Imej oleh mohamed Hassan
Diriwayatkan oleh Marie T. Russell
Versi video di bahagian bawah halaman
Pertama kemas kini pantas. Kami sekarang akan menghantar buletin pada hari Isnin dan bukannya pada hari Ahad. Walau bagaimanapun, versi "dalam proses" buletin tersedia dalam talian bermula pada hari Sabtu pagi di https://innerself.com/content/this-that/newsletters.html. Tandakan halaman itu jika anda mahu mengakses buletin pada hujung minggu. Terima kasih.
Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.
(Sekiranya anda lebih suka, langkau pengenalan dan terus ke artikel baru)
Ada sifat-sifat tertentu manusia yang terpuji, dan, untungnya, kita dapat menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kita adalah makhluk yang sedang berkembang. Kita tidak "terpahat di batu" atau tersekat pada tahap tertentu dalam hidup kita. Apa yang kelihatan seperti tersekat mungkin adalah masa persiapan untuk langkah seterusnya.
Refleksi, keterbukaan untuk berubah dan perspektif lain, akan membantu melicinkan dan memandu jalan kita. Pokok atau dahan yang kaku akan patah, sementara pohon yang melengkung dengan angin dan tekanan hidup, akan terus berkembang menjadi pengalaman hidup yang lebih kuat.
Minggu ini kami memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang dapat kami ubah dalam diri kami sendiri ... Dan kami mulakan dengan "Martabat: Ciri Jiwa yang HebatSarah Mane menyoroti sifat watak ini, membantu kita mengenalinya pada orang lain, dan memberi kita alat untuk membantu kita menjadi martabat diri kita sendiri.
Kami kemudian beralih ke sifat atau bakat manusia yang lain, walaupun banyak yang menganggap itu bukan sifat mereka. Terri-Ann Russell memperkenalkan kita kepada hubungan antara "Intuisi dan Semangat: Anda Boleh Berhubungan Dengan Keupayaan Bawaan AndaKita semua mempunyai deria keenam dan kita semua dapat belajar untuk memperluasnya dan mempercayainya. Baca artikel ini untuk mengetahui caranya.
Tetapi walaupun dengan martabat dan intuisi, kita masih mempunyai cabaran dan pengalaman sehari-hari untuk dilalui. Jane Finkel membantu kami "Survive and Adapt: 8 Kunci untuk Hidup Kerjaya di Zaman PecutanWalaupun artikelnya memfokuskan pada cabaran dalam karier anda, 8 kunci yang dikemukakannya dapat disesuaikan dan diterapkan juga pada pengalaman peribadi kami. Sekali lagi, ini adalah alat yang ada pada kami dan berada dalam diri kami ... perlu menerima mereka di sana dan bersedia menggunakannya.
Barry Vissell memberikan kita kunci untuk mencapai ketenangan jiwa dan berhubung dengan semua sifat diri yang lebih tinggi dalam "Kehidupan Rohani dan Cabaran Rohani yang Terunggul"Dia mengingatkan kita bahawa kita tidak sendirian dalam pengalaman kita. Orang lain mengalami hal yang sama, dan lebih daripada itu, kita mempunyai sumber yang lebih tinggi yang dapat kita sambungkan untuk membantu kita dalam perjalanan hidup kita. Barry memberi kita panduan dan inspirasi untuk berhubung dengan identiti dan penguasaan rohani kita yang sebenarnya.
Sering kali, pengalaman kita sendiri dan sikap kita sekarang dapat menghalangi kita untuk mencapai ketenangan fikiran dan kesedaran yang sukar difahami yang kita rindukan. Sebilangan penyekat ini terletak pada kebencian terhadap diri kita sendiri atau terhadap yang lain. Tina Gilbertson membantu kami dalam "Menyembuhkan Kesalahan Antara Ibu Bapa dan Anak Dewasa"Tarian hubungan, sama ada antara ibu bapa dan anak, atau antara dua orang dewasa, dapat ditenangkan dengan menggunakan belas kasihan ... sifat lain yang dapat kita semua memupuk dan berkembang menjadi, baik dalam hubungan peribadi dan untuk semua penduduk planet ini, manusia atau tidak.
