antara mereka dan sikap negatif yang dilihat. Manipulasi wangian untuk hujung rohani ini mengikat orang-orang yang sangat jauh dari kepercayaan, ruang, dan masa, dan sering menggunakan spesies tumbuhan yang tersebar luas untuk memfasilitasi lebih kurang kesan yang sama.

The Why and How of Belly Dancing

Belly Dancing for Body, Mind, and Spirit

Tarian Belly (mengikut nama apa pun ia dipanggil) sangat baik untuk apa-apa umur. Ia adalah perayaan wanita, tarian oleh wanita untuk tujuan wanita. Ia boleh diamalkan sebagai persediaan untuk bersalin dan selepas melahirkan anak. Tarian ini juga membantu banyak wanita yang mengalami PMS dan ketidakselesaan haid ...

Aliens R Us

Bahan yang terkandung di dalam artikel ini bukanlah untuk orang yang lemah hati, dan ramai yang mungkin merasa sangat mengganggu. Laporan-laporan ini membincangkan tamadun alien yang mengabadikan amalan jahat dan kejam terhadap makhluk di planet mereka sendiri. Telah menjadi peringatan yang serius kepada saya, walaupun terdapat banyak makhluk penyayang di alam semesta, terdapat juga banyak yang tidak menghormati kehidupan dan secara terang-terangan menipu dan sadis, dan tidak boleh dipercayai.

QiGong untuk Pembangunan Spiritual dan Keseimbangan

QiGong untuk Pembangunan Spiritual dan Keseimbangan

Sepanjang sejarah, masyarakat di banyak tempat di dunia telah mencari jalan untuk mengembangkan potensi energik mereka untuk meningkatkan kesihatan, kekuatan mempertahankan diri, dan membawa diri mereka lebih dekat dengan ilahi. Di China amalan ini dipanggil QiGong. Adalah dipercayai bahawa peraturan tubuh, nafas, dan akal yang betul akan mengharmonikan yin dan yang, mengimbangi Qi dan darah ...

Kuasa Hidup Secara Hidup dengan Tenaga

Kehidupan bermula dengan nafas pertama dan berakhir dengan nafas terakhir. Udara mengandungi elektrik yang mengenakan kapasitor penting dengan tenaga. Pernafasan, postur, fisiologi, dan fungsi saling berkaitan dalam menyatakan tenaga potensi yang penting. Tenaga adalah tidak terhingga dan tersedia secara universal untuk yang lebih besar. Pernafasan yang diperintahkan lebih tinggi mengubah dan membebaskan tenaga. Mengalami gangguan pernafasan dan memenjarakan tenaga.

Tarian Bellydancing yang Dilarang

Bellydancing adalah sisa terakhir penyembahan dewi di Timur Tengah dan dalam bahaya menjadi pupus. Bellydancing bermula sebagai ritual untuk persiapan melahirkan di Timur Tengah purba. Sebelum Islam dan Kristian, ketika Dewi Ibu dipuja, seks dan melahirkan anak adalah suci. Pada masa ini, ramai masyarakat ...

Peregangan Untuk Kecergasan

Pernahkah anda kagum dengan fleksibiliti yang menakjubkan kucing anda? Pernah merasakan rasa kepuasan hangat hanya menonton anjing anda mengambil menguap panjang dan kemudian regangan gembira yang mencapai semua ke bawah ke jari kaki?

Yoga: Sumber Daya Kecergasan Bagi Orang Dengan "Badan Bulat"

Yoga: Sumber Daya Kecergasan Bagi Orang Dengan "Badan Bulat"

Yoga! Tiba-tiba, semua orang ingin mengetahui tentang pendekatan yang lembut ini untuk kecergasan diri sendiri. Jajak pendapat Roper mendedahkan bahawa lebih daripada enam juta orang Amerika (lebih daripada 3% penduduk) sudah mengamalkan yoga. Anda tidak perlu bersandar untuk melakukan yoga.

