Imej oleh Gerd Altmann
Segala-galanya disambungkan untuk membentuk Proses. Anda boleh membuktikan ini untuk diri anda dengan beberapa contoh mudah. Saya menganggap anda berpakaian sekarang ketika anda membaca buku ini. Lihat pakaian yang anda pakai. Bagaimana mereka sampai ke sana? Mungkin kerana anda berpakaian lebih awal pada hari itu. Berpakaian adalah satu proses. Bawa seorang ahli politik. Bagaimanakah dia dipilih? Sekali lagi, melalui proses. Sama ada etika atau rasuah, ia masih merupakan proses. Satu urutan peristiwa yang membawa kepada hasil.
Kadang-kadang anda boleh membuktikan proses secara langsung, seperti contoh pakaian. Dan kadangkala anda boleh menyimpulkannya. Sebagai contoh, jika terdapat lopak di mana-mana di luar, maka ia biasanya selamat untuk mengandaikan hujan. Inilah kesimpulannya. Dalam beberapa kes, seperti contoh ahli politik, bagi kebanyakan kita, anda hanya boleh bayangkan atau mengandaikan apa yang mungkin berlaku. Walaupun anda tidak dapat membuktikan atau menerangkan perkara secara terperinci, selalu ada proses yang lebih kecil yang terlibat dalam segala hal yang merupakan sebahagian dari Proses ini.
Proses ini adalah proses BESAR; proses sejagat.
Apakah "Proses"
Segala-galanya bersambung. Ini menyebabkan perkara itu berlaku. Itu menyebabkan ini berlaku. Sebab dan akibat. Semua barangan yang menyenangkan. Semua barangan yang tidak menyenangkan. Semua barangan neutral. Semua sensasi badan, pemikiran, dan perasaan, kira-kira lapan bilion orang yang hidup di planet ini adalah sebahagian daripada Proses ini. Semua Alam adalah sebahagian daripada Proses ini. Ia lebih luas bahawa itu. Billion galaksi, planet, dan setiap atom yang berada di atasnya adalah sebahagian daripada Proses ini. It's HUGE!
Terdapat bilangan proses yang tidak terhingga. Urutan peristiwa yang anda ambil untuk mendapatkan pasport adalah proses. Tubuh anda mengikuti proses dari lahir hingga mati. Bumi boleh dilihat sebagai proses dengan penciptaan, kewujudan dan kemusnahan muktamad. Mereka semua proses. Segala sesuatu yang berlaku adalah sebahagian daripada banyak proses dan juga sebahagian daripada Proses ini.
Apabila saya merujuk kepada proses atau proses dengan "p" kecil, saya maksudkan proses yang lebih kecil yang menyambungkan dan mengendalikan pada tahap yang berbeza. Apabila saya merujuk kepada "Proses" saya maksudkan keseluruhan proses sejagat, bahawa semua proses yang lebih kecil adalah sebahagian daripada. Semua proses yang lebih kecil disambung sama ada secara langsung atau tidak langsung, untuk membentuk Proses. Proses ini adalah universal dan tak terhingga. Ia tidak mempunyai permulaan atau hujung. Ia disambungkan kepada sumber tak terhingga.
Tubuh anda terdiri daripada bentuk dan merupakan sebahagian daripada Proses ini. Kebanyakan orang percaya ada sesuatu yang tetap tentang mereka. Beberapa jenis identiti tetap. Itu tidak benar. Tidak ada yang tetap mengenai mana-mana daripada kita. Kita semua bersifat sementara dan berubah setiap saat. Setiap beberapa tahun setiap sel dalam badan kita berubah. Kami adalah proses minit dalam Proses.
Siapa yang Mempunyai Proses?
Sekiranya ada orang di bandar atau bandar anda yang mencipta, mempertahankan dan memusnahkan segala-galanya, mereka akan dianggap penting. Apa yang saya bincangkan di sini adalah Proses yang menyeluruh yang merangkumi segala-galanya. Ia merangkumi seluruh alam semesta. Ini akhirnya penting kerana skala dan kuasa yang tidak terhingga. Ia masuk akal untuk memahami Proses dan menghormatinya.