Sikap kita terhadap makanan juga membantu menyokong kita dalam hidup kita. Bukan hanya apa yang kita makan, tetapi bagaimana kita makan, dan mengapa kita makan, yang mempengaruhi rasa kesejahteraan kita. Vatsala Sperling bertanya kepada kami apakah kami mengalami "Makanan sebagai Rakan atau Foe?"Dia menyajikan perspektif Ayurveda yang dia pelajari, ketika kecil, tumbuh di India. Dia membawa kita cara untuk mengubah fokus kita pada makanan, yang kemudian mempengaruhi kesihatan kita, tidak hanya secara fizikal, tetapi juga emosi, mental, dan rohani.
Minggu ini, saya mendorong kita semua untuk mengenal pasti titik kuat dan lemah kita - bersyukurlah dengan sifat kuat kita, bekerja pada perkara yang perlu diperkukuhkan, dan terus maju dengan belas kasihan kepada diri kita sendiri kerana kita mengalami cabaran di jalan yang belum dapat dijumpai . Sama seperti bayi belajar berjalan selangkah demi selangkah, hari demi hari, begitu juga kita menjadi diri kita yang benar-benar berkuasa dan tercerahkan, selangkah demi selangkah dan hari demi hari.
Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.
Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
? Senarai "Untuk Dilakukan" Dalam Diri Anda?
? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!
? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".
ARTIKEL NEW MINGGU INI
***** Artikel dan video ditambah setiap hari *****
Martabat: Ciri Jiwa yang Hebat
Ditulis oleh Sarah Mane
Fikirkan seseorang yang anda kenali, atau kenali, seseorang yang mempunyai keyakinan diri yang tenang, seseorang yang memiliki kompas moral yang kuat, yang tidak terpengaruh oleh sikap suka bernasib baik, seorang lelaki atau wanita yang menentukan arah hidup mereka yang jelas, yang boleh dipercayai dan boleh dipercayai.
Intuisi dan Semangat: Anda Boleh Berhubungan Dengan Keupayaan Bawaan Anda
Ditulis oleh Terri-Ann Russell
Kita semua mempunyai kemampuan untuk mengetahui sesuatu secara intuitif. Ia hanya sesuatu yang anda rasakan atau lihat. Keupayaan terbina dalam; intuisi adalah deria keenam dari sistem saraf, yang digunakan untuk merasakan tenaga, dan dengan pengalaman, anda belajar mempercayainya.
Survive and Adapt: 8 Kunci untuk Hidup Kerjaya di Zaman Pecutan
Ditulis oleh Jane Finkle
Ke depan untuk masa depan, mustahil untuk mengatakan apa yang akan dibawa oleh tempat kerja esok — transformasi apa yang akan berlaku dari aliran baru, teknologi, atau bentuk budaya korporat yang lain. Cara anda melayari karier anda terus maju bergantung terutamanya pada kesediaan anda untuk menyesuaikan diri.
Kehidupan Rohani dan Cabaran Rohani yang Terunggul
Ditulis oleh Barry Vissell
Terdapat banyak perkara penting yang kita lakukan di sini dalam kehidupan ini, seperti mengasihi dan disayangi oleh orang lain, atau mencari cara yang bermakna untuk menolong orang dan planet ini. Tetapi yang paling penting adalah hubungan rohani kita, hubungan kita dengan Sumber kita, kekuatan kita yang lebih tinggi, cinta ilahi, kekuatan hidup di alam semesta.
Menyembuhkan Kesalahan Antara Ibu Bapa dan Anak Dewasa
Ditulis oleh Tina Gilbertson
Perkataan itu pengasingan berasal dari perkataan Latin orang luar, yang bermaksud "memperlakukan sebagai orang asing." Menjadi orang asing bagi anak adalah perkara yang paling menyakitkan yang boleh berlaku kepada ibu bapa.
Makanan sebagai Rakan atau Foe? Perspektif Ayurveda
Ditulis oleh Vatsala Sperling
Ketika saya dibesarkan di Jamshedpur, India, kami menjalani kehidupan berdasarkan Ayurveda, sistem kuno untuk memahami penyakit dan kesihatan yang menganggap makanan yang ditanam, dimasak, dan dimakan dengan penuh penghormatan sebagai pemakanan dan perubatan.