Stress Walking: A Step in the Right Direction

Stress Walking: A Step in the Right Direction

Sering kali kita mendekati latihan sebagai tugas lain - mungkin juga beban. Kita melakukannya kerana kita tahu kita patut. "Tekanan berjalan", sesetengah orang telah melabelkannya apabila mereka berlari untuk melawan kalori dan memajukan tahun-tahun dengan ...

Warisan Of Tai Chi

Pada zaman purba, Tai Chi diajar hanya kepada ahli keluarga Chen yang tinggal di sebuah kampung kecil di Hopeh Province. Pada suatu hari, majikan itu menjelaskan mengapa dia telah melanggar salah satu tradisi keluarga terkuat dengan mengajar orang luar rahsia seni. Ini adalah kisah bagaimana ini berlaku, yang dihubungkan oleh guru seni kuno ini ...

Bersenam Hanya Tiga Hari

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa pengujaan kecil sangat bermanfaat untuk jantung yang sihat dan mencegah masalah kardiovaskular dan penyakit jantung. Latihan ketahanan seperti berjalan kaki, berjoging atau berbasikal untuk minit 30 menghasilkan protein di dalam hati yang dikenali sebagai Heat Shock Protein 72.

Kekebalan terhadap Tetanus

Dua daripada tiga orang warga emas mungkin tidak mempunyai kekebalan yang cukup untuk tetanus, penyakit sistem saraf pusat yang mengancam nyawa apabila bakteria menyerang luka terbuka, biasanya tusukan atau potongan yang dibuat oleh kuku atau pisau, laporan penyelidik Universiti Florida.

Stimulasi Magnetik

oleh Eric Benjamin Lowe.

Dalam dekad yang lalu, magnet telah menarik minat ramai pengguna kesihatan dan telah mengukir ubi yang agak besar dalam pasaran ubat alternatif sebagai rawatan untuk pelbagai penyakit - dari arthritis untuk sakit belakang. Sekarang kajian awal, salah satu yang pertama memberikan bukti saintifik tentang manfaat perubatan magnet, menunjukkan bahawa rangsangan magnetik boleh membawa kepada rawatan yang selamat dan revolusioner bagi pesakit yang mengalami masalah kemurungan klinikal yang tidak bertindak balas terhadap ubat standard.

Pertubuhan Menopaus

Pertubuhan Menopaus. Pelbagai organisasi membekalkan maklumat dan bantuan lain kepada wanita yang mengalami atau menghampiri menopaus. Nombor telefon dan alamat kadangkala berubah. Jika mana-mana daripada ini sudah lapuk, sila beritahu kami.

Istilah Menopaus Glosari

Glosari menopos. Definisi pelbagai istilah yang berkaitan dengan pra-menopaus, menopaus, atau kumpulan umur menopaus.

Menopaus dan Kesihatan Mental

Sebuah mitos yang popular menggambarkan wanita menopaus yang beralih daripada kemarahan, perasaan marah menjadi kemusnahan, kemerosotan yang merosot tanpa sebab atau amaran yang jelas. Walau bagaimanapun, kajian oleh ahli psikologi di University of Pittsburgh menunjukkan bahawa menopaus tidak menyebabkan perubahan mood yang tidak menentu, kemurungan, atau tekanan pada kebanyakan wanita. Malah, ia juga boleh meningkatkan kesihatan mental untuk sesetengah orang. Ini memberikan sokongan lanjut kepada idea bahawa menopaus tidak semestinya pengalaman negatif.

Menjaga Kesihatan sepanjang Menopaus

Nutrisi yang baik dan senaman fizikal tetap dianggap meningkatkan kesihatan keseluruhan. Sesetengah doktor merasakan faktor ini juga boleh menjejaskan menopaus. Walaupun bidang-bidang ini tidak dipelajari dengan baik di kalangan wanita, bukti anekdot sangat memihak kepada pemakanan yang baik dan bersenam untuk membantu mengurangkan risiko CVD dan osteoporosis.

