Adakah Anak Muda Anda Memerlukan Intervensi Skrin?

kanak-kanak sangat fokus pada telefonnya
Imej oleh Nicole Miranda 


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell

Versi video di akhir artikel ini

Ini benar-benar dapat difahami apabila ibu bapa memberikan anak-anak kecil mereka iPhone atau iPad mereka untuk menolong mereka menunggu di pejabat doktor, duduk di restoran, atau membiarkan ibu bapa hanya mengikuti tugas rumah tangga. Tetapi setelah ia berlaku, anak-anak mereka terus-menerus meminta untuk bermain dengan peranti tersebut. Dia sepertinya tidak puas bermain dengan blok atau teka-teki, boneka atau bermain kereta. Membuat atau bermain-main tidak lagi menarik.  

Walaupun benar bahawa kanak-kanak dapat mengalami keadaan aliran fokus semasa menggunakan alat elektronik, mereka biasanya akan habis selepas waktu skrin. Untuk memproses masa skrin, mereka memerlukan banyak masa untuk aktif dan berjalan-jalan. Sebaliknya, setelah bermain di taman permainan atau alam semula jadi yang baik, anak-anak merasa letih, puas dan gembira, dan biasanya dapat menyimpulkan dengan pengalaman itu. Telefon dan peranti lain menjerit "Lebih banyak lagi!" walaupun anak-anak keletihan. 

Cara menolong menyapih anak di luar skrin 

Berikut adalah beberapa petua untuk membantu membersihkan anak anda dari skrin, memproses pengalaman mereka di layar, dan terlibat dalam permainan sekali lagi: 

1. Mengenakan masa tanpa skrin

Apabila anda mengumumkan tempoh bebas telefon dan mengeluarkan telefon, (bawa jauh dari jarak pandang dan jangkauan), harapkan ada protes dan tentangan. Bergantung pada tahap ketagihan kanak-kanak, mungkin air mata dan juga kemarahan pada anda.

Tenangkan sistem saraf anda sendiri dengan nafas dalam-dalam, dan biarkan mereka memprotes. Dengan sabar, dengarkan mereka meratap dan menenangkan mereka dengan mengatakan, "Saya faham. Ini sangat sukar bagi anda, tetapi saya di sini bersama anda, dan kita akan menyelesaikannya, dan anda mungkin akan melihat, pada akhirnya, ia mungkin bersenang-senanglah. " 

2. Kaji kadar kenikmatan mereka

Setelah dia tenang, tanyakan kepadanya mengapa mereka sangat menyukai telefon atau iPad, dan biarkan mereka memberitahu anda tentang pengalaman mereka secara terperinci. Cukup dengar tanpa menilai atau memberi komen. Dengarkan dengan penuh minat apa yang mereka suka mengenainya; yang merupakan aplikasi, permainan atau rancangan kegemaran mereka; bagaimana perasaan mereka ketika mereka menang atau mencapai tahap seterusnya, apa yang akan mereka lakukan sekiranya mereka selalu bermain di telefon dan pemikiran mereka yang lain.  


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

3, Tanyakan keadaan fizikal dan emosi mereka

Setelah mendengarkan mereka menerangkan pengalaman mereka, kemudian tanyakan, "Adakah mata anda mula sakit ketika anda bermain di telefon atau iPad? Adakah kepala anda sakit setelah beberapa ketika? Bagaimana perasaan badan anda?" Beberapa kanak-kanak kecil mungkin tidak merasakan gejala fizikal, tetapi yang lain mungkin.  

Tanyakan bagaimana perasaan mereka setelah sesi telefon yang berpanjangan: "Adakah anda merasa ingin berlari? Seperti anda ingin tidur siang? Seperti anda hanya mahu terus bermain? Seperti anda lapar atau dahaga? Adakah anda merasa bosan, bosan , atau kekurangan tenaga? " 

Anda juga mungkin bertanya, "Bagaimana perasaan anda setelah bersantai di taman permainan atau di pantai atau di hutan?" Dan apa sahaja jawapan mereka, anda hanya boleh mengatakan "Ya, saya faham, itu masuk akal." Anda tidak semestinya perlu menjelaskan banyak atau mengajar tentang kesan buruk dari terlalu banyak masa skrin. Yang benar-benar anda perlukan adalah komitmen anda yang tidak putus-putus untuk menyingkirkan anak anda dari telefon, kerana mengetahui bahawa anda menjadikan mereka perkhidmatan yang hebat dengan menolong mereka menyambung kembali ke keseronokan bermain langsung mereka. 

4. Terjemahkan program skrin ke dalam aktiviti bermain

Apabila anda merasa waktunya tepat, cadangkan beberapa idea untuk melukis, membina, atau aktiviti bermain yang berimaginatif: "Adakah anda ingin melukis permainan anda yang ada di iPad? Saya dapat membantu anda dengan itu, dan anda boleh memberitahu saya apa yang hendak dilukis? Lakukan walaupun anda bukan artis yang hebat. Ia boleh menjadi simbol sederhana yang mewakili watak atau butang di skrin.