Setakat ini, kami tidak dapat membuktikan secara saintifik siapa pemilik Proses ini. Terdapat banyak teori dan deskripsi yang anda akan dapati dalam falsafah dan agama. Adakah ia dimiliki atau dimiliki sendiri? Bagaimanakah sesuatu yang tidak terhad dimiliki? Sekiranya ia dimiliki, siapakah atau siapa pemiliknya?
Beberapa orang percaya kami adalah sebahagian daripada simulasi komputer. Ini hipotesis yang menarik. Dan satu yang saya tidak menolak. Beberapa tahun yang lalu, kami tidak akan bermimpi tentang bagaimana komputer berkuasa hari ini, dengan kira-kira sembilan trilion mesej teks dihantar setiap tahun, lebih satu bilion video dilihat setiap hari pada peranti mudah alih, dan peningkatan teknologi realiti maya. Statistiknya mengejutkan. Saya pasti mereka akan menjadi kurus sejurus selepas buku ini diterbitkan.
Hakikat bahawa sesuatu yang saiz satu otak dapat memberikan pengalaman realiti maya yang tinggi dalam bentuk impian setiap kali kita tidur, menunjukkan bahawa mungkin kita menjadi sebahagian dari simulasi komputer. Kebanyakan masa yang kita bermimpi, simulasi, jika memang ia adalah simulasi, nampaknya begitu nyata sehingga kita tidak tahu kita bermimpi!
Mimpi adalah seperti simulasi komputer, dengan komputer menjadi minda kita. Bagaimana kita tahu tidak ada komputer yang lebih besar daripada mengawal semua komputer yang lebih kecil?
Jika kita adalah sebahagian daripada simulasi komputer, maka siapa yang memiliki simulasi? Adakah mereka sebahagian daripada simulasi yang lebih luas? Mana-mana simulasi komputer seperti ini akan menjadi sebahagian daripada simulasi atau proses yang lebih besar, yang membawa kita kembali ke Proses ini. Jika anda percaya, kami adalah sebahagian daripada simulasi yang OK dan anda masih akan mendapat manfaat daripada apa yang saya akan berkongsi dengan anda.
Saya tidak tahu sama ada sesiapa memiliki Proses ini. Apa yang saya tahu ialah Proses ini wujud kerana ia dapat dibuktikan dengan jelas. Demi apa yang perlu diikuti dalam buku ini, kita tidak perlu bimbang tentang pemilik Proses ini.
Who Am I?
Jika Proses terdiri daripada segala-galanya, maka siapakah anda? Sekarang saya akan memberitahu anda sesuatu yang anda mungkin sukar untuk dicerna. Gabungan unik bentuk yang boleh dikaitkan dengan siapa anda, hanya ada pada masa ini. Kemudian apa yang ada telah hilang. Ia digantikan dengan sesuatu yang baru pada masa akan datang.
Ini bertentangan dengan apa yang kebanyakan orang percaya - bahawa ada sesuatu yang tetap tentang mereka, yang mereka hidupkan. Tidak ada. Fikiran dan tubuh anda adalah contoh proses kecil dalam Proses. Apa yang anda lihat apabila anda melihat cermin adalah satu proses. Apabila anda merasakan sensasi di dalam badan anda, ini adalah satu proses. Emosi adalah satu proses. Semua pemikiran yang masuk ke dalam fikiran anda adalah proses. Fikiran dan tubuh anda boleh dilihat sebagai satu proses atau koleksi proses.
Kami merujuk kepada diri sendiri, orang lain, dan benda, menggunakan nama. Apabila kita berbuat demikian, kita sedang mengkonseptualisasikan dan melabelkan proses sementara. Tahap pemikiran konseptual dan pelabelan diperlukan untuk berfungsi di dunia. Semasa anda melakukan ini, sangat penting untuk diingat bahawa anda, orang lain, dan segala-galanya, adalah proses sementara. Apa yang anda fikirkan dan merujuk, adalah konsep dan label yang dihasilkan oleh minda, bukan entiti tetap.