Kilasan Hot

Berkedip panas, atau flushes, adalah gejala menopaus yang paling biasa, yang mempengaruhi lebih daripada 60 peratus wanita menopaus di Amerika Syarikat. A hot flash adalah sensasi mendadak panas yang kuat di bahagian atas atau seluruh tubuh.

Tulang R Kita: Makanan dan Tulang Kita

Kalsium adalah penting untuk pembekuan darah, penghantaran saraf, penguncupan otot dan pertumbuhan, fungsi jantung, metabolisme umum, dan pelbagai fungsi hormon. Kekurangan kalsium yang cukup menghalang pemendapan tulang dan menyumbang kepada tulang yang lebih nipis. Kalsium terlalu banyak boleh menggalakkan batu ginjal dan batu karang.

Kecantikan dan Pemuda Kekal

Barat disibukkan dengan kelihatan lebih muda; tanda-tanda penuaan adalah peringatan kematian. Di Asia, umur membawa kecantikan dan kebijaksanaan yang lebih besar; ia adalah apa yang kita semua nantikan. Walau bagaimanapun, jika anda masih ingin melawan proses penuaan, anda boleh kelihatan lebih muda dengan mengikuti lima puluh mata yang digariskan di bawah.

Diet Mediterranean

oleh Marissa Cloutier, MS, RD. dan Eve Adamson. Adakah benar-benar boleh dimakan dengan baik, menikmati dan menikmati makanan yang lazat, dan pada masa yang sama meningkatkan kesejahteraan kita? Malah, ia mungkin, dan juga mengejutkan mudah dicapai. Kita hanya perlu melihat ke tanah Mediterranean ... oleh Marissa Cloutier, MS, RD. dan Eve Adamson. Adakah benar-benar boleh dimakan dengan baik, menikmati dan menikmati makanan yang lazat, dan pada masa yang sama meningkatkan kesejahteraan kita? Malah, ia mungkin, dan juga mengejutkan mudah dicapai. Kami hanya perlu melihat ke tanah Mediterranean ...

Terapi Warna

Terapi warna adalah pendekatan kuno untuk penyembuhan yang telah digunakan sejak zaman dahulu. Pengamal perubatan Cina percaya bahawa warna mempunyai kesan yang mendalam terhadap kesihatan dan penyakit itu dapat didiagnosis melalui warna beberapa bahagian tubuh, termasuk lidah ...

Detoksifikasi: Kolonik, Enzim, Latihan (bahagian 2)

Semakin toksik kita, semakin cepat kita berumur. "Setiap orang memerlukan detoksifikasi ... kerana udara yang kami nafas tercemar, air yang kami minum penuh klorin, pakaian yang kami pakai dibuat dari kain tiruan dan bahan kimia, lotion dan syampu yang kami gunakan semuanya mengandungi bahan kimia."

Doc Says I'm Fine

Pernahkah anda mengalami pengalaman melawat doktor anda kerana anda tidak merasa sihat hanya untuk diberitahu tidak ada yang salah dengan anda atau anda "sempurna sihat"? Anda meninggalkan pejabat itu masih tertanya-tanya mengapa anda tidak berasa sihat. Adakah semuanya di kepala anda? "Jika saya baik-baik saja," anda bertanya pada diri sendiri, "mengapa saya berasa begitu buruk?"

Sunlight As Medicine

Sepanjang sejarah cahaya matahari telah digunakan untuk mencegah dan menyembuhkan pelbagai penyakit, dan beberapa doktor masih menggunakan sifat terapeutiknya untuk memberi kesan yang baik. Walau bagaimanapun, pada masa ini ia secara meluas diadakan di kalangan seksyen tertentu profesion perubatan dan populasi pada keseluruhannya bahawa kesan merosakkan cahaya matahari pada kulit jauh melebihi manfaat.

