Imej oleh Stefan Keller
InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.
Semasa saya melihat artikel yang ditampilkan minggu ini, saya mendapati bahawa artikel pertama dalam senarai bermula dengan perkataan berikut: Revitalisasi... Naikkan... Komit... Bermimpi... Bunyi seperti rancangan hidup yang hebat bagi saya! Mula-mula kita mencergaskan diri kita -- minda dan badan. Kemudian kita mengangkat diri kita dan orang lain melalui tindakan kasih sayang dan kesyukuran kita. Kami komited untuk membuat perubahan dalam kehidupan kami sendiri dan kehidupan orang lain. Dan kami melengkapkan kek dengan impian dan visi yang boleh dilaksanakan tentang masa depan yang lebih baik untuk semua penduduk Alam Semesta kita yang menakjubkan. Lepaskan!
Seperti yang kami lakukan setiap minggu, minggu ini kami menawarkan anda pelbagai jenis artikel untuk membawa anda kemungkinan baharu dan sikap baharu.
Tatal ke bawah untuk artikel dan video baharu yang telah ditambahkan pada tapak web minggu ini.
Sila layari saluran YouTube kami dan langgan. Terima kasih.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.
Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL BARU MINGGU INI
Cara Mencergaskan Badan Anda Setiap Hari
Stephen T. Sinatra, MD
Mengekalkan persekitaran anda sesihat mungkin bukan sahaja akan membantu mengekalkan Bumi, ia juga akan membantu mengekalkan kesihatan semua hidupan yang bergantung kepada manfaat kesihatan yang disediakan oleh Bumi.
Tingkatkan Diri Anda, dan Orang Lain, dengan Bersyukur
Jude Bijou
Jika anda berasa agak "kering", ada kemungkinan anda menganggap remeh sesuatu dalam hidup -- kesihatan, rakan, keluarga, kekayaan atau kehidupan itu sendiri. Anda mungkin menumpukan pada perkara yang hilang.
Berkomitmen untuk Mengejar Penguasaan
Peter Ralston
Mengejar penguasaan bukanlah jalan yang mudah. Tetapi jika anda fikir ia tidak mungkin untuk anda secara peribadi, anda tidak mungkin meneruskannya.
Bermimpi Dalam Bahaya: Impian Optimum dan Amalan Kebersihan Tidur
Sarah Janes
Saya fikir mimpi berada dalam bahaya, dan jika mimpi berada dalam bahaya, maka begitu juga kesihatan kita, pada tahap individu dan kolektif.
Penderitaan, Dilihat & Ghaib -- Menahan Penderitaan dalam Pelukan Pengasihan
Janet Adler
Masing-masing bertukar atau tidak bertukar menjadi penderitaan, tumbuh atau tidak berkembang, pulih atau tidak pulih. subjektif sepenuhnya, perbandingan tidak bermakna.
Bolehkah Menyaksikan Kematian memendekkan Jangka Hayat Manusia dan Haiwan?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kematian, aspek kehidupan yang tidak dapat dielakkan, mungkin merupakan salah satu fenomena paling kompleks yang kita hadapi. Ia membangkitkan emosi yang mendalam dan persoalan kewujudan, bukan sahaja pada manusia tetapi juga pada banyak haiwan.
WTF! Doktor Saya Pecat Saya: Kepentingan Menjadi Peserta Aktif dalam Penjagaan Kesihatan Anda
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kami sering bergantung pada doktor sebagai rakan kongsi yang dipercayai dalam perjalanan penjagaan kesihatan kami untuk membimbing kami ke arah kesejahteraan yang lebih baik. Walau bagaimanapun, pengalaman peribadi baru-baru ini menyerlahkan kepentingan penglibatan dalam keputusan penjagaan kesihatan.
Menavigasi Ucapan Percuma dalam Era Digital: Mengimbangi Hak dan Tanggungjawab
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kebebasan bersuara telah lama menjadi asas kepada masyarakat demokratik, membenarkan individu untuk menyatakan pendapat dan idea mereka tanpa rasa takut terhadap pembalasan atau penapisan.
Menggunakan ChatGPT sebagai Alat Pembelajaran: Strategi untuk Menggalakkan Pembelajaran Pelajar dan Mencegah Penipuan
Kui Xie dan Eric M. Anderman
Memandangkan ChatGPT boleh terlibat dalam perbualan dan menjana esei, kod komputer, carta dan graf yang hampir menyerupai yang dicipta oleh manusia, pendidik bimbang pelajar boleh menggunakannya untuk menipu.
