Imej oleh caro_oe92
Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.
"Ketidakpastian adalah perlindungan harapan."
—Henri Frederic Amiel
Ketika saya berfikir tentang permulaan perpisahan saya dengan suami, saya tidak dapat memutuskan mana yang lebih sukar: dia sebenarnya meninggalkan saya atau berada dalam kaunseling bersama selama tujuh minggu. Duduk dalam kaunseling dengan seseorang yang harus saya mohon untuk tinggal sangat menyakitkan. Ada sesuatu yang sangat mengerikan tentang seseorang yang pernah menjadi sahabat saya sebulan sebelumnya yang sekarang begitu sejuk dan jauh, yang hanya duduk menjalani terapi, sepertinya, sebagai konsesi kepada saya.
Dalam terapi, kami "meneroka" mengapa dia mahu pergi. Tetapi alasannya mudah. Dia mahu berkencan dengan orang lain. Saya menyaksikan dia berjuang untuk memberikan penjelasan yang lebih baik, tetapi akhirnya, inilah yang diturunkan. Apa kemungkinan bimbingan dapat mengubahnya? Dalam kaunseling, salah satu bahagian yang paling sukar adalah hidup dengan tidak pasti sama ada perkahwinan itu dapat diselamatkan.
Suatu malam, ketika saya terbaring sambil menangis sambil suami tidur di sebelah saya, saya melihat buku saya Hadiah Mungkin di meja malam saya. Saya mengambilnya dan masuk ke bilik mandi, di mana saya duduk di lantai jubin sejuk. Saya membuka buku dan mula membaca. Saya mula menulis buku itu pada tahun 2011, dan sekarang tujuh tahun kemudian.
Semasa saya membaca bab pertama, yang meneroka jenis ketakutan yang saya alami selama bertahun-tahun, yang mengejutkan saya, saya mendapati bahawa saya telah menyenaraikan "Adakah suami saya akan selalu menyayangi saya?" sebagai salah satu ketakutan saya. Kata-kata itu memukul saya dengan kuat. Seolah-olah saya menulis untuk diri masa depan saya, mengingatkannya untuk merangkul pemikiran ini mungkin ketika waktunya tiba, dan saya sangat memerlukannya.
Keperluan untuk Kepastian
Premis Hadiah Mungkin adalah bahawa ketagihan pada kepastian menimbulkan ketakutan dan membatasi apa yang mungkin berlaku dalam hidup kita. Ini lahir dari pengalaman saya bahawa jika saya tidak tahu apa yang akan berlaku seterusnya dalam hidup saya, saya memproyeksikan perkara akan menjadi buruk dan tidak berjaya. Saya tidak dapat duduk dalam ketidakpastian hidup dan terbuka untuk semua kemungkinan hasil, terutama yang baik.
Semasa saya memegang buku yang diterbitkan di tangan saya sekarang, saya teringat ketika saya menulisnya bahawa saya terjumpa petikan ahli falsafah Jiddhu Krishnamurti yang hebat, yang ketika menyampaikan rahsia kebahagiaannya, berkata,
"Adakah anda ingin tahu apa rahsia saya?
Saya tidak kisah apa yang berlaku. "
Sangat mudah untuk memahami mengapa keadaan fikiran ini membawa kepada kebebasan dan kebahagiaan: jika kita tidak menghiraukan apa yang berlaku seterusnya dalam hidup kita, kita tidak mempunyai alasan untuk merasa tertekan dan bimbang hari ini. Walaupun tidak peduli adalah tiket untuk kebebasan emosi, kebanyakan dari kita tidak dapat tidak peduli dengan apa yang akan berlaku seterusnya dalam kehidupan kita. Kami peduli untuk menjaga pekerjaan, mempunyai cukup wang, anak-anak kita sihat, berada dalam hubungan baik, pasangan atau teman lelaki atau teman wanita kita tidak putus dengan kita, dan banyak hasil penting lain.
Kami ingin memastikan bahawa perkara-perkara yang ingin kami lakukan benar-benar berlaku - dan di situlah bermulanya keperluan kepastian kita. Namun kita tidak dapat mengawal segalanya, dan kehidupan dipenuhi liku-liku; kadang-kadang usaha kita untuk mendapatkan kepastian meninggalkan kita jauh dari kehidupan yang kita inginkan. Adakah kita keberatan? Tentunya.