Kebebasan: Kesihatan dan Halia

Mungkin ada satu persetujuan mengenai penjagaan kesihatan moden: Sistem ini sedang dalam krisis. Krisis ini bukanlah keperluan untuk mendapatkan lebih banyak atau lebih murah doktor dan dadah, tetapi dalam ajaran-ajaran yang cacat perubatan moden. Ini adalah kesilapan konsep yang mendalam yang mencabar kedua-dua kesejahteraan kewangan dan fizikal kita.

Adakah saya Personaliti Saya?

Pertimbangkan seketika kemungkinan keperibadian anda bertindak sebagai topeng anda, sebagai perlindungan yang anda buat untuk dunia. Seperti penghibur, setiap daripada kita mempersembahkan diri kita sebagai mempunyai ciri-ciri peribadi tertentu. Kami mungkin agresif atau lemah lembut, lemah lembut atau lembut, menguasai, mencintai, ingin tahu, atau baik hati ...

Penyembuhan dalam Umur Aquarian

Dengan Uranus di Aquarius, kami mula melihat beberapa modaliti penyembuhan baru muncul. Walaupun banyak perkara ini berlaku seketika, tuntutan kali ini menyebabkan mereka menjadi lebih kelihatan dan mudah diakses.

Menghormati Ruang Suci

Ruang Suci adalah tempat di mana kita menghormati ilahi dalam bentuk materialnya. Dimensi ruang suci berbeza-beza. Ia boleh menduduki apa-apa dari sudut bilik ke mezbah, katedral Gothic, gunung, lautan, planet, sistem suria, alam semesta, atau sebagainya.

Aromaterapi untuk Kanak-kanak yang Sihat

Sejak awal, ibu bapa di seluruh dunia mengambil dari tumbuhan herba dan tumbuh-tumbuhan yang diperlukan untuk menjaga kesihatan anak-anak mereka. Dalam amalan saya sebagai aromatherapist klinikal, saya telah melihat kesan penyembuhan aromaterapi dan minyak penting pada kanak-kanak.

Kamus Terma Holistik

Kamus istilah ubat wholistic dan alternatif serta kerohanian dan kaunseling.

Penyembuhan Bio-Etheric (2)

Salah satu ganjaran terbesar hidup adalah untuk mengawal tubuh seseorang dan mempunyai kuasa dan keupayaan untuk tetap baik, dan memiliki pengetahuan untuk menyembuhkan diri sendiri. Kebanyakan penyakit atau penyakit bermula di peringkat Etheric dan kebanyakan penyembuhan bermula di sana juga. Buat kawan dengan badan eterik anda - ia akan berfungsi keajaiban untuk anda.

Penyembuhan Bio-Etheric (3)

Salah satu ganjaran terbesar hidup adalah untuk mengawal tubuh seseorang dan mempunyai kuasa dan keupayaan untuk tetap baik, dan memiliki pengetahuan untuk menyembuhkan diri sendiri. Kebanyakan penyakit atau penyakit bermula di peringkat Etheric dan kebanyakan penyembuhan bermula di sana juga. Buat kawan dengan badan eterik anda - ia akan berfungsi keajaiban untuk anda.

Penyelidik Ujian Dadah dari 'Domba Transgenik'

Penyelidik University of Florida telah memulakan kajian perintis pertama untuk menentukan sama ada susu domba yang diubah suai secara genetik boleh membantu orang-orang yang terdedah kepada masalah paru-paru yang mengancam nyawa yang disebabkan oleh kekurangan protein tertentu. Enam pesakit yang badannya mengeluarkan jumlah AAT yang tidak mencukupi, menyebabkan mereka terdedah kepada emfisema, telah mula menerima dos dihidu di Shands di hospital pengajar UF ...

osteopati

Osteopati adalah sistem penjagaan kesihatan yang tersendiri dan lengkap yang menggalakkan fungsi yang sihat dalam seseorang dengan membetulkan ketidakseimbangan mekanikal di dalam dan di antara struktur badan. Dengan struktur yang kita maksudkan adalah otot, tulang, ligamen, organ, dan fascia. Matlamatnya ialah ...