Cara Memilih Penghalau dan Cara Menggunakannya Untuk Perlindungan Terbaik
oleh Cameron Webb
Nyamuk adalah bahagian musim panas yang tidak dapat dielakkan. Dan tahun ini, dengan pertimbangan COVID, kami mungkin menghabiskan lebih banyak…
Orang Menjadi Tidak Berkemungkinan Memberi Sumbangan Kepada Orang Awam Maya Sekiranya Mereka Mengetahui Ramai Orang Lain Sudah Melakukannya
oleh Anjana Susarla
Walaupun orang cenderung memberi lebih banyak sumbangan untuk kebaikan awam maya jika mereka melihat orang lain melakukan perkara yang sama, kesan ini membalikkan…
Adakah Anda Melihat Merah Seperti Saya Melihat Merah?
oleh Bevil R. Conway dan Danny Garside
Pada mulanya, soalan itu kelihatan membingungkan. Warna adalah bahagian yang melekat dalam pengalaman visual, sama asasnya dengan graviti. Oleh itu ...
Malah Anak-anak Tergamam dengan Daya Tarik Diri Pemimpin Narsisistik
oleh Eddie Brummelman
Kita hidup di era kepimpinan narsisistik. Di seluruh dunia, kita menyaksikan kenaikan dan kejatuhan narsisistik…
Orang Yang Memutuskan Dengan Cepat Mungkin Merasa Lebih Buruk Daripada Orang Yang Mengimbas Semua Pilihannya
oleh Bert Gambini
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang yang memilih dari banyak pilihan dengan cepat mungkin melakukannya untuk mengelakkan memikirkan secara mendalam tentang…
Bagaimana Sekiranya Dunia Adalah Satu Negara? Seorang Ahli Psikologi Mengenai Mengapa Kita Perlu Berfikir Di Luar Batas
oleh Steve Taylor
Terdapat banyak spesies yang berlainan di permukaan planet ini. Salah satunya adalah umat manusia, yang telah…
Tidak ingat malam tadi? 48% Peminum Telah Memadamkan Pada Umur 19
oleh Wing See Yuen dan Amy Peacock
Pemadaman yang berkaitan dengan alkohol tidak baik untuk kesihatan seseorang, tetapi sangat berbahaya bagi golongan muda.
Mengapa Jogger dan Penunggang basikal Perlu Memakai Topeng
oleh Trish Greenhalgh
England masih dalam tahap ketiga, namun jumlah kes dan kematian COVID baru setiap hari tetap tinggi.
Adakah Topeng Anda Berkesan? 3 Soalan Yang Perlu Anda Tanyakan kepada Diri Anda
oleh Fiona Henriquez et al
Topeng telah menjadi topik perdebatan sejak pandemi bermula. Hari ini, kebanyakan kerajaan dan badan kesihatan ...
Ibu Bapa Baru Tidak Perlu Melaluinya Sendiri Dengan Masalah Mental
oleh Karyn Ayre dan Abigail Easter
Mempunyai bayi sering menjadi sumber kebahagiaan, tetapi tidak selalu. Ramai ibu baru mengalami gangguan mental, dan…
Mengapa Beberapa Perkataan Menyakitkan Sebilangan Orang dan Bukan Yang Lain
oleh .Dalla Malé Fofana
Hanya mereka yang telah melalui pengalaman ini dapat merasakan keperitan dan penghinaan yang berkaitan dengan…
Kesan Greta Thunberg: Orang yang Biasa dengan Aktivis Iklim Muda Mungkin Lebih Berkemungkinan Bertindak
oleh Anandita Sabherwal dan Sander van der Linden
Pada masa yang sama bahawa Greta Thunberg telah menjadi nama rumah tangga, kebimbangan masyarakat mengenai perubahan iklim telah sampai…
Bagaimana Anak-anak Anda Tahu Ketika Anda Mencuba Muka Berani
oleh Paddy Ross
Kami mendapati bahawa kanak-kanak mengutamakan suara daripada penglihatan ketika mengenal pasti emosi - yang bermaksud bahawa emosi anda…
Mengapa Berdaya Tahan Tidak Akan Membuat Anda Bahagia
oleh Jessica Armitage
Petua bagaimana untuk terus kuat dan menangani kemunduran yang tidak dijangka dengan pulih - dan bahkan berkembang sebagai orang - adalah…
Apa yang Disarankan oleh Ducky Rubber Squeezed Mengenai Kesan Berlaku Maklumat Kesalahan Vaksin
oleh Xingru Chen dan Feng Fu
Mutasi pada coronavirus menunjukkan bahawa virus ini bekerja keras untuk bertahan, dengan COVID-19 yang dapat ditularkan…
|
Bagaimana Sebilangan Ubat Boleh Menjadi Bahan Kimia Penyebab Kanser Di Dalam Tubuh
oleh Michael White
Apabila pengguna mendapat ubat preskripsi dari farmasi, mereka menganggap bahawa ia telah diuji dan selamat digunakan. Tetapi ...