Ketagih dengan Kepastian
Saya ketagihan pada sebahagian besar kehidupan dewasa saya sehingga suatu hari, saya mendengar cerita ini tentang seorang petani dan kudanya. Ceritanya seperti ini.
Pada suatu hari, seekor kuda petani melarikan diri. Jirannya datang dan berkata, "Anda mempunyai nasib terburuk."
Petani itu menjawab kepada jirannya, "Mungkin."
Keesokan harinya, kuda itu kembali dengan lima kuda betina, dan jirannya datang dan berkata, "Anda mempunyai nasib terbaik."
Petani itu menjawab, "Mungkin."
Sehari selepas itu, anak petani menunggang kuda dan jatuh dan patah kakinya, dan jiran itu datang dan berkata kepada petani itu, "Kamu mempunyai nasib terburuk."
Petani itu menjawab, "Mungkin." Keesokan harinya, tentera datang mencari anak lelaki itu untuk bertempur, tetapi dia tidak dapat pergi kerana kakinya patah.
Jiran itu datang dan berkata, "Anda mempunyai nasib terbaik."
Sekali lagi, petani itu berkata, "Mungkin."
Walaupun di tengah-tengah saat yang paling menyakitkan dalam hidup saya, kisah ini sekali lagi memberi peluang. Kali ini, ia tidak dapat meredakan kesakitan dengan segera kerana pertama kali saya mengalaminya. Rasa sakit di hati saya terlalu dalam sekarang. Tetapi kisah itu memberi saya sinar harapan.
Semasa membaca buku saya, saya menjalani latihan pada bab pertama. Saya mendapat sebatang pen dari bilik tidur saya dan kembali ke lantai bilik mandi. Di bungkam, di halaman kosong dalam buku saya, saya menuliskan soalan yang telah saya tanyakan kepada banyak pelanggan saya sebelum ini, "Apa ketakutan terbesar anda?"
Saya cukup yakin dengan jawapan saya. Saya takut suami saya benar-benar meninggalkan saya, bukan hanya mengatakan bahawa dia mahu, dan bahawa kesakitan akan membunuh saya. Saya takut bahawa saya tidak akan pernah bertahan dan tidak akan mempunyai kehidupan yang menggembirakan lagi. Saya takut pada anak perempuan saya. Saya takut mereka akan runtuh dan menjadi wanita yang lemah dan tidak selamat. Saya takut mereka tidak akan bahagia lagi.
Dan kemudian saya bertanya pada diri sendiri, "Adakah saya benar-benar yakin bahawa ketakutan ini benar?"
Ini adalah soalan yang pernah saya jawab berkali-kali, tetapi di sini saya takut untuk mengatakan apa yang akan datang. Namun, saya tahu di dalam jiwa saya apa jawapannya: Saya tidak tahu bahawa ketakutan saya terhadap masa depan adalah benar. Kehidupan saya mungkin.
Saya melengkung ke posisi janin dan terus menulis. Semasa saya berbaring di lantai bilik mandi, saya tidak dapat mengangkat kepala untuk melihat pena di tangan saya yang tertulis di halaman. Saya hanya menulis pernyataan mungkin selepas pernyataan mungkin. Saya hampir tidak dapat menarik nafas. Pernyataan itu tidak dapat dibaca, masing-masing ditulis seterusnya. Saya menangis dan menjerit ketika saya menulisnya. Suami saya tidak pernah datang untuk mengetuk pintu.
Kepastian Mungkin ...
Saya menulis selama tiga puluh minit. Mungkin saya dan suami akan berjaya. Mungkin kita akan mempunyai perkahwinan yang bahagia. Mungkin kita akan menyembuhkan luka yang ditimbulkan. Saya juga menyedari bahawa mungkin saya dapat menerima apa sahaja yang akan berlaku dan masih baik-baik saja. Mungkin akan ada kehidupan bagi saya di luar semua ini, walaupun saya tidak dapat memikirkannya.