Refleksologi

Seluruh badan diwakili pada kaki dan tangan melalui titik-titik yang boleh dirangsang secara individu untuk menghasilkan reaksi di bahagian badan yang bersesuaian. Seseorang yang mempunyai bahu kiri yang kaku dan menyakitkan selepas kecederaan sukan, boleh merasakan kelegaan segera di bahu mereka ketika saya bekerja di bahagian yang sama di kaki.

Shiatsu

Kata Jepun shiatsu bermaksud tekanan jari: jari shi, tekanan atsu. Dalam shiatsu, jari-jari, ibu jari, siku, lutut, dan tangan semua digunakan untuk merangsang atau menenangkan tenaga yang mengalir melalui badan untuk mempromosikan kesihatan dan penyembuhan. Seperti akupunktur dan amalan perubatan Asia yang lain, shiatsu berfungsi dengan sistem tenaga tubuh.

Minyak pati

oleh Nicola Naylor. Sejarah penyembuhan dengan minyak penting sering dikelirukan dengan sejarah minyak wangi atau herba. Perfumery adalah penggunaan bahan-bahan aromatik tanpa ubat manakala herbalisme adalah penggunaan ubat seluruh tumbuhan.

Hujung jari Tenang Pikiran

Anda mungkin terbiasa dengan istilah Relaxation Response. Ini dicipta oleh Dr Herbert Benson, yang menulis buku dengan tajuk yang sama. Semua teknik pengurangan tekanan menjana respons ini, ditandakan dengan ciri-ciri fizikal dan mental yang menyumbang kepada kesihatan yang baik.

Butang Pertolongan Cemas

Kami datang ke dunia ini dengan "butang" khas yang telah dipasangkan. "Butang" ini adalah tempat spesifik pada permukaan badan yang boleh digunakan untuk mengawal aliran tenaga dalam tubuh dan memperbaiki keadaan kesihatan anda.

Sekolah Menengah Kebangsaan

Asas rohani adalah mutlak penting, bukan hanya dalam peranan penyembuhan, tetapi dalam kehidupan harian. Mana-mana penyakit fizikal boleh menjejaskan keadaan emosi atau rohani pesakit, dan sebarang kecemasan emosi atau rohani dapat membawa perubahan fisiologi.

Mengakses Proses Penyembuhan

Adalah penting untuk menyedari bahawa semua teknik penyembuhan sama ada mereka fizikal, bertenaga, mental, atau emosi adalah usaha untuk membaikpulih aliran yang betul. Penyumbatan atau penghentian telah berlaku kerana di suatu tempat, entah bagaimana terdapat persepsi yang terhad. Arah penyembuhan kemudiannya bergerak dari gambaran yang lebih terbatas kepada gambar besar, dari keperibadian kepada intipati.

Homeopati: Mengubati Punca

oleh Herbert Rothouse, R.Ph., MS Perkataan "homeopati" berasal dari kata-kata Yunani homeo dan pathos, yang bermaksud "serupa" dan "penderitaan" masing-masing. Homeopati sebenarnya tidak membimbangkan dirinya dengan kuman atau bakteria atau nama penyakit kerana homeopati tidak merawat penyakit. Apa yang dilakukan oleh homeopati adalah merawat individu mengikut ketidakselesaannya.

Bunyi dan Penyembuhan

Jonathan Goldman, pengarang Bunyi Penyembuhan, mengenal pasti penyembuhan sebagai hasil dari formula yang dia nyatakan sebagai: Frequency + Intention = Healing. Ini dapat dicapai dengan pelbagai cara melalui bunyi. Chant adalah salah satu cara yang kukuh dan niat telah digabungkan sepanjang sejarah untuk mewujudkan pelbagai keadaan penyembuhan.