Anda Mungkin Tidak Ketagihan Peranti Digital Anda, Tetapi Anda Mungkin Mempunyai Kebiasaan
oleh Ian A. Anderson dan Wendy Wood
Bayangkan bahawa anda seorang pelajar sekolah menengah biasa makan malam bersama keluarga. Ibu anda mengambil telefon pintar anda ...
Banjir Masa Depan Akan Datang, Tetapi Bagaimana Kita Boleh Melakukan Lebih Baik
oleh Elizabeth Mossop
Seiring dengan perubahan iklim, kejadian banjir dan hujan lebat akan menjadi semakin kuat. Dalam banyak kes, yang paling…
Bagaimana Jeff Bezos dan Amazon Mengubah Dunia
oleh Venkatesh Shankar
Membeli-belah dulu adalah kerja keras - mengembara di lorong-lorong untuk mencari barang yang diinginkan, menangani tangisan dan…
Bagaimana Membantu Anak-Anak Anda Dengan Matematik yang Anda Tidak Fahami
oleh Davide Penazzi
Penutupan sekolah menyebabkan banyak ibu bapa bertanggungjawab mengawasi pendidikan anak-anak mereka di rumah. Sekiranya anda salah seorang…
Cara Memberitahu Jika Anjing Anda Genius
oleh Jan Hoole
Young children learn new words very fast. ?Can dogs do that too?? New research shows how exceptionally talented dogs…
Cara Memberitahu Jika Anjing Anda Genius
oleh Jan Hoole
Sesiapa yang pernah hidup dengan anjing akan mengetahui kemampuan mereka untuk belajar makna perkataan, bahkan yang anda tidak mahukan ...
Menjaga Perniagaan: Sektor Swasta Bangunkan Nilai Alam
oleh Megan C Evans
Cuaca yang melampau boleh mengganggu operasi dan rantaian bekalan, bencana ejaan untuk kedua-dua vendor kecil dan global…
Bagaimana Menceritakan Anak-Anak Mengapa Mereka Salah Dapat Membakar Balik
oleh Jared Wadley
Menjelaskan kepada anak-anak mengapa tingkah laku mereka salah mungkin tidak selalu memberi kesan positif yang diharapkan sekiranya ibu bapa bersikap keras ...
Varian Coronavirus, Mutasi Viral dan Vaksin Covid-19: Ilmu yang Perlu Anda Fahami
oleh Richard Kuhn
Virus SARS-CoV-2 telah bermutasi dengan cepat. Itu membimbangkan kerana varian SARS-CoV-2 yang lebih mudah ditransmisikan sekarang…
Localisme Digital adalah Tindak Balas kepada Tech Giants yang Mengawal Segala-galanya
oleh Myriam Ertz et al
Terima kasih kepada platform yang menghubungkan penggunaan dalam talian dengan minat tempatan, keinginan untuk membeli tempatan kini menimbulkan…
Belajar, Bukan Ganjaran, Mungkin Kunci Kebahagiaan
oleh Bastien Blain dan Robb Rutledge
Obsesi kita terhadap kebahagiaan tidak semoden yang disangka. Ahli falsafah dari Aristoteles hingga Jeremy Bentham mempunyai semua…
Mengapa Kecerdasan Buatan Tidak Boleh Dibiarkan Mengganti Ketidaksempurnaan Empati Manusia
oleh Arshin Adib-Moghaddam
Inti perkembangan AI nampaknya mencari kesempurnaan. Dan boleh sama berbahaya untuk…
Ritual Adalah Alat Survival Penting semasa Pandemik Covid-19
oleh Cristine H Legare
Ritual adalah kebiasaan sosial yang terdiri dari upacara keagamaan seperti pembaptisan dan mitzvah kelelawar hingga ucapan sederhana…
Astrologi Journal untuk Minggu
Ditulis oleh Pam Younghans
Lajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini
Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.