Ekologi dan Budaya: Bagaimana Faktor Persekitaran Membentuk Perbezaan Budaya
Alexandra Wormley dan Michael Varnum
Di beberapa bahagian dunia, peraturannya adalah ketat; pada orang lain mereka jauh lebih longgar. Di sesetengah tempat, orang mungkin merancang untuk masa depan, manakala di tempat lain orang lebih cenderung untuk hidup pada masa ini.
Titik Tipping Antartika: Perubahan Tidak Boleh Berbalik jika Pemanasan Melebihi 2°C
Timothy Naish
Peredaran Lautan Selatan yang perlahan, penurunan mendadak dalam keluasan ais laut dan gelombang panas yang belum pernah berlaku sebelum ini, semuanya menimbulkan kebimbangan bahawa Antartika mungkin menghampiri titik kritis.
Membongkar Sinaps Neuroimun: Mengapa Penyakit Menyebabkan Sakit Belakang dan Ketidakselesaan
Joshua Pate dan Mark Hutchinson
Ketidakselesaan ini, biasa semasa banyak penyakit, bukan sekadar gejala rawak. Ia adalah hasil daripada interaksi kompleks antara sistem imun anda dan otak anda yang dipanggil "sinaps neuroimun".
Peningkatan Kematian Berlebihan yang Membimbangkan di AS: Kajian Mendedahkan Trend yang Membimbangkan
Patrick Heuveline
Orang di AS mati pada kadar yang lebih tinggi berbanding di negara berpendapatan tinggi yang serupa, dan perbezaan itu hanya berkembang. Itulah penemuan utama kajian baharu yang saya terbitkan dalam jurnal PLOS One.
Adakah Diet Omad Satu Hidangan Sehari Selamat? Inilah Yang Anda Perlu Tahu
Amanda Avery
Selebriti telah mempopularkan semua jenis trend diet yang aneh selama ini. Salah satu trend terkini dalam kalangan selebriti ialah diet "satu hidangan sehari" (atau "Omad").
Minuman Berat Dikaitkan dengan Jisim Otot Rendah: Implikasi untuk Penuaan dan Kesihatan
Ailsa Welch dan Jane Skinner
Minuman berat telah lama dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan, termasuk sirosis hati, kanser dan penyakit jantung.
Latihan Gadis Pemalu: Mengatasi Kebimbangan Gim dan Memperkasakan Wanita
Hester Hockin-Boyers
Media sosial penuh dengan trend kecergasan. Walaupun sesetengah daripada ini adalah aneh atau hampir berbahaya, yang lain sebenarnya membantu.
Matriarchs in the Animal Kingdom: The Power of Female-led Society
Tim Clutton Brock
Daripada tikus dan ibu bapa: masyarakat terkemuka wanita dalam kerajaan haiwan.
Nak Basuh atau Tidak Basuh Beras? Ilmu di Sebalik Kontroversi
Evangeline Mantzioris
Beras adalah makanan ruji untuk berbilion-bilion orang di Asia dan Afrika. Ia juga merupakan ramuan serba boleh untuk banyak hidangan ikonik dari seluruh dunia, termasuk dolmades dari Greece, risottos dari Itali, paella dari Sepanyol dan puding beras dari United Kingdom.
Daripada Pembaziran kepada Kekayaan: Mengapa Pengkomposan Sisa Makanan Mengalahkan Tapak Pelupusan
Susanne Schmidt dan Nicole Robinson
Kebanyakan sisa makanan dan taman di Australia berasal dari rumah. Isi rumah Australia membazir 3.1 juta tan makanan setiap tahun. Itu lebih daripada lima kilogram setiap isi rumah setiap minggu. Kes bagi kompos: mengapa kitar semula sisa makanan adalah lebih baik daripada menghantarnya ke tapak pelupusan.
Jika Manusia Pupus, Apakah Rupa Bumi Setahun Kemudian?
Carlton Basmajian
Pernahkah anda terfikir bagaimana keadaan dunia jika semua orang hilang secara tiba-tiba? Apa yang akan berlaku kepada semua barangan kita? Apakah yang akan berlaku kepada rumah kita, sekolah kita, kawasan kejiranan kita, bandar kita?
Kuasa Flavanol: Mendedahkan Faedah Kesihatan Sebatian Tumbuhan
Gunter Kuhnle
Buah-buahan dan sayur-sayuran bukan sahaja mengandungi banyak vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh kita untuk berfungsi dengan baik, ia juga memastikan usus kita sihat dan mungkin membantu mengekalkan berat badan yang sihat.