Urut Yoga Thai

Thai Yoga Massage adalah sistem seni penyembuh purba yang dipercayai telah dicipta oleh rakan dan seorang Buddha kontemporari, lebih dari 2500 tahun lalu. Pada mulanya, urutan Thai hanya diamalkan di kuil-kuil Buddha. Ia dilihat sebagai lanjutan daripada amalan rohani para bhikkhu yang melaksanakannya.

Kesihatan Dalam

Apabila saya menenangkan minda saya untuk mendengar suara Tuhan di dalam saya, saya menyedari bahawa saya tidak melakukan apa-apa yang salah. Kanser adalah sebahagian daripada pembukaan bahagian yang saya harus bermain ... Melalui doa dan meditasi, saya mendapati bahawa kanser payudara adalah peluang untuk pertumbuhan, sama seperti cabaran lain yang saya hadapi dalam hidup saya.

Menyembuhkan Emosi

oleh Barry S. Weinberg. Semasa anda terus melakukan perjalanan ke arah yang jelas untuk penyembuhan, ia adalah perkara biasa untuk perasaan dan emosi yang berbeza timbul. Kesalahan lama, kemarahan, dan keraguan boleh memasuki fikiran dan hati anda dari mana-mana. Begitu juga, ketakutan, kebimbangan, dan kesedihan baru mungkin timbul jika anda tidak melihat jalan yang tidak dapat dielakkan sebelum anda.

Aromaterapi: Minyak Essential & Hydrosols

Aromaterapi, Minyak Essential & Hydrosols telah digunakan selama berabad-abad. Mereka berfungsi sebagai bahan penyembuhan dalam aromaterapi atau hanya sebagai penambahan wangi untuk badan dan rumah kita. -

Apakah Aromaterapi & Minyak Essential

Adakah aroma roti bakar atau pai epal panas menjadikan anda lapar? Mungkin pada tahap bawah sedar ia membawa anda kembali ke masa ketika ibumu dibakar untuk bercuti dan pada saat yang sama perasaan yang hangat dan aman merayap ke arah ...

Penipuan Kanser Payudara (Bahagian 2)

Lima puluh tahun yang lalu, kejadian Kanser Payudara untuk risiko seumur hidup wanita adalah satu dalam dua puluh tahun. Kini ia melonjak kepada satu dalam lapan. Jelas sekali apa yang dikatakan perang terhadap kanser bahkan tidak menyerupai epidemik kanser payudara kerana kadar terus meningkat pada kadar satu peratus setahun.

Adakah anda dalam kesakitan?

Berada dalam kesakitan, jam demi hari, setiap hari, mengejar kekuatan, harapan anda, keperibadian anda, dan juga cinta anda. Kesakitan anda mungkin boleh sembuh. Tubuh anda sendiri mempunyai kekuatan penyembuhan yang akan membolehkan anda meninggikan kesakitan anda, dan berasa gembira dan gembira sekali lagi.

Tekanan Darah Tinggi

oleh Maureen Keane.

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah keadaan gangguan kesihatan yang sangat sukar untuk beberapa sebab. Ia adalah perkara biasa, menjejaskan anggaran 24 peratus daripada semua orang dewasa Amerika, kira-kira 43 juta orang. Di kalangan orang dewasa yang lebih tua peratusannya lebih tinggi. Ia adalah punca utama strok, penyakit buah pinggang, dan kegagalan jantung kongestif.

Tekanan Darah Tinggi (2)

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah keadaan gangguan kesihatan yang sangat sukar untuk beberapa sebab. Ia adalah perkara biasa, menjejaskan anggaran 24 peratus daripada semua orang dewasa Amerika, kira-kira 43 juta orang. Di kalangan orang dewasa yang lebih tua peratusannya lebih tinggi. Ia adalah punca utama strok, penyakit buah pinggang, dan kegagalan jantung kongestif.