Kemudian, saya terus menulis berulang kali: Mungkin semuanya baik-baik saja; Mungkin semuanya baik-baik saja; Mungkin semuanya baik-baik saja. Fikiran saya menyedari bahawa mungkin ada. Tetapi saya tidak merasakan cahaya di hati saya pada malam itu. Saya tertidur selama beberapa jam di lantai bilik mandi. Ini adalah kali pertama saya tidur beberapa hari.
Saya meneruskan ritual ini setiap malam. Kami berada dalam kaunseling, jadi saya fikir kami berusaha menyelamatkan perkahwinan kami. Saya bersandar pada senario yang mungkin membuat kita tetap bersama, tetapi saya juga menghabiskan banyak masa untuk membuat pernyataan yang tidak termasuk kita bersama. Sepanjang hari, saya berulang kali berfikir: Mungkin semuanya akan baik-baik saja.
Selama ini ketika saya tidak tidur dan semuanya tergendala, Dr. Catherine Birndorf meminta saya untuk turut serta Pusat Keibuan. Ketika memutuskan untuk berpisah dengan rakan perniagaannya, yang merupakan lelaki, dia meminta saya memberi lebih banyak masa kepada syarikat itu. Saya berada dalam keadaan yang sangat buruk, tetapi saya telah membuat begitu banyak pernyataan setiap malam bahawa kata-kata ini keluar dari mulut saya sebagai tindak balas kepada pelawaannya: "Mungkin saya dapat memberi anda lebih banyak masa"; "Mungkin ini baik untuk saya"; "Mungkin ada baiknya saya memperoleh lebih banyak wang sekarang, terutamanya kerana pelanggan terbesar saya selama dua puluh lima tahun terakhir sedang dalam proses menjual perniagaannya dan perkahwinan saya menuju, saya tidak tahu di mana."
Sebenarnya, saya tidak mempunyai minat untuk bekerja di Pusat, tetapi kerja saya mungkin dibuat Pusat Keibuan nampak seperti tempat kemungkinan. Mungkinkah hidup menarik saya ke depan, walaupun keinginan saya untuk berpegang pada bagaimana keadaan selalu?
Saya menjalankan tugas dengan baik tetapi saya menangis kepada Dr. Birndorf di antara pertemuan itu. Pada satu ketika, dia mengambil Hadiah Mungkin dari raknya dan mula menggunakannya sebagai pad tetikusnya. Sejak itu, saya tidak dapat duduk di dalam bilik tanpa melihat buku saya. Suatu hari dia dan saya sedang berbual di antara pertemuan. Dia berada di komputernya. Mataku jatuh pada buku itu, dan dia mengikuti pandanganku. "Biarkan saya bertanya sesuatu kepada anda, Allison," katanya. "Adakah anda fikir semua orang mempunyai mungkin?"
Tanpa ragu-ragu, saya menjawab, "Saya tahu mereka melakukannya."
"Jadi begitu juga kamu," katanya kepada saya sambil tersenyum dan dengan nada kepakaran dan kewibawaan.
Ada sesuatu mengenai saat itu. Seolah-olah doa saya mungkin teringat kembali kepada saya. Ya, sekiranya setiap pelanggan saya dan semua orang yang membaca buku saya dan seterusnya mungkin, saya juga.
Fikiran itu tidak menggerakkan keperitan saya, tetapi ketika saya mendengarnya dari wanita yang kuat dan berkebolehan ini, akhirnya cahaya harapan memasuki hati saya. Ia sedikit tetapi terasa. Saya mempunyai salah seorang pakar psikiatri terkemuka di dunia yang mencerminkan mungkin kembali kepada saya. Tidak begitu teruk!
Pemberian Ketidakpastian
Ketika Dr. Birndorf merawat pesakit pada hari itu, saya menjumpai pejabat kosong, dan saya memejamkan mata selama beberapa minit. Saya segera teringatkan seorang rakan sejak bertahun-tahun yang lalu. Saya telah memberinya buku saya untuk dibaca beberapa minggu setelah isterinya meninggal, dan dia menghampiri saya beberapa minggu selepas itu dan memberitahu saya bahawa dia membencinya. Dia mengatakan bahawa isterinya telah meninggal dan bahawa hidupnya tidak mungkin. Saya sangat kecewa. Saya fikir saya telah melintasi batas mungkin dan, terutama sekali, persahabatan kita.