Dari Pergunungan ke Laut: Laluan untuk Menyelamatkan Lautan Kita yang Bermasalah
Karen Fisher
Kesihatan persekitaran marin New Zealand yang semakin merosot dengan pantas menimbulkan persoalan serius tentang cara kita menjaga dan mengurus lautan.
Mesin TENS untuk Sakit Haid dan Endometriosis: Bolehkah Mereka Memberi Kelegaan?
Mike Armor
Jika anda menggunakan media sosial baru-baru ini, anda mungkin perasan siaran dan iklan yang ditaja untuk pelbagai peranti elektrik mudah alih yang kecil. Ini mendakwa untuk menguruskan sakit haid atau endometriosis dengan selamat dan tanpa ubat.
Inspirasi Harian
Inspirasi Harian InnerSelf: Bebas menjadi Diri Saya
16-17-18 Jun 2023 - Kami berasa lebih bernyawa apabila akhirnya kita kembali kepada siapa diri kita secara keseluruhan — bukan untuk imej yang terawat dan rohani tetapi kepada siapa kita semasa kita muncul, dari masa ke semasa.
Inspirasi Harian InnerSelf: Berhubung dengan Diri Tinggi
15 Jun 2023 - Kita masing-masing mempunyai Diri Yang Lebih Tinggi yang hanya menunggu untuk dikenali kepada kita. Jika kita hanya mendiamkan fikiran dan mendengar dengan hati, maka ia akan ada.
Inspirasi Harian InnerSelf: Berinteraksi dengan Alam Semula Jadi
14 Jun 2023 - Interaksi yang bermakna dengan alam semula jadi bukan sahaja boleh mengajar, tetapi juga membantu orang ramai meremajakan, merenung dan mengenali kepentingan aktiviti luar.
Inspirasi Harian InnerSelf: Memenuhi Sumbangan
13 Jun 2023 - Kami ingin menyingkap kebenaran cahaya dalaman kami sendiri untuk memberikan sumbangan yang memuaskan kepada keseluruhannya.
Inspirasi Harian InnerSelf: Percaya pada Keajaiban
12 Jun 2023 - Mungkin kita dikelilingi oleh keajaiban sehingga kita mula merinduinya, untuk mengambil mudah.
Gambaran Astrologi Minggu Ini
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 19-25 Jun 2023
Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam memanfaatkan tenaga semasa yang terbaik. Lajur ini tidak dimaksudkan sebagai ramalan. Pengalaman anda sendiri akan lebih jelas ditakrifkan oleh transit ke carta peribadi anda.
Untuk versi video Tinjauan Astrologi, lihat bahagian Video di bawah.
Video Baharu Ditambah pada
YouTube & InnerSelf
Gambaran Keseluruhan Astrologi: 19 - 25 Jun 2023
Sains Kesedaran: Mengubah Otak dan Mengurangkan Kemurungan
Melalui penyelidikan yang meluas, saintis telah mendapati bahawa latihan kesedaran mendorong transformasi ketara dalam corak otak, menawarkan kita tingkap ke dalam interaksi yang mendalam antara minda dan badan kita.
Memahami Panel Kolesterol & Ujian Kesihatan Metabolik Anda
Dr Robert Lustig ialah pakar endokrinologi pediatrik dan berwawasan sejati dalam bidang kesihatan metabolik. Apabila bercakap mengenai kolesterol, ramai di antara kita telah tertumpu pada jumlah kolesterol, percaya ia memegang kunci kepada kesihatan kita.
Sifat El Niño yang Tidak Dapat Diramalkan: Memahami Kesannya terhadap Corak Cuaca Global
Untuk memahami El Niño, kita mesti terlebih dahulu mengakui rakan sejawatannya, La Niña, dan hubungan rumitnya sebagai sebahagian daripada sistem El Niño Southern Oscillation (ENSO).
Kemiskinan Ghaib Mississippi: Perjalanan Melalui Kehancuran
Dengan teliti, video itu mendedahkan realiti pahit di rantau ini yang menjadi bukti kemerosotan Amerika Syarikat.
Inspirasi Harian InnerSelf 16-17-18 Jun 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 15 Jun 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 14 Jun 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 13 Jun 2023
Inspirasi Harian InnerSelf 12 Jun 2023
? Diri Anda ?Untuk Lakukan? Senaraikan ?
? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!
? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".
MEMBANTU lahirnya LINKS:
Facebook | Twitter | lahirnya Home
Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.