LAMA & BARANG:
Diet Adalah Kata Empat Huruf: Perubahan Positif untuk Hidup Positif
oleh Nicki Anderson
Kata diet hanya menentukan makanan yang kita makan setiap hari. Tetapi itu telah menjadi kata empat huruf atau lencana kehormatan ...
Karma Adalah Sebab dan Akibat Aksi yang Dicerminkan oleh Planet Saturnus
oleh Timothy Roderick
Dalam astrologi kontemporari, planet Saturnus mencerminkan "karma" seseorang. Ini adalah sebab dan akibat yang sederhana. Zuhal…
Adakah anda dalam kesakitan? Mencari jalan keluar dari penderitaan anda
oleh Dharma Singh Khalsa, MD
Mengalami kesakitan, jam demi jam, hari demi hari, menghilangkan kekuatan anda, harapan anda, keperibadian anda, dan juga…
Rakan Ideal: Carian Terlibat
oleh Perry Brass
Berjuta-juta orang akan mencari "cinta hidup mereka" sehingga mereka mati. Mereka akan kelihatan, dan tidak pernah menyedari bahawa cinta sejati ...
Mengatasi Rintangan dalam Kehidupan Harian dan Meditasi
oleh Tulku Thondup
Apabila kita mula melakukan sesuatu yang bermakna, timbul alasan yang menghalangi kita untuk memberikannya sepenuh hati dan perhatian.…
Cara Mempraktikkan Membuka Hati dan Minda kepada Apa sahaja yang Berlaku
oleh Pema Chodron
Apabila kita rela tinggal sebentar dengan tenaga yang tidak selesa, kita secara beransur-ansur belajar untuk tidak takut kepadanya. Kemudian apabila kita ...
Punca Sakit Kepala Migrain: Apakah Pencetus Peribadi Anda?
oleh Sue Dyson
Doktor sekarang percaya mesti ada kombinasi pencetus untuk serangan bermula. Sekiranya anda dapat mengenal pasti dan…
Sekiranya Anda Berjaya Mengenai Saya, Anda Akan Membaca Pikiran Saya
oleh Elayne Savage, Ph.D.
Kami diprogramkan untuk mempunyai harapan yang tidak realistik dari filem dan TV, dari kisah percintaan yang menjanjikan ...
Aspek Transformasi: Perspektif Psikologi Astrologi
oleh Stephen Arroyo
Dalam buku-buku astrologi yang dihasilkan pada awal abad kedua puluh, hampir setiap faktor seseorang…
Simbol Pelangi Tujuh Jalan menuju Tuhan
oleh Joan Borysenko
Tujuh arah dan tujuh chakra mengungkapkan tujuh jalan menuju Tuhan. Walaupun kita akan membincangkan jalan ini dalam…
Eagle Bercakap: Kekuatan dan Kehebatan Elang Botak dan Pesannya
oleh Kim Hartman
Saya telah tiba di powwow pertama saya. Semasa saya duduk mendengar gendang, saya tidak dapat menahan diri daripada bertanya-tanya ... Adakah saya mempunyai kekuatan
Mencantikkan Dunia: Apa yang Kita Fokus Perluaskan
oleh Marie T. Russell, InnerSelf
Kita semua mempunyai pelbagai dan kadang-kadang banyak alasan untuk mengadu. Kami mengeluh mengenai pekerjaan, kesihatan, cuaca, dan…
Bagaimana Anda Boleh Buang Logam Berat dan Kimia Toksik daripada Badan Anda
oleh Debra Lynn Dadd
Berikut adalah beberapa kaedah yang benar-benar dicuba untuk membuang bahan kimia beracun dari badan anda, yang akan membantu melegakan…
MEMBANTU lahirnya LINKS:
Facebook | Twitter | lahirnya Home
Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.