Sentuhan jantung tidak teratur

oleh Christine Penko

Defibrilator kardioverter, atau ICD, telah menstabilkan denyutan jantungnya yang tidak teratur untuk kali pertama.

Bagaimana Sakit berfungsi

Berada dalam kesakitan, jam demi hari, setiap hari, mengejar kekuatan, harapan anda, keperibadian anda, dan juga cinta anda. Kesakitan anda mungkin boleh sembuh. Tubuh anda sendiri mempunyai kekuatan penyembuhan yang akan membolehkan anda meninggikan kesakitan anda, dan berasa gembira dan gembira sekali lagi.

Adakah Anda Tidur Cukup

Insomnia dan keletihan kini dianggap sebagai masalah kesihatan utama Amerika. Penyelidik telah mengenal pasti kekurangan tidur sebagai penyebab gangguan serius dari diabetes ke tahap tekanan tinggi. Keputusan menunjukkan bahawa ia mengambil tol yang besar terhadap kualiti hidup - dan kesihatan - berjuta-juta.

Diet Vegetarian: Kenapa Vegetarianisme

Diet Vegetarian: Jawapan yang objektif kepada mereka yang ingin mengetahui kelebihan pemakanan, rohani, dan moral vegetarian. Seorang vegetarian adalah orang yang tidak makan produk haiwan. Juga dia menggunakan minimum kulit, hanya jika perlu.

Penghitungan Calorie ... Down the Scale

Makanan saya selalu terdiri daripada mengurangkan kalori. Saya mendapat hasil, tetapi saya menderita! Saya akan kehilangan berat badan, tetapi bagaimana saya terlepas kawan saya, makanan yang lazat! Saya akan turun ke pakaian "kurus" saya untuk tarikh yang saya perlukan untuk melihat yang terbaik, dan kemudian saya akan pulang dan memberi ganjaran kepada saya dengan perayaan semua perlakuan mulia yang saya hilang. Sudah tentu, saya akan bersumpah untuk kembali ke cara yang "sihat" supaya saya tidak akan memusnahkan semua kemajuan yang telah saya lakukan.

Diet - Empat Huruf Word (2)

Perkataan diet hanya mentakrifkan makanan yang kita makan setiap hari. Tetapi ia telah menjadi perkataan empat huruf atau lencana kehormatan, kadang-kadang juga lencana syahid. Dieting telah menjadi hobi kebangsaan, dengan semua orang menunggu untuk diet berikutnya bulan, dijamin untuk menjadikan kita semua patut dan trim.

Diet - Firman Empat Surat

Perkataan diet hanya mentakrifkan makanan yang kita makan setiap hari. Tetapi ia telah menjadi perkataan empat huruf atau lencana kehormatan, kadang-kadang juga lencana syahid. Dieting telah menjadi hobi kebangsaan, dengan semua orang menunggu untuk diet berikutnya bulan, dijamin untuk menjadikan kita semua patut dan trim.

Makan Besar, Kurangkan Berat

Saya telah mencuba setiap diet di dunia. Shake, kiraan kalori, makanan yang dibungkus, puasa, limau gedang, keju kotej, seledri ... Apa yang saya mahukan adalah mencari cara untuk memakan makanan yang sihat, berkhasiat, tetapi berperisa dalam bahagian-bahagian yang banyak dan masih hilang berat badan. Dan saya gembira memberitahu anda bahawa saya telah menemuinya.

Penggabungan Makanan

Sistem penghadaman kita perlu memecah bahagian komponen berguna mereka pelbagai 'feedstocks' yang berbeza yang memerlukan proses yang berbeza. Pertimbangan yang terdahulu membawa kepada konsep makan makanan dalam kelompok, yang memerlukan rawatan kimia dan mekanik yang sama dalam saluran pencernaan. Ia dikenali sebagai prinsip penggabungan makanan yang sesuai.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}