Apabila saya memberitahu orang ini, mereka kadang-kadang bertindak balas secara negatif, yang bertindak balas ego mereka. Terdapat banyak definisi tentang ego kita. Ego yang saya merujuk di sini, adalah perasaan palsu diri anda yang mengenal pasti dan melekat pada banyak perkara yang berubah-ubah yang terkandung dalam Proses ini. Ego yang ditipu percaya bahawa secara kolektif, perkara-perkara ini mewakili semacam kewujudan berasaskan bentuk tetap.
Agama dan falsafah mempunyai pandangan yang berbeza tentang siapa seseorang benar-benar berada dalam intipati yang tidak membentuknya. Secara peribadi, saya Tahu yang saya melampaui bentuk. Saya boleh menerangkan siapa saya sebagai perisikan dalam Proses ini.
Saya ingin meyakinkan anda bahawa ajaran dalam buku ini sangat bermanfaat, tanpa mengira siapa yang anda fikir anda mungkin. Saya juga akan menunjukkan bahawa ketika anda membaca buku itu, pandangan anda mengenai siapa yang anda fikir anda mungkin berubah.
Menggambarkan Proses
Dengan menghidupkan semula proses kami kembali ke masa kini dan menjadi perhatian. Untuk menjadi perhatian bermakna menyedari dan menerima sensasi tubuh, benda yang memasuki deria, pemikiran dan perasaan. Dari tempat kehadiran atau kesedaran, kita bertindak bijak. Semua ini menghubungkan bersama-sama. Anda boleh memikirkan Proses ini pada bila-bila masa.
Terdapat banyak teknik yang boleh anda gunakan untuk membolehkannya. Saya akan memperkenalkan beberapa daripada mereka kepada anda di sini:
1. Perhatikan objek dan pertimbangkan proses yang menciptanya
Sebagai contoh, anda boleh melihat telefon anda dan berfikir tentang bagaimana ia mungkin dibayangkan, direka dan dihasilkan. Kemudian, bagaimana ia dihantar kepada anda. Jika terdapat sebarang calar atau tanda kecil di atasnya, anda boleh memikirkan bagaimana mereka sampai di sana. Dapatkan idea itu? Bolehkah anda melihat berapa banyak sejarah yang duduk di belakang sesuatu semudah telefon? Anda boleh pergi dan terus dengan latihan ini akan terus maju dan terus ke masa yang lebih lama. Hanya satu atau dua minit diperlukan untuk memikirkan Proses ini, walaupun anda boleh berbuat lebih banyak, jika anda merasa senang. Berfikir dengan cara ini dapat membantu anda menghargai perkara dan mengamalkan rasa terima kasih. Dalam contoh terdahulu, rasa terima kasih yang sebenar bukanlah untuk telefon, orang atau peristiwa yang menyebabkan ia berada dalam simpanan anda. Sebenarnya syukur ke arah Proses ini. Ini sebabnya rasa syukur terasa begitu baik. Proses ini memberi ganjaran kepada anda untuk menghargainya.
2. Lihat proses dalam objek yang bergerak atau berubah
Lautan adalah contoh yang hebat dalam hal ini. Apabila anda memerhati atau membayangkan lautan, anda boleh meneliti gelombang dan bagaimana ia dihubungkan bersama. Anda perhatikan cahaya yang berkilauan pada gelombang disebabkan oleh pantulan dari matahari. Melalui mengamati semua ini, membantu anda merefleksikan Proses ini. Mengamati seseorang berjalan atau cabang-cabang pokok bergoyang, contoh lain dari amalan ini.