"Bagaimana kalau kita membentuk beberapa watak yang kamu suka dari playdough atau membinanya dari bahan kitar semula dan bekalan kraf?" Atau, "Kami boleh bermain permainan atau membuat cerita dengan boneka, boneka, atau haiwan boneka anda." 

Perkara yang anda buat tidak betul-betul penting; yang penting ialah anak itu bertunang, bahawa anda berada di sana bersama anak semasa proses penyingkiran ini, dan anda cuba benar-benar menyesuaikan diri dengan dunia anak anda. Dia mungkin mendedahkan perkara lain kepada anda - misalnya, mereka suka telefon kerana mereka tidak perlu memikirkan sekolah, perceraian, atau rakan yang menyakiti mereka. Ini adalah pendedahan yang terdedah yang membantu anda mengatasi masalah yang mendasari ketagihan telefon. Sekali lagi, biarkan mereka membincangkannya, melukisnya, atau membuatnya dengan bahan permainan pura-pura.

Amalan ini digunakan dalam terapi bermain tanpa arahan untuk membantu anak-anak menjalani pengalaman yang sukar, dan anda boleh menggunakan amalan ini di rumah untuk berhubung dengan anak anda dan menjadi pendamping dan mentor dalam kehidupan mereka. 

5. Menawarkan gangguan yang menyeronokkan.

Cara berkesan tambahan untuk membantu menyapih anak dari skrin adalah menjadikan dunia di luar skrin sangat menarik. Bawa pulang anak anjing atau anak kucing jika itu kehendak mereka. Atau berusaha untuk keluar di alam secara teratur. Lakukan perjalanan ke pantai atau hutan di mana anda dapat membantu mereka mengumpulkan kerang laut atau memburu cendawan. Lama kelamaan, anda boleh membiarkan mereka mencari harta karun yang mereka sukai.

Dengan pertolongan yang berterusan dan berterusan, anak anda mungkin lebih bersedia untuk melakukan aktiviti yang berbeza. Buat stesen aktiviti untuk bermain blokir, seni dan kraf, dan peluang bermain dan pembelajaran langsung lain untuk membantu mereka terus sibuk dalam dunia luar biasa di luar layar. 

Hak Cipta 2021. Hak Cipta Terpelihara.

Buku oleh Penulis ini

Aliran Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52 Minggu untuk Mengenali & Menyokong Keadaan Aliran Anak Anda - Keadaan Optimum untuk Belajar
oleh Carmen Viktoria Gamper

Aliran Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52 Minggu untuk Mengenali & Menyokong Keadaan Aliran Anak Anda - Keadaan Optimum untuk Belajar oleh Carmen Viktoria GamperAliran Untuk Belajar panduan ibu bapa yang menggembirakan dan bergambar yang menawarkan 52 minggu yang penuh dengan cadangan praktikal dan pandangan penuh kasih sayang untuk membantu anak anda melalui naik turunnya masa kanak-kanak.

Dengan menggunakan alat praktikal, berasaskan bukti dari bidang perkembangan anak, psikologi, dan pendidikan berpusatkan anak, ibu bapa dibimbing selangkah demi selangkah melalui penciptaan stesen aktiviti mudah yang dapat meningkatkan minat anak-anak untuk belajar.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.

Mengenai Penulis

Pemain Carmen ViktoriaCarmen Viktoria Gamper telah bekerja di peringkat antarabangsa sebagai pendidik, penasihat, jurulatih dan pembicara untuk pendidikan yang berpusatkan anak. Sebagai pengasas program Budaya Pembelajaran Baru, dia menyokong ibu bapa, keluarga dan sekolah di rumah dengan selamat menawarkan persekitaran pembelajaran yang kaya dengan aliran anak.

Beliau adalah pengarang: Aliran untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52 Minggu untuk Mengenali dan Menyokong Keadaan Aliran Anak Anda - Keadaan Optimum untuk Belajar (Penerbitan Budaya Pembelajaran Baru, 22 Mac 2020). Ketahui lebih lanjut di flowtolearn.com.  

Video / Persembahan: Temukan rasa kecerdasan unik anda! Pengenalan kepada "Jurnal penemuan diri untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur"(untuk kanak-kanak berumur 5 hingga 105)

