Imej oleh Christine Sponchia
InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.
Minggu ini kita mengambil langkah ke arah mengubah persepsi kita... Cara kita melihat sesuatu (dan orang) mempengaruhi perasaan kita, dan cara kita bertindak, malah kesihatan kita. Oleh itu, mengubah persepsi kita, tentang diri kita, orang lain, dan perkara-perkara secara amnya, adalah penting untuk mewujudkan kehidupan yang lebih sihat dan lebih bahagia untuk diri kita sendiri.
Sama ada ia berkaitan dengan makanan dan diet, matlamat dan perhubungan, mengubah sikap kita adalah prasyarat kepada perubahan yang berkekalan.
Sila tatal ke bawah untuk artikel dan video baru yang ditambahkan ke laman web minggu ini.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.
Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL NEW MINGGU INI
Sebilangan besar artikel yang dipaparkan juga dalam format audio dan video.
Pergi ke setiap artikel untuk pautan.
Mempunyai Keberanian untuk Bersikap Sejati kepada Diri Kita
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Setiap daripada kita adalah individu yang unik, dan oleh itu nampaknya setiap daripada kita mempunyai peranan tertentu untuk dimainkan.
Mempunyai Keberanian untuk Bersikap Sejati kepada Diri Kita (video)
Seni Keajaiban Malar: Terima kasih, Kehidupan, untuk hari ini
Pierre Pradervand
Salah satu rahsia terbesar dalam hidup adalah mengetahui cara sentiasa mengagumi kewujudan dan dunia. Dan salah satu avatar terbesar dalam sejarah memberitahu kita 2000 tahun yang lalu bahawa jika kita tidak menjadi seperti kanak-kanak kecil, kita tidak akan dapat memasuki alam pemenuhan batin atau mengetahui kebahagiaan.
Seni Keajaiban Malar: Terima kasih, Kehidupan, untuk hari ini (video)
Bagaimana Pandemi Telah Mengubah Temujanji, Seks dan Cinta
Barbara Brosher, Universiti Indiana
Pandemik telah menyebabkan perubahan dramatik dalam keutamaan orang ramai dalam hal dating, seks dan cinta, menurut kajian tahunan ke atas orang dewasa bujang.
Mengapa Bekas Boleh Digunakan Semula Tidak Sentiasa Lebih Baik Untuk Alam Sekitar
Alejandro Gallego Schmid, Universiti Manchester et al
Walaupun ia mungkin kelihatan seperti menggunakan semula bekas yang sama adalah lebih baik daripada membeli bekas sekali guna baharu setiap kali, penyelidikan kami menunjukkan bahawa bekas boleh guna semula sebenarnya boleh lebih buruk untuk alam sekitar berbanding bekas pakai buangnya.
Kuasa Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
Shelly Tygielski
Ada kalanya, kita perlu melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang kepada apa yang akan berlaku. Sudah tentu, idea perubahan - kecil atau besar - biasanya menghasilkan sekurang-kurangnya sedikit ketidakselesaan dan...
Adakah Internet Benar-benar Menjadikan Anda Lebih Pintar?
Deborah Lynn Blumberg untuk UT Austin
"Ada kalanya orang langsung tidak menghiraukan fakta bahawa mereka pergi ke dalam talian. Mereka fikir mereka sendiri yang menghasilkan jawapannya," kata Adrian Ward.
Ia Bukan Mengenai Makanan: Makan Terlalu Banyak, Ketagihan dan Emosi
Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberitahu anda diet baharu yang dipanggil "It's Not About the Food" semakin popular dan menyebabkan sejumlah besar wanita menurunkan berat badan bersama-sama dengan tabiat lama dan lebihan bagasi? Saya yakin anda akan sekurang-kurangnya memberikan pandangan kedua, dan mungkin juga menyiasat lebih lanjut.
Ia Bukan Mengenai Makanan: Makan Terlalu Banyak, Ketagihan dan Emosi (video)
Bagaimana Kami Memutuskan Siapa dan Apa Yang Perlu Dipercayai
Daniel Read, Universiti Warwick
Penyelidik telah mengenal pasti ilusi kronik tentang kedalaman penjelasan, kerana kita melebih-lebihkan pemahaman kita tentang dunia.
Mengapa 7,000 Langkah Sehari Adalah Nombor Yang Baik
Lindsay Bottoms, Universiti Hertfordshire
Ramai daripada kita mempunyai jam tangan pintar atau aplikasi pada telefon kita yang mengira bilangan langkah yang kita lakukan. Biasanya, kami menyasarkan untuk mencapai sekurang-kurangnya 10,000 langkah sehari, yang sering kami ingatkan adalah sasaran untuk membantu meningkatkan kesihatan kami.
Cara Anjing Anda Benar-Benar Membalas TV
Jacqueline Boyd, Universiti Nottingham Trent
Malangnya, anjing lain mendapati ditinggalkan sendirian lebih membimbangkan, yang boleh membawa kepada beberapa tingkah laku berkaitan perpisahan yang bermasalah...
Salah Ingat Perkara Mungkin Sebenarnya Perkara Yang Baik
Robert Jacobs, Universiti Rochester
Baru-baru ini saya makan biskut coklat yang menyelerakan. Isteri saya membetulkan saya, dengan menyatakan bahawa biskut yang saya makan sebenarnya adalah kismis oat.
Jadi Anda Rasa Tiada Siapa Berminat Dengan Anda?
Molly Dannenmaier, UT Austin
Kami tersilap mengandaikan bahawa orang lain agak acuh tak acuh terhadap kami, jadi kami mengelakkan perbualan yang lebih intim, memikirkan ia akan menjadi janggal...
Mengapa Anda Perlu Berterima Kasih kepada Diri Anda yang Lalu
Alisson Clark, Universiti Florida
Tidak seperti rasa terima kasih kepada orang lain, menghargai diri kita sendiri membawa manfaat tambahan untuk benar-benar memahami siapa diri kita dan merasa terhubung dengan diri kita sendiri...
Patutkah Anda Berhenti Mencuci Ayam Turki dan Ayam Lain?
Negeri NC
Sesetengah tradisi dapur sebaiknya dielakkan jika kita ingin mengelakkan penyakit bawaan makanan.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Disember 2021
Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam memanfaatkan tenaga semasa yang terbaik. Lajur ini tidak dimaksudkan sebagai ramalan. Pengalaman anda sendiri akan lebih jelas ditakrifkan oleh transit ke carta peribadi anda.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Disember 2021 (video)
? Diri Anda ?Untuk Lakukan? Senaraikan ?
? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!
? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".
MEMBANTU lahirnya LINKS:
Facebook | Twitter | lahirnya Home
Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.