3. Menjadi sedar akan apa yang menyebabkan pemikiran dan perasaan
Menjadi sedar tentang pemikiran atau perasaan. Kemudian lihat jika anda boleh menyelesaikan apa yang menyebabkannya. Adakah pemikiran atau perasaan lain? Ada sesuatu yang memasuki deria? Contoh mudah termasuk menyedari apabila anda berasa letih atau teruja. Apa yang menyebabkannya? Anda mengingati wajah seorang kawan lama. Kenapa itu berlaku? Ini boleh dilakukan secara spontan, sementara mencerminkan, atau dalam duduk meditasi formal.
4. Bacakan frasa yang mengingatkan anda tentang Proses
Contoh-contoh di sini mungkin, "Saya tahu bahawa saya adalah sebahagian daripada proses yang lebih besar," atau "Semuanya berlaku atas alasan."
5. Periksa nafas anda sebagai satu proses
Ini adalah salah satu cara kegemaran saya untuk mencerminkan Proses. Anda hanya membawa kesedaran kepada nafas anda dan menonton semua bahagian konstituennya. Di mana ia bermula, selesai, tekstur, kelajuan, kedalaman, kesan badan dan sebagainya. Anda boleh melakukan ini secara spontan atau sebagai sebahagian daripada amalan meditasi. Orang telah bermeditasi pada nafas selama ribuan tahun. Bentuk meditasi ini meningkatkan kepekatan dan memupuk minda yang aman.
6. Menggambarkan tahap proses yang berlainan
Lihatlah kilang di rumah anda. Ia mungkin berakhir di sana melalui proses yang jelas. Mungkin anda membelinya dari kedai dan membawanya ke rumah. Kini mencerminkan proses subtler yang berkaitan dengan tumbuhan. Anda boleh mencerminkan bagaimana ia menggunakan tenaga cahaya matahari untuk memacu proses menghasilkan makanan sendiri. Satu lagi contoh ini adalah mencerminkan bagaimana tenaga dari bateri perlahan-lahan menurun dalam peranti elektrik.
7. Beri perhatian tentang cara anda dihubungkan
Untuk memulakan, ikuti teknik meditasi asas selama beberapa minit. Konsentrasi pada nafas adalah pilihan yang baik untuk kebanyakan orang. Sebaik sahaja fikiran anda selesai, terus bermeditasi, tetapi perhatikan bagaimana anda disambungkan ke alam semesta. Menyiasat udara masuk ke dalam dan keluar dari badan anda; bahawa anda bergantung kepada hidup. Kenali impak yang suhu luar di badan anda. Menghargai kenangan yang tersimpan di dalam fikiran anda adalah disebabkan peristiwa lalu yang melibatkan perkara dan orang yang berada di luar anda. Pertimbangkan bagaimana anda telah terjejas oleh orang lain dan situasi. Juga, bagaimana anda menjejaskan orang atau situasi lain. Mengakui bahawa anda tidak benar-benar bebas atau tetap, tetapi sebahagian daripada proses.
Teknik refleksi terakhir adalah kuat. Sekiranya anda boleh bertanya soalan seperti ini apabila anda berjaga-jaga dan berehat, anda akan kagum dengan apa yang berlaku. Kebanyakan orang memahami bahawa mereka dipengaruhi oleh keadaan luaran. Dan tindakan mereka mempengaruhi keadaan luaran. Ia jelas. Kami tidak benar-benar bebas atau tidak boleh berubah. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang menghabiskan banyak masa melihat diri mereka sebagai berasingan. Ia satu bentuk khayalan.
Memperhatikan kebenaran bahawa anda adalah sebahagian daripada proses semasa meditasi akan memperdalam 'mengetahui' kebenaran anda.
Adakah saya Membuat Pilihan Sendiri?
Sekiranya semuanya menjadi satu proses, maka anda mungkin bertanya kepada diri sendiri sama ada anda mempunyai pilihan sebenar dalam kehidupan. Setiap pilihan yang anda buat dimaklumkan oleh:
1. Pengetahuan yang anda telah terkumpul dari penyaman masa lalu anda
Sebagai contoh, anda mungkin telah belajar untuk tidak meletakkan tangan anda dalam api melalui pembakaran sebelum ini.