Ini mengganggu saya untuk masa yang lama. Tetapi setelah beberapa waktu berlalu, rakan ini menghampiri saya lagi. "Saya harus katakan," katanya kepada saya, "Saya suka buku anda. Enam bulan selepas isteri saya meninggal, saya berkata kepada diri sendiri, 'Mungkin masih ada yang tersisa untuk saya alami dalam hidup ini.' Sekarang, saya mempunyai teman wanita. Ini tidak bermakna saya lebih bahagia, atau saya lebih mencintainya daripada yang saya lakukan dengan isteri saya, tetapi saya memanfaatkan setiap hari dan melihat ke mana mungkin membawa saya. "
Seperti rakan saya, pada saat itu di The Motherhood Center pada akhir Julai 2018, mata tertutup dan masih bergelora kesakitan, saya berfikir sendiri, Mungkin ada yang tersisa untuk saya alami sepanjang hayat ini.
Saya akhirnya merasa ada harapan bahawa mungkin semuanya baik-baik saja walau apa pun yang berlaku. Saya lemah dan patah hati, tetapi saya tahu bahawa ketidakpastian adalah sahabat saya. Saya terus menghirup nafas sehingga saya dapat tetap terpaku pada setiap saat dan bergumam "mungkin" setiap hari.
Hak Cipta 2021. Hak Cipta Terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran.
diterbitkan oleh Penerbitan Skyhorse.
Perkara Sumber
Setahun Tanpa Lelaki: Panduan Dua Belas Titik untuk Menginspirasi & Memperkasakan Wanita
oleh Allison Carmen
Menggunakan peristiwa yang sangat menyakitkan dalam kehidupan peribadinya dan profesionalnya - suaminya meninggalkannya, perniagaan perundingannya mendapat serangan yang tidak dijangka, dan dia menghadapi ketakutan kesihatan yang serius - perunding perniagaan dan ahli strategi kehidupan Allison Carmen meneroka kekuatan dalam peribadi wanita dan kehidupan profesional yang menghalang kita.
In Setahun Tanpa Lelaki, dia menawarkan dua belas alat praktikal yang mudah untuk menolong kita melihat ke dalam, mencari nilai, moral, dan hasrat kita sendiri, mengerjakan kemahiran kita, memanggil wanita lain, dan mencari cara baru untuk berniaga. Bersama-sama, kita dapat membuat cara baru untuk mendapatkan wang, cara baru untuk melihat kecantikan, dan banyak lagi cara baru untuk berada di dunia.
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Mengenai Penulis
Allison Carmen memiliki gelar BA dalam bidang perakaunan, JD Undang-Undang, dan Sarjana Undang-undang dalam percukaian. Setelah bekerja di sebuah firma undang-undang besar di Manhattan, dia mengasaskan firma guamannya sendiri dan membina sebuah praktik yang berjaya dengan memberi tumpuan kepada harta tanah, korporat, penggabungan dan pengambilalihan, dan percukaian. Setelah 15 tahun mempraktikkan undang-undang, Allison mengubah praktiknya menjadi perundingan perniagaan, pembinaan perniagaan, dan pembinaan kehidupan. Allison juga merupakan CFO sambilan Pusat Keibuan, hospital harian yang dikendalikan oleh wanita untuk wanita dengan mood perinatal dan gangguan kecemasan.
Allison adalah pengarang The Gift of Maybe: Menawarkan Harapan dan Kemungkinan dalam Masa Tidak Tentu, dan Setahun Tanpa Lelaki, Panduan Dua Belas Titik untuk Mengilhami dan Memberdayakan Wanita. Podcast Allison, 10 Minutes To Less Penderitaan, memberi tumpuan untuk membantu orang mengurangkan tekanan dan kebimbangan harian. Dia juga menulis untuk beberapa penerbitan dalam talian yang besar, termasuk Psikologi Hari Ini, dan menjadi tetamu yang diminati di radio dan platform media dalam talian yang lain. Dia juga jurulatih kesihatan yang disahkan dan master Reiki.
Lawati laman web beliau di http://www.allisoncarmen.com
