Imej oleh Kris dari Pixabay
InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.
Ketika kita memasuki minggu yang menuju ke cuti Krismas, Kwanzaa. dan permulaan Tahun Baru, ramai antara kita akan kembali untuk meluangkan masa bersama keluarga. Ini boleh menjadi pengalaman yang indah, atau ia boleh menjadi tekanan apabila kita berusaha untuk mengekalkan pertumbuhan yang telah kita alami pada tahun lalu, dan tidak kembali kepada corak, reaksi dan sikap lama.
"Keajaiban" Krismas telah dicemari oleh komersialisme, dan mungkin, cara untuk mencari semula ia adalah dengan kembali ke pusat kita, kepada kedamaian dalaman kita, kepada cinta tanpa syarat kita untuk diri kita sendiri dan sebanyak mungkin, untuk orang lain.
Jadi walaupun minggu depan\ atau dua mungkin sibuk, penuh dengan parti dan lawatan dengan rakan dan keluarga, adalah penting untuk kita mengekalkan tumpuan kita pada Cinta, untuk diri kita sendiri - badan, minda dan semangat - serta untuk Planet, dan untuk yang lain. Artikel kami minggu ini membentangkan alatan untuk berhubung semula dengan diri kita sendiri, dengan kebenaran kita dan dengan orang lain, dengan rasa hormat dan kasih sayang walaupun di tengah-tengah tekanan.
Tatal ke bawah untuk artikel dan video baharu yang telah ditambahkan pada tapak web minggu ini.
Sila layari saluran YouTube kami dan langgan. Terima kasih.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.
Marie T. Russell dan Robert Jennings
editor/penerbit bersama,
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL BARU MINGGU INI
Menghidupi Cuti dan Mitos Keluarga Bahagia
Pengarang: Celia Landman
Semua ibu bapa yang saya kenali pernah melalui masa susah bersama anak-anak mereka. Dan cuti dengan harapan yang tidak dinyatakan atau dinyatakan menambah tekanan kepada sistem keluarga.
Teruskan membaca
Memiliki dan Belajar Mempercayai Suara Saya
Pengarang: Trish Thompson
Takut bercakap terlalu banyak menjejaskan kehidupan profesional saya. Jam tangan atau jam sentiasa kelihatan semasa saya memberikan pembentangan. Saya telah membuat latihan pembentangan saya. Tiada spontan bagi saya; Saya terjebak dengan skrip!
Teruskan membaca
Apabila Anda Tidak Dapat Membuat Keputusan, Gunakan Penapis Keutamaan
Pengarang: Jude Bijou
Keutamaan sifter membantu anda berhubung dengan apa yang benar untuk anda dan apa yang perlu dilakukan mengenai situasi tertentu. Ia mengintegrasikan jantung dan kepala anda dan menawarkan perspektif yang unik.
Teruskan membaca
Berkembang Melalui Kedua-dua Kekuatan dan Kelemahan Kami
Pengarang: Cheryl Pallant, PhD
Ramai di antara kita cenderung mengejar bidang kekuatan dan mengabaikan bidang kelemahan. Terdapat sebab yang baik untuk menggunakan kekuatan. Mereka mengukuhkan kecekapan. Tetapi terdapat juga sebab yang baik untuk meneroka dan menggunakan kelemahan.
Teruskan membaca
Diet Tanpa Kekurangan: Pengurusan Kelaparan untuk Penurunan Berat Badan yang Sihat
Pengarang: Nick Fuller, Universiti Sydney
Saya cuba menurunkan berat badan dan makan secara sihat. Mengapa saya berasa sangat lapar sepanjang masa? Apa yang boleh saya lakukan mengenainya?
Teruskan membaca
Akar Dalam Pemberian Hadiah: Penerokaan Antropologi
Pengarang: Chip Colwell, Universiti Colorado
Apa gunanya memberi hadiah? Seorang ahli antropologi menerangkan bahagian purba manusia ini...
Teruskan membaca
Pengaruh Tersembunyi Musim Sejuk: Memahami Perubahan Bermusim dalam Minda dan Tingkah Laku
Pengarang: Michael Varnum dan Ian Hohm et al
Musim sejuk membawa lebih daripada sekadar baju sejuk hodoh – berikut ialah cara musim boleh mempengaruhi minda dan tingkah laku anda...
Teruskan membaca
Muzik Krismas dalam Iklan: Strategi untuk Meningkatkan Perbelanjaan Anda
Pengarang: Tom Garner, Universiti Sheffield Hallam
Bagaimana muzik Krismas dalam iklan dan kedai memanfaatkan nostalgia untuk menggalakkan anda berbelanja lebih...
Teruskan membaca
Kayu Manis, Pala, Halia: Mengubah Cuti Musim Sejuk dengan Rempah Tropika
Pengarang: Serina DeSalvio, Texas A&M University
Bagaimana kayu manis, buah pala dan halia menjadi haruman cuti musim sejuk, jauh dari asal usul tropika mereka...