2. Kemahiran psikologi yang telah anda usahakan
Anda mungkin telah belajar bagaimana menentukan tugas-tugas apa yang akan diselesaikan pada siang hari, melalui kemahiran keutamaan. Satu lagi contoh adalah keupayaan untuk mengukur bagaimana seseorang merasa berdasarkan penampilan atau tingkah laku mereka. Ini adalah kedua-dua kemahiran psikologi.
3. Mengakses kecerdasan tak terhingga dari Proses
Ini adalah sumber kreatif untuk pilihan yang benar. Inilah peluang anda untuk melampaui pengetahuan dan kemahiran psikologi yang terkondisi. Pilihan yang anda buat menggunakan perisikan ini berasal dari sumber tanpa syarat. Pilihan ini adalah sempurna secara rohani.
The Paradoks Dalam Teori Ini
Apa yang menarik tentang teori ini ialah ia mengandungi paradoks. Apabila anda mengakses kecerdasan tak terhingga, anda tidak bergantung kepada penyaman masa lalu. Walau bagaimanapun, syarat dan masa diperlukan untuk membolehkan anda berkembang supaya anda dapat mengakses kecerdasan yang tidak terhingga dengan lebih kerap. Itulah sebabnya orang telah mengikuti amalan rohani selama ribuan tahun.
Amalan rohani, yang merangkumi anda membaca buku ini sekarang ini, merupakan manifestasi dari segi masa, membantu anda mengakses tanpa syarat dan abadi. Dalam cara yang sama, cara saya tidak dapat menjelaskan apa kata kecerdasan tak terbatas dengan kata-kata, tetapi kata-kata saya boleh membimbing anda untuk mengetahui.
Anda sebenarnya sebahagian daripada Proses ini. Tiada apa-apa yang tetap mengenai awak. Adalah baik untuk memikirkan diri anda sebagai wujud untuk berfungsi secara konseptual, selagi anda juga ingat bahawa kewujudan anda hanyalah konsep mental; imej atau kisah yang dibuat oleh minda. Jika anda dapat melihat perkara dengan cara ini, anda akan dibebaskan. Walaupun juga mengetahui bahawa tidak ada diri untuk membebaskan diri!
Hak Cipta 2019 oleh Darren Cockburn. All Rights Reserved.
Penerbit: Findhorn Press, sebuah jejak
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com
Perkara Sumber
Hidup Keharmonian: Tujuh Garis Panduan untuk Memupuk Keamanan dan Kebaikan
oleh Darren Cockburn
Penulis menerangkan bagaimana garis panduan mudah untuk mengamalkan 7 membantu kita memperoleh pemahaman yang lebih mendalam mengenai proses kehidupan sejagat, serta menyediakan satu set alat untuk membantu kita menghadapi kehidupan dan kemahiran hidup dengan lebih terampil. Mereka membolehkan kita menghadapi kehidupan yang berkuasa dan percaya diri, secara diam-diam mengamati dan menerima apa kehidupan yang membawakan kita, memupuk belas kasihan dan kebaikan, serta menyebarkan kewaspadaan kepada orang-orang di sekeliling kita. Dipraktikkan bersama, garis panduan ini menyediakan satu kompas yang mudah tetapi kuat untuk membimbing anda untuk hidup tenang dan harmoni, yang sangat diperlukan di dunia hari ini.
Mengenai Penulis
Darren Cockburn telah mengamalkan meditasi dan kesedaran selama lebih dari 20, belajar dengan pelbagai guru dari pelbagai agama. Sebagai seorang jurulatih dan guru, beliau telah menyokong beratus-ratus orang dalam meditasi, kesedaran, dan mencari hubungan dengan kerohanian, dengan tumpuan untuk menerapkan ajaran rohani dalam kehidupan seharian untuk memupuk minda yang aman. Darren juga pengarang Menjadi Hadir. Lawati laman web beliau di https://darrencockburn.com/