 Versi video artikel ini:

kembali ke atas
  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

Tubuh Anda Adalah Taman, Bukan Mesin
Tubuh Anda Adalah Taman, Bukan Mesin
by Kristin Grayce McGary
Tubuh manusia adalah sesuatu yang luar biasa, penuh dengan sistem, organ, saraf, dan saluran yang bekerjasama ...
Dunia di Telinga Kita: Membangun Semula Sambungan Kita dengan Dunia
Dunia di Telinga Kita: Membangun Semula Sambungan Kita dengan Dunia
by Anton Stucki
Tidak dapat mendengar tidak normal — bahkan ketika anda semakin tua. Namun ia sering berlaku, dan…
Prinsip Penyembuhan Pertama: Cinta Adalah Penyembuh Yang Sebenar
Prinsip Penyembuhan Pertama: Cinta Adalah Penyembuh Yang Sebenar
by Jacques Martel
Terdapat beberapa pendekatan untuk mendapatkan kesihatan yang optimum, semuanya penting, masing-masing…
Memahami dan Membangunkan Chakra Kita dalam Perjalanan Pembangunan Peribadi dan Spiritual kita
Memahami dan Membangunkan Chakra Kami
by Glen Park
Kami memulakan perjalanan kami melalui chakra dengan chakra bawah, di mana ego individu ...
Penerimaan dan Perubahan: Alam Semula Jadi Berubah
Penerimaan dan Perubahan: Melawan Arus? Alam Semula Jadi Berubah
by Lawrence Doochin
Apabila kita menentang perubahan, kita akan merasa takut. Apabila kita menilai diri kita, kita juga akan merasa takut. Oleh itu ...
Horoskop untuk Minggu Astrologi: 10 - 16 Mei 2021
Minggu Semasa Horoskop: 10 - 16 Mei 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Kisah Joanna: Dari Kanser Payudara hingga Penyembuhan dan Penyelarasan
Kisah Joanna: Dari Kanser Payudara hingga Penyembuhan dan Penyelarasan
by Tjitze de Jong
Joanna adalah contoh klasik bagaimana penyembuhan dengan mudah dan cepat dapat terjadi ketika tubuh fizikal,…
Misteri Hebat: Cara Menyembuhkan dari Lyme dan Penyakit Lain
Misteri Hebat: Cara Menyembuhkan dari Lyme dan Penyakit Lain
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Sekiranya kita tetap fokus pada potensi pertumbuhan yang ditawarkan melalui "permulaan" penyakit, ia dapat…

READ PALING

Lensa sentuh berteknologi tinggi lurus dari fiksyen sains - dan boleh menggantikan telefon pintar
Lensa sentuh berteknologi tinggi lurus dari fiksyen sains - dan boleh menggantikan telefon pintar
by Laluan Bishakh, Universiti McGill
Selama bertahun-tahun, penemuan saintifik baru menyebabkan kanta lekap yang lebih lembut dan lebih selesa.…
Mengapa Makanan Keluarga Baik untuk Orang Dewasa dan Kanak-kanak
Mengapa Makanan Keluarga Baik untuk Orang Dewasa dan Kanak-kanak
by Anne Fishel, Universiti Harvard
Sebilangan besar ibu bapa sudah tahu bahawa waktu makan keluarga sangat baik untuk tubuh, otak dan mental…
Mengapa Makanan yang Diproses Mungkin Meningkatkan Risiko Penyakit Jangkitan Kronik
Mengapa Makanan yang Diproses Mungkin Meningkatkan Risiko Penyakit Jangkitan Kronik
by LaTina Emerson, Universiti Negeri Georgia
Para penyelidik menyiasat bagaimana mengubah dari diet berasaskan biji-bijian menjadi makanan tinggi lemak, diproses ...
Perubahan Cuaca: El Niño dan La Niña Dijelaskan
Perubahan Cuaca: El Niño dan La Niña Dijelaskan
by Jaci Brown, CSIRO
Kami menunggu untuk menanti kemarau dan banjir ketika El Niño dan La Niña diramalkan tetapi apa…
Bermain Permainan Senaman Boleh Membantu Memerangi Demensia?
Bolehkah Bermain Permainan Latihan Membantu Memerangi Demensia?
by ETH Zurich
Latihan motor kognitif membantu dalam memerangi penyakit Alzheimer dan demensia, menurut yang baru…
Inilah Sebabnya Anda Harus Mengkaji Semula Apa yang Anda Tulis
Inilah Sebabnya Anda Harus Mengkaji Semula Apa yang Anda Tulis
by Narmada Paul, Universiti Kentucky
Apabila pelajar sekolah menengah kebiasaan menyemak semula tulisan mereka, ia memberi kesan positif kepada…
Bagaimana Saintis Membuat Makanan Berasaskan Rasa dan Tampak Lebih Seperti Daging
Bagaimana Saintis Membuat Makanan Berasaskan Tumbuhan Rasa dan Tampak Lebih Seperti Daging
by Mariana Lamas, Institut Teknologi Alberta Utara
Pada tahun 2019, Burger King Sweden mengeluarkan burger berasaskan tumbuhan, Rebel Whopper, dan reaksi itu…
Apa Yang Perlu Dipelajari Dari Keluarga Biologi Kita?
Apa Yang Perlu Dipelajari Dari Keluarga Biologi Kita?
by John Payne
Rangka tindakan keluarga yang anda warisi dipilih oleh anda kerana memberikan anda…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.