Teruskan membaca
Kuasa Pendapat Kedua: Mengelakkan Rip-off
Pengarang: Carlos Oyarzun, Universiti Queensland et al
Perniagaan takut kehilangan pelanggan mereka mungkin membawa kepada apa yang dipanggil oleh penyelidik sebagai "pandering" - menawarkan pengguna apa yang mereka mahu dengar dan bukannya apa yang mereka perlukan.
Teruskan membaca
Mengekalkan Gigi Anda Kuat Semasa Anda Menua: Petua dan Cerapan Penting
Pengarang: Arosha Weerakoon, Universiti Queensland
Apa yang berlaku kepada gigi apabila anda semakin tua? Dan bagaimana anda boleh memanjangkan hayat senyuman anda?
Teruskan membaca
Kebangkitan Populisme: Memahami Kesannya terhadap Politik AS
Pengarang: John Shayegh, Queen's University Belfast
Pilihan raya AS: cara populis menggalakkan ketidakpercayaan buta – dan cara menolak...
Teruskan membaca
Mencari Harapan dalam Dunia Bermasalah: Strategi untuk Berfikiran Positif
Pengarang: Simon Appolloni, Universiti Toronto
Bagaimana untuk terus berharap dalam dunia yang kelihatan tidak dapat diselamatkan. Lagipun, realiti kenaikan paras laut dan ribut yang lebih kerap dan teruk adalah prospek yang menakutkan.
Teruskan membaca
Perjalanan Puding Krismas: Dari Empayar British ke Klasik Percutian
Pengarang: Troy Bickham, Texas A&M University
Bagaimana puding Krismas, dengan bahan-bahan yang diambil dari tanah jajahan, menjadi makanan ikonik British...
Teruskan membaca
Memahami Kemandulan Lelaki: Strategi untuk Sperma yang Lebih Sihat
Pengarang: Karin Hammarberg, Universiti Monash
Kemandulan lelaki adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Berikut adalah 5 cara untuk melindungi sperma anda...
Teruskan membaca
Mengapa Peruncit Utama Meninggalkan Pusat Bandar
Pengarang: Nicholas Dagen Bloom, Kolej Hunter
Rantaian runcit kotak besar tidak pernah menjadi penyelesaian untuk pusat bandar Amerika? dan kini mereka melarikan diri kembali ke pinggir bandar...
Teruskan membaca
Fartologi 101: Mengapa Kentut Berbeza-beza dalam Bau dan Suhu
Pengarang: Clare Collins, Universiti Newcastle
Mengapa ada kentut berbau dan ada yang tidak? Dan kenapa sesetengah kentut terasa panas?
Teruskan membaca
Menyahkod Maklumat Salah Kesihatan di Media Sosial
Pengarang: Monica Wang, Universiti Boston
Maklumat salah kesihatan berleluasa di media sosial – inilah yang dilakukannya, sebab ia merebak dan perkara yang boleh dilakukan oleh orang ramai mengenainya...
Teruskan membaca
Rahsia Tidak Mungkin: Kuasa Empati dalam Kepimpinan
Pengarang: Julia Milner, EDHEC Business School
Mengapa empati membentuk kemahiran kepimpinan muktamad...
Teruskan membaca
Era Baru Keibubapaan: Pergerakan Menjauhi Hukuman Fizikal
Pengarang: Divna Haslam, Universiti Teknologi Queensland
1 daripada 4 orang dewasa berpendapat pukulan adalah perlu untuk 'membesarkan anak-anak dengan betul. Tapi sikap berubah...
Teruskan membaca
Kepentingan Global Lonjakan Tenaga Boleh Diperbaharui China
Pengarang: Xu Yi-chong, Universiti Griffith
China ialah pemancar tunggal terbesar di dunia, menyumbang 27% daripada karbon dioksida dunia dan satu pertiga daripada semua pelepasan gas rumah hijau.
Teruskan membaca
Gambaran Astrologi Minggu Ini
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 18-24 Disember 2023
Pengarang: Pam Younghans, Astrologi NorthPoint
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam memanfaatkan tenaga semasa yang terbaik. Lajur ini tidak dimaksudkan sebagai ramalan. Pengalaman anda sendiri akan lebih jelas ditakrifkan oleh transit ke carta peribadi anda. (Lihat bahagian di bawah untuk versi video artikel ini.)
Teruskan membaca
Video Ditambah pada YouTube Minggu Ini
Gambaran Astrologi: 18-24 Disember 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 15-16-17 Disember 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 14 Disember 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 13 Disember 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 12 Disember 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 11 Disember 2023
? Diri Anda ?Untuk Lakukan? Senaraikan ?
? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!
? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".
MEMBANTU lahirnya LINKS:
Facebook | Twitter | lahirnya Home
Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